<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Starý dobrý jitrocel používaly už naše babičky: Snižuje cukr a vyléčí špatný cholesterol &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/jitrocel-leciva-bylina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Sep 2024 15:03:41 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Starý dobrý jitrocel používaly už naše babičky: Snižuje cukr a vyléčí špatný cholesterol &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Starý dobrý jitrocel používaly už naše babičky: Snižuje cukr a vyléčí špatný cholesterol</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/jitrocel-leciva-bylina/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/jitrocel-leciva-bylina/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2023 19:12:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[Cholesterol]]></category>
		<category><![CDATA[jitrocel]]></category>
		<category><![CDATA[pokousání hmyzem]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=193863</guid>

	
					<description>Na kousnutí hmyzem je ideální jitrocel. Na kašel pomůže jitrocelový sirup. Zahojit ránu zvládne jitrocelový list. Na vysoký cholesterol – jitrocel do salátu. A to ještě nekončíme.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jitrocel najdete na každém dvorku. Možná po něm každý den šlapete, aniž byste mu věnovali pozornost. Přitom má mnoho léčivých vlastností, je to <strong>zdravá a jedlá rostlina</strong>. Jistě budete znát jitrocelový sirup, který chutná dětem i dospělým a pomáhá při kašli. To ale není zdaleka jediná báječná vlastnost jitrocele.</p>



<h2 id="h-jitrocel-pom-h-s-hojen-m">Jitrocel pomáhá s hojením</h2>



<p>Jitrocel má silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti. Jeho listy se přikládají na rány nebo na místa, kde vás kousnul hmyz. Stejně dobře funguje na oděrky, řezné ranky a <a href="/tag/vyrazka">vyrážky</a>. Pomáhá hojit a <strong>tlumí svědění a bolest</strong>. Stačí list přiložit na ránu a pojistit ho obvazem. Klidně ho před tím malinko podrťte, aby se z něj lépe uvolnila šťáva.</p>



<h2 id="h-aj-z-jitrocele-na-cukrovku-a-cholesterol">Čaj z jitrocele na cukrovku a cholesterol</h2>



<p>Čaj z jitrocele se hodí hlavně pro diabetiky, protože pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Navíc <strong>pomáhá při vysoké hladině cholesterolu</strong> tyto hodnoty snižovat. To je důležité pro prevenci vysokého krevního tlaku a kardiovaskulárních onemocnění.</p>



<h2 id="h-aj-z-jitrocele-a-vyprazd-ov-n">Čaj z jitrocele a vyprazdňování</h2>



<p>Pokud trpíte mírným syndromem dráždivého tračníku, čaj z jitrocele by vám neměl chybět. Pomáhá i při hemoroidech, <strong>zmírňuje průjem i zácpu</strong> a zaručí vám příjemný výsledek (a možná i zážitek) při posezení na toaletě. V případě vylučovacího traktu nezůstává jitrocel pozadu ani zde. Léčí infekce močového měchýře a hodí se jako podpora při problémech s ledvinami.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce.jpg" alt="Jitrocel rostoucí volně v přírodě na louce" class="wp-image-195076" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Na jitrocel narazíte úplně běžně na zahradě i na louce</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-jak-u-vat-jitrocel">Jak užívat jitrocel</h2>



<p>Jitrocel je bezpečná bylinka, kterou mohou užívat i děti. Dá se konzumovat syrový (listy přidejte do salátu), připravíte z něj také <a href="/tag/caj">čaj</a>, nálev nebo sirup. Jeho využití je skutečně pestré a můžete vyzkoušet <a href="/poradna/recepty-z-jitrocele/">nejrůznější recepty z jitrocele</a>. Pokud máte silné bolesti nebo vážný zdravotní problém, <strong>nespoléhejte se ale na samoléčbu</strong>. Nejprve svůj problém zkonzultujte s lékařem. Samoléčba může být nebezpečná. U dětí se o samoléčbu nepokoušejte vůbec.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/jitrocel-leciva-bylina/">Starý dobrý jitrocel používaly už naše babičky: Snižuje cukr a vyléčí špatný cholesterol</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/jitrocel-leciva-bylina/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">jitrocel-v-trave-na-louce</media:title>
			<media:description type="html">Na jitrocel narazíte úplně běžně na zahradě i na louce</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-v-trave-na-louce-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="30767" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-detail-kvetu-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/jitrocel-detail-kvetu-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
