<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Jak si správně čistit uši: Vatové tyčinky jsou ze hry. Existují alternativy, při nichž nehrozí poškození sluchu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/jak-sprvane-cistit-usi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Fri, 15 Apr 2022 18:56:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Jak si správně čistit uši: Vatové tyčinky jsou ze hry. Existují alternativy, při nichž nehrozí poškození sluchu &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jak si správně čistit uši: Vatové tyčinky jsou ze hry. Existují alternativy, při nichž nehrozí poškození sluchu</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-sprvane-cistit-usi/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-sprvane-cistit-usi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2022 04:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[Čištění uší]]></category>
		<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=87934</guid>

	
					<description>Přestože se ušní maz dostává z uší zpravidla přirozenou cestou, někdy se může nahromadit a ovlivnit váš sluch. V takovém případě je důležité uši správně čistit.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ušní maz je samočisticí prostředek, který vaše tělo produkuje již od narození. Shromažďuje bakterie a nečistoty a obvykle se dostává z&nbsp;uší&nbsp;<strong>přirozenou cestou pomocí žvýkání nebo jiných pohybů čelisti</strong>. Jak ovšem říká odbornice <a href="https://www.healthline.com/reviewers/debra-sullivan-phd-msn-rn-cne-coi" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Debra Sullivan</a>, mnohdy se ušní maz může nahromadit a ovlivnit váš sluch – v&nbsp;takovém případě je důležité znát správné a bezpečné způsoby, jak si uši vyčistit.&nbsp;</p>



<h2 id="h-nejbezpe-n-j-je-n-v-t-va-l-ka-e">Nejbezpečnější je návštěva lékaře</h2>



<p>Nejbezpečnějším způsobem odstranění nahromaděného <a href="/tag/usni-maz/">ušního mazu</a> je samozřejmě návštěva lékaře, který může k&nbsp;odstranění ucpávky použít&nbsp;<strong>speciální nástroje, jako jsou lžička, kleště nebo odsávačka</strong>. Pokud se však rozhodnete odstranit ušní maz pomocí vlastních sil, níže jsou uvedeny ty nejlepší metody, jak na to.&nbsp;</p>



<h2 id="h-voln-prodejn-kapky-na-i-t-n-u">Volně prodejné kapky na čištění uší</h2>



<p>V mnoha lékárnách můžete zakoupit volně prodejné kapky, které velmi efektivně změkčují ušní maz. Pokud si je pořídíte a budete je chtít použít,&nbsp;<strong>vždy se řiďte podle pokynů uvedených na obalu</strong>&nbsp;– postup bude většinou vypadat tak, že si do ucha nakapete určitý počet kapek, počkáte určitou dobu, a poté ucho vypláchnete nebo vysušíte.&nbsp;&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="703" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina.jpg" alt="" class="wp-image-38458" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-300x211.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-768x540.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-720x506.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-450x316.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-pou-it-vlhk-ho-had-ku">Použití vlhkého hadříku</h2>



<p>Jestliže jste doposud pro čištění uší používali pouze vatové tampony, měli byste s tímto návykem velmi rychle přestat, protože tyto prostředku&nbsp;<strong>mohou ušní maz zatlačit hlouběji do zvukovodu</strong>&nbsp;– používat byste je proto měli pouze na vnější stranu ucha. Aby čištění bylo co nejefektivnější, na vnitřní stranu používejte zpravidla vlhký hadřík.&nbsp;</p>



<h2 id="h-injek-n-st-ka-ka">Injekční stříkačka </h2>



<p>Pokud vám předešlé metody nepomohly, můžete své uši zkusit vyčistit pomocí injekční stříkačky. Při tomto postupu budete jemně vyplachovat zvukovod za pomoci vody nebo roztoku,&nbsp;který je ve stříkačce. <strong>Doporučujeme jej nejprve zahřát na teplotu vašeho těla</strong>, tak pro vás bude tato metoda mnohem komfortnější. A aby byla také co nejúčinnější, 15 až 30 minut před výplachem použijte nějaký změkčovač ušního mazu.</p>



<h2 id="h-i-t-n-u-byste-nikdy-nem-li-podce-ovat">Čištění uší byste nikdy neměli podceňovat</h2>



<p>Určité množství ušního mazu v&nbsp;uších je zcela přirozené, ovšem pokud se začne příliš hromadit, můžete začít pociťovat příznaky, jako jsou tlumený sluch a závratě, nebo se&nbsp;<strong>v&nbsp;některých případech potýkat také s infekcí</strong>. Uši byste si však neměli čistit naopak příliš často, protože při intenzivním čištění a nesprávném postupu může dojít k podráždění zvukovodu nebo k intenzivnějšímu ucpání <a href="/tag/usi/">ucha</a>.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha.jpg" alt="" class="wp-image-79065" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Jakmile tedy začnete pociťovat příznaky nahromaděného ušního mazu, vyzkoušejte nejprve výše uvedené bezpečné metody – a když nepomohou, obraťte se raději na svého odborného lékaře. V&nbsp;žádném případě se však&nbsp;<strong>nesnažte dovnitř ucha strkat malé předměty</strong>, jako jsou špejle, vatové tampony nebo rohy ubrousků, které by mohly potenciálně poškodit ušní bubínek a trvale poškodit váš sluch.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jak často si čistíte uši vy?&nbsp;</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health/how-to-clean-your-ears" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/jak-sprvane-cistit-usi/">Jak si správně čistit uši: Vatové tyčinky jsou ze hry. Existují alternativy, při nichž nehrozí poškození sluchu</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/jak-sprvane-cistit-usi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kapky-oleje-alternativni-medicina</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kapky-oleje-alternativni-medicina-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">bolest-ucha</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/02/bolest-ucha-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="30787" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/cisteni-usi-tycinkou-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/04/cisteni-usi-tycinkou-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
