Nepodceňujte sílu přírody

Jak jsme již na JakZdravě zmiňovali nesčetněkrát, přírodní léčba je mnohdy účinnější než ta chemická. Doporučovali jsme vám česnek s medem na podporu imunity a kardiovaskulárního zdraví, heřmánek a fenykl na plynatost nebo oregano a petržel na gynekologické obtíže. Dnes vám představíme skvělý domácí léčivý sirup na podporu imunity a léčbu vytrvalého kašle a s ním spojenou bolestí v kru.

Jeho základem je med, který  je dle nutriční specialistky Jerlyn Jones, MS jedním z nejsilnějších přírodních léků vůbec. Kromě kašle vám pomůže i s vysokým krevním tlakem a cholesterolem, léčbou obtížně se hojících ran či popálenin. Další důležitou složkou je kurkuma, o které výživová expertka Imashi Fernando, MS tvrdí, že má skvělý vliv nejen na pleť, ale i na srdce, mozek a klouby. Mimo to působí preventivně i na závažná onemocnění, jako je rakovina či Alzheimerova choroba.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na domácí léčivý sirup 

O spojení medu s kurkumou jsme na JakZdravě psali již několikrát. Posiluje imunitu, chrání srdce, cévy i mozek. Má úžasný potenciál při léčbě respiračních onemocnění a tvoří i základ na domácí léčivý sirup, který vám pomůže například při bolestech v krku. K jeho výrobě budete potřebovat:

• 4 velké lžíce medu
• 1 lžičku mleté kurkumy 
• 1 lžičku jemně nastrouhaného zázvoru
• 1 lžičku drceného česneku
• ½ lžičky mleté skořice 
• ½ lžičky mleté papriky
• 4 velké lžíce citronové šťávy
• šťávu z 1 pomeranče

Horečka, zimnice a silná bolest v krku: Kromě nachlazení může jít o zánět krčních mandlí

Pokud med není tekutý, mírně jej zahřejte, aby se opět rozpustil a do tekutého medu přidejte všechny ostatní přísady. Směs dobře promíchejte a nechte asi hodinu odstát. Poté sirup přeceďte přes sítko nebo gázu do uzavíratelné sklenice. Užívejte jednu čajovou lžičku sirupu dvakrát až třikrát denně. 

Článek Už žádná bolest v krku, hravě si s ní poradí domácí léčivý sirup se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.