Časem prověřená tinktura

Někteří rádi říkají, že co je staré je i dobré. S tím nelze vždy zcela souhlasit, ale léty ozkoušené recepty a zároveň domácí léky jsou většinou správnou volbou. O této konkrétní tinktuře se vypráví, že ji lidé používali již od 4.století, ale dlouho byla ukryta a cestu na světlo světa našla zase až kolem 70. let minulého století. Může se pochlubit mnoha kladnými přínosy pro lidské zdraví a za jejím úspěchem stojí česnek.

Česnek nejen pro zdraví

Jedná se o jeden z hlavních přírodních darů a léků. A tudíž není žádným překvapením, že je hlavní součástí tinktury. Patří do party spolu s medvědím česnekem, cibulí či pažitkou a spojuje je nejen chuť. Někteří je milují, jiní je nemusí, ale pěstování není žádná věda a účinky konkrétně česneku jsou fascinující. Za zmínku stojí dezinfekční či protizánětlivé účinky, ale preventivně česnek také působí proti srdečním onemocněním a podporuje imunitní systém.

iZdroj fotografie: Pixabay

Česneková tinktura dokáže divy

Právě česnek je klíčovým bodem následujícího jednoduchého receptu. Pro jeho přípravu vám postačí 350 gramů česneku a 200 ml lihu.

Postup

Nejprve si oloupejte připravený česnek, který následně rozmačkejte, aby měl konzistenci kaše. Takto nachystaný česnek dejte do nádoby a zalijte ho lihem. Nádobu uzavřete a dejte ji stranou na tmavé místo na alespoň 10 dní. Po uplynulé době ještě směs přelijte do další nádoby a nechte odstát další 4 dny. Po uplynutí 4 dní je tinktura připravena.

Užívání

Co se dávkování týká, tak jsou hned dva možné způsoby užívání této tinktury. První názor říká, že první den konzumujete 1 kapku ráno, 2 kapky v poledne a 3 kapky večer. A následující den zvýšíte počet kapek o jednu, tudíž ráno si dáte 2 kapky, v poledne 3 kapky a večer 4 kapky. Takto se postupně dávkování zvyšuje až do doby než je dosaženo maximálního počtu 25 kapek.

iZdroj fotografie: Freepik

Druhou možností je užívat první den 2krát 4 kapky, druhý den 2krát 6 kapek, třetí den 2krát 10 kapek a takto zvyšovat po 5 kapkách až do sedmého dne, kdy bude dávkování 2krát 30 kapek. Ve chvíli, kdy v první možnosti dosáhnete 25 kapek a ve druhé 30 kapek, by se měly dávky postupně snižovat. Ideální je tinkturu konzumovat těsně před jídlem, případně vypít 50 ml kefíru či jogurtu při každé dávce.

Zdravotní přínosy tinktury

Tato tinktura se dá využít při mnoha zdravotních potížích. Často je považována za jedno z nejsilnějších a nejúčinnějších přírodních antibiotik vůbec. Kromě toho tento recept uleví i lidem, kteří se snaží zhubnout, jelikož zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat uložený tuk. Nejen díky tomuto faktu snižuje pravděpodobnost mrtvice či infarktu. Jako bonus lze uvést pozitivní účinky na posílení imunity. Zkrátka a jednoduše to zkuste, není co ztratit.

Článek Tibetský pomocník, který ničí tuk rychlostí blesku. Pár lžic denně a kila lezou dolů jako šílená se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.