Bolest zad a lidské zdraví 

Záda často bolí také kancelářské pracovníky, u kterých navíc často dochází k trvalým deformitám páteře – tlak se totiž při sezení více přenáší na obratle a ploténky, takže může být tak velký, že dokáže roztrhnout anulus fibrosus ploténky a způsobit tak bolestivou hernii. Naproti tomu by měli být na pozoru také lidé s nadváhou, kterých v současné době neustále přibývá. Ti svými kily navíc výrazně zatěžují svou páteř, a to především bederní oblast.  Svaly trupu přebírají asi 30 % zátěže celého těla a delší sezení a nečinnost je oslabují, což vede k bolestem.

Nesprávné držení těla bývá také doprovázeno únavou a mírnou bolestí a je známkou uvolnění zádového svalstva, tedy výrazného oslabení páteře. Každé dítě by se proto mělo naučit, jak to dělat správně, aby se vyhnulo případným problémům – pomoci dokáže například leh na pevné posteli. Problém může nabírat na intenzitě také s postupem věku, kdy tělo slábne a kosti se stávají náchylnější k bolesti. Ačkoliv tento faktor nelze odstranit, můžete jej ovlivnit natolik, aby byly jeho dopady co nejmírnější a ochránili jste se před rozvojem degenerativních změn. 

Léčba potenciálních problémů je poté určena na základě lékařské diagnostiky – doktor na základě anamnézy určí terapii, v případě potřeby objektivní vyšetření a nakonec fyzioterapii a vhodná tělesná cvičení. Ne vždy jsou však bolesti zad doprovázeny degenerativními poruchami, ale často se s nimi pacienti potýkají po delší době nečinnosti nebo nesprávného držení těla. Pokud se s problémy potýkáte i vy, můžete také vyzkoušet jedinečný domácí lék, který vás účinně vyléčí a vy se budete cítit mnohem lépe. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Kombinace soli a olivového oleje

S nepříjemnou bolestí zad vám dokáže skvěle pomoci kombinace obyčejného olivového oleje a soli. Výsledky zaznamenáte již po první aplikaci a bolest zcela zmizí po dvou týdnech pravidelné masáže. K přípravě směsi budete potřebovat následující ingredience: 

• 10 polévkových lžic soli
• 20 polévkových lžic olivového oleje

Příprava je poté již velmi jednoduchá. Obě ingredience vložte do skleněné nádoby, uzavřete a dobře promíchejte. Směs poté nechte několik dní uležet při pokojové teplotě. Jakmile budete připraveni, můžete ji použít následujícím způsobem: 

• Každé ráno masírujte bolavé místo: Zpočátku je nutné masírovat 2-3 minuty a po několika dnech postupně prodlužovat dobu masáže až na 20 minut denně. Po masáži zakryjte bolavé místo teplým ručníkem.
• Po deseti dnech masáže se zlepší krevní oběh a začnou se regenerovat chrupavky a kostní tkáň, takže pocítíte velkou úlevu.
• Tato směs je také dobrá při bolestech hlavy a zcela očistí vaše tělo od toxinů. Stejně tak dojde ke zrychlení metabolismu a vy se budete cítit opět mladí a plní energie.

Článek Na bolest zad zapomenete za pár minut, pomůže obyčejný olivový olej se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.