1) Diabetická neuropatie

Diabetická neuropatie vzniká v důsledku poškození nervů způsobeného cukrovkou a nejčastěji postihuje ruce a nohy – vysoká hladina cukru totiž může narušit jejich funkci a stejně tak i malé cévy, které nervy zásobují. To znamená, že nemohou v důsledku získávat potřebné množství kyslíku a dochází k narušení jejich funkce, což může způsobit chronický třas a brnění končetin. Pokud se problém neléčí, může vést až k odstranění jedné z nich, a proto byste měli být obzvláště opatrní. 

2) Nedostatek vitamínů

Nedostatek vitamínů může být další příčinou, která může způsobit třas vašich končetin. Většinou k němu dochází v důsledku nezdravé stravy nebo neschopnosti těla vstřebat určité živiny. Pro zdraví vašich nervů jsou obzvláště důležité následující: 

• vitamín B12
• vitamín B6
• vitamín B1
• vitamín E
• vitamín B9 

Pokud se tedy potýkáte s těmito nepříjemnými příznaky a váš jídelníček na tom není zrovna nejlépe, raději si nechte změřit hladiny všech důležitých živin ve vašem těle – s tím vám pomůže praktický lékař. Jakmile získáte hodnoty, můžete v závislosti na nich sestavit svůj nový jídelníček.   

3) Skřípnutý nerv

Ke skřípnutí nervu dochází v momentě, kdy je na něj vyvíjen příliš velký okolní tlak, například v důsledku úrazu, opakovaných pohybů nebo nevhodné stravy způsobující zánětlivé stavy. Pokud tento problém postihne i vás, se vší pravděpodobností se to odrazí především na vašich končetinách, které mohou být necitlivé, bolavé nebo vás mohou začít brnět – tyto pocity se však mohou objevit kdekoliv na vašem těle, například v dolní části páteře a vyzařovat do dalších míst. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

4) Karpální tunel

Karpální tunel je časté onemocnění, které způsobuje stlačení středového nervu v zápěstí – to může být nejčastěji důsledkem zranění, opakovaných pohybů (například u holičů, kteří neustále používají strojek) nebo zánětlivých stavů. Většina lidí, kteří se s tímto problémem potýkají, může pociťovat necitlivost nebo brnění zejména v prvních čtyřech prstech postižené ruky. Jakmile karpální tunel rozpoznáte, okamžitě byste měli nastolit klidový režim, aby vaše zápěstí mohlo regenerovat. 

5) Selhání ledvin

K selhání ledvin dochází v momentě, kdy tento párový orgán přestane správně fungovat – často mohou přispívat k rozvoji tohoto stavu faktory, jako je zejména vysoký krevní tlak (hypertenze) nebo cukrovka. Jedná se však o velmi nebezpečný problém, který způsobuje hromadění tekutin a odpadních produktů v těle, což může poškodit vaše nervy a způsobit tak brnění v končetinách, zejména v nohou nebo chodidlech. 

Článek Brnění a mravenčení v končetinách: Na vině je nedostatek vitamínů i diabetická neuropatie se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.