Domů
KVÍZY
Bolest, únava, tlak jako běžná součást dne. Takhle své tělo přeceňuje většina lidí

Bolest, únava, tlak jako běžná součást dne. Takhle své tělo přeceňuje většina lidí

Otázka 1 z 10

0%

Kdy lékaři mluví o chronické bolesti spíše než o krátkodobém obtěžování?

Když bolí jednou za měsíc, ale velmi silně.

Když trvá déle než 3 měsíce a objevuje se většinu dní v týdnu.

Když začne náhle a během dvou dnů odezní.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Podle evropských doporučení pro dospělé, od jaké opakovaně naměřené hodnoty tlaku v ordinaci se mluví o hypertenzi?

Až od 160/110 mmHg, nižší hodnoty se neřeší.

Od 130/80 mmHg u všech bez výjimky, i při jediném měření.

Od 140/90 mmHg a výše, při opakovaném měření v klidu.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Jaké množství spánku je pro většinu dospělých ideální z hlediska zdraví?

Zhruba 7–9 hodin kvalitního spánku denně.

4–5 hodin ve všední dny a o víkendu „dohnat dluh“.

Stačí 5 hodin, pokud pijete dost kávy.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Která z následujících situací je důvodem okamžitě volat záchrannou službu?

Krátké bodnutí u žeber při hlubokém nádechu po kýchnutí, bez dalších potíží.

Náhlá svíravá bolest na hrudi v klidu, spojená s dušností a studeným potem.

Mírná svalová bolest nohou po delší procházce, která do druhého dne ustoupí.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Který popis únavy naznačuje spíše varovný signál, než jen náročný týden?

Lehká malátnost v den po intenzivním sportu.

Jednorázová ospalost po pozdním návratu z večírku.

Únava trvající týdny, kdy sotva zvládnete běžné činnosti a nepoleví ani po víkendu odpočinku.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Která kombinace návyků nejvíce přispívá k dlouhodobě zvýšenému krevnímu tlaku?

Pravidelné dosolování jídla, časté polotovary, málo pohybu a nadváha.

Jedno malé espresso ráno, jinak vyvážený jídelníček.

Občasné vynechání oběda při zaneprázdněném dni, jinak zdravý režim.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Co ukazují novější studie o vztahu mezi chronickou bolestí a vysokým krevním tlakem?

Mezi bolestí a tlakem není žádná souvislost, záleží jen na dědičnosti.

Chronická bolest krevní tlak naopak trvale snižuje, takže riziko je menší.

Čím déle a na více místech těla bolest trvá, tím více roste riziko rozvoje hypertenze.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Kdy je vhodné vyhledat lékaře kvůli bolesti zad nebo kloubů, i když nejde o úraz?

Když bolest trvá déle než 3 měsíce, zhoršuje se nebo omezuje běžné fungování.

Teprve když se bez tablet proti bolesti vůbec nepostavíte z postele.

Až ve chvíli, kdy je bolest tak silná, že máte podezření na zlomeninu.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Jak správně postupovat při domácím měření krevního tlaku?

Měřit tlak hned po doběhnutí autobusu, aby byl vidět „nejhorší možný“ výsledek.

Posadit se na 5 minut v klidu, měřit na paži správnou manžetou a zapsat průměr několika měření.

Měřit jen ve stoje s překříženýma nohama, těsně po vypití kávy.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Jaká kombinace příznaků nejlépe odpovídá podezření na cévní mozkovou příhodu (mrtvici)?

Mírná bolest hlavy po dlouhém sezení u počítače, která odezní po protáhnutí.

Postupně narůstající rýma a škrábání v krku během dvou dnů.

Náhlý pokles koutku úst, slabost nebo necitlivost jedné ruky a potíže s mluvením.

Vaše odpověď byla správná. Vaše odpověď byla špatná.

Bolest, únava, tlak jako běžná součást dne. Takhle své tělo přeceňuje většina lidí

Bolest, únava, tlak jako běžná součást dne. Takhle své tělo přeceňuje většina lidí

Bolest, únava a tlak jako běžný stav. Takhle to popisuje většina lidí, než začne mít problém

Pocity, které se dají snadno ignorovat. Přesně s nimi většina lidí dál normálně funguje

Lékařka ukazuje na kostru na tabletu

Myslíte, že své tělo znáte. Tenhle test ukazuje, kde mají lidé největší mezery