<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Octová lázeň pomůže unaveným nohám a zažene leckterý kožní problém. Půlhodinka bohatě stačí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/koupel-nohou-kozni-problemy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 May 2026 12:44:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Octová lázeň pomůže unaveným nohám a zažene leckterý kožní problém. Půlhodinka bohatě stačí &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Octová lázeň pomůže unaveným nohám a zažene leckterý kožní problém. Půlhodinka bohatě stačí</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/koupel-nohou-kozni-problemy/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/koupel-nohou-kozni-problemy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 31 Oct 2022 04:18:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[jablečný ocet]]></category>
		<category><![CDATA[ocet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=122735</guid>

	
					<description>Smícháním vody s jedním přírodním prostředkem získáte lázeň, která může pomoci při řešení mnoha kožních problémů. Během koupele si nohy odpočinou a zregenerují.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Zdravá kůže je nezbytná pro udržení hydratace a omezení vstupu dráždivých látek. Tuto ochrannou funkci pokožky lze <strong>podpořit mnoha přírodními prostředky</strong>. Jedním z nich je jablečný ocet, vysvětluje dietolog <a href="https://www.healthline.com/health/apple-cider-vinegar-bath" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Gerhard Whitworth</a>. Ten je obzvláště vhodný i pro ošetření pokožky nohou pomocí vodní lázně.</p>



<h2 id="h-p-rodn-l-iv-prost-edek">Přírodní léčivý prostředek</h2>



<p>Jedním z přírodních prostředků s dezinfekčními a ozdravnými účinky je <a href="/tag/jablecny-ocet/">jablečný ocet</a>. Díky svým antimikrobiálním vlastnostem pomáhá i <strong>při léčbě kožních problémů</strong> a zklidnění podrážděné kůže. Jedná se o mírnou kyselinu, která podporuje přirozenou rovnováhu pH pokožky.</p>



<p>Jablečný ocet se vyrábí z jablek, které projdou procesem fermentace, kdy jsou ovocné cukry rozštěpeny a přeměněny na alkohol, a ten se dále fermentuje na ocet. Jablečný ocet má <strong>obvykle koncentraci okolo 5 %</strong>. Při jeho výběru dejte přednost čistému octu bez dalších příměsí. Usazeniny na dně lahve nejsou závadné, ale naopak velmi prospěšné.</p>



<h2 id="h-p-nosy-jable-n-ho-octa">Přínosy jablečného octa</h2>



<p>Jablečný ocet má mnoho prospěšných účinků. Přínosy jeho vnějšího použití jsou především:</p>



<ul><li>zklidnění bodnutí hmyzem</li><li>zmírnění bolesti svalů nohou</li><li>zmírnění drobných popálenin</li><li>hydratace &#8211; vhodný i pro suchou pokožku</li><li>ošetření plísňového onemocnění</li><li>ošetření bradavic</li><li>eliminace tělesného zápachu (odstraňuje bakterie, které jsou společně s potem za zápach zodpovědné)</li><li>ošetření popraskané kůže</li><li>odstranění hyperpigmentace a stařeckých skvrn</li><li>zlepšení absorpční schopnosti kůže pro prospěšné látky a zlepšení bariéry proti škodlivým látkám</li></ul>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet.jpeg" alt="" class="wp-image-67375" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet.jpeg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-320x213.jpeg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-768x512.jpeg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-172x115.jpeg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-720x480.jpeg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<h2 id="h-o-et-en-nohou">Ošetření nohou</h2>



<p>Pro ošetření kůže <a href="/tag/nohy/">nohou</a> je ideální jejich lázeň, která vám během doby působení pomůže zregenerovat bolavé nohy, <strong>očistit kůži, odstranit zápach a hojit kožní problémy</strong>. Můžete si vybrat koupel ze studené nebo teplé vody podle toho, která vám je příjemnější. Nebojte se octového zápachu, ten po koupeli zmizí.</p>



<h2 id="h-jak-koupel-p-ipravit">Jak koupel připravit</h2>



<p>Naplňte lavor teplou nebo studenou vodou. Dejte pozor, aby voda nebyla horká. Do vody nalijte <strong>půl hrnku jablečného octa</strong>. Do připravené lázně ponořte nohy na půl hodiny. Poté nohy opláchněte a nechte oschnout.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/koupel-nohou-kozni-problemy/">Octová lázeň pomůže unaveným nohám a zažene leckterý kožní problém. Půlhodinka bohatě stačí</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/koupel-nohou-kozni-problemy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-150x150.jpeg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet.jpeg" medium="image">
			<media:title type="html">jablecny-ocet</media:title>
			<media:description type="html">Jablečný ocet pomáhá snižovat vysoký krevní tlak</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/jablecny-ocet-150x150.jpeg" />
		</media:content>
	<enclosure length="53674" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/koupel-nohou-misa-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/10/koupel-nohou-misa-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
