Co je mužská menopauza a jak ji rozpoznat

„Mužská menopauza“ je běžnější termín pro stav zvaný andropauza, která popisuje změny hladin mužských hormonů související s věkem jedince. Dochází k ní zpravidla u mužů po čtyřicítce, padesátce nebo o něco starších, ovšem na rozdíl od ženské menopauzy nemusí postihnout každého z nich a nezahrnuje úplné potlačení funkce reprodukčních orgánů – i přesto však během ní mohou nastat určité sexuální komplikace. Mezi nejčastější emocionální a fyzické příznaky mužské menopauzy patří:

• snížená sexuální touha
• problémy s erekcí
• výkyvy nálad, podrážděnost
• úbytek svalové hmoty
• snížená síla a vytrvalost, potíže při provádění fyzických aktivit
• výrazné přerozdělení tuku v těle (například vznik gynekomastie)
• ztráta pevnosti kostí
• návaly horka nebo záchvaty pocení 
• slabost, únava, celkový pokles energie
• poruchy spánku
• snížená koncentrace a zhoršená paměť

iZdroj fotografie: Depositphotos

Všechny výše uvedené příznaky mohou negativně ovlivnit život jedince, a proto by si měl každý muž v mužské menopauze osvojit určité návyky, kterými je dokáže zmírnit. Nejprve je však důležité pochopit příčiny tohoto nevšedního stavu. 

Nejčastější příčiny mužské menopauzy

Mužská menopauza nemusí být nutně způsobena změnami hormonálního pozadí. Zpravidla jde totiž o důsledek poklesu hladiny testosteronu, což je spíše otázka věku a špatné životosprávy jedince – navíc jde o postupný proces, který se nemusí týkat všech. Mezi jeho časté příčiny se proto mohou řadit spíše psychologické problémy, jako je například chronický stres, úzkost a deprese.

Ke vzniku tohoto stavu mohou samozřejmě přispívat také některé fyzické příčiny. Zpravidla se mezi ně řadí nezdravé návyky, jako je například nedostatek spánku, častá konzumace nezdravé stravy, sedavý způsob života, kouření a zneužívání alkoholu. Nejenže právě tyto návyky mohou vést ke sníženému libidu a erektilní dysfunkci, ale také například zvyšují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, a tím také ohrožují váš život. 

Možná léčba mužské menopauzy 

Pokud si myslíte, že jste se ocitli v mužské menopauze, nejvhodnější pro vás bude kontaktovat svého praktického lékaře. Ten se vás s největší pravděpodobností zeptá na vaši životosprávu, a poté vám doporučí následující:  

• abyste častěji cvičili (alespoň chodili na procházky)
• spali alespoň osm hodin denně
• přestali kouřit a pít nadměrné množství alkoholu
• stravovali se zdravě 
• snažili se redukovat stres ve vašem životě
• v případě psychických problémů konzultaci s psychoterapeutem

iZdroj fotografie: Depositphotos

Lékař vám může také doporučit, abyste podstoupili krevní test ke kontrole hladiny pohlavních hormonů – z té totiž může získat informace o množství testosteronu ve vašem těle. V případě, že byste jej měli nedostatek, nejspíše vám bude doporučeno podniknout určité kroky k tomu, abyste jeho hladinu vrátili opět do normálu. 

Jaké zkušenosti s mužskou menopauzou máte vy nebo váš partner? 

Zdroj: Healthline

Článek Mužská menopauza rozhodně není pouhý mýtus: Co se s tělem děje, jaké jsou projevy a lze je zmírnit? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Atrofie varlat obecně

Atrofie varlat je stav, během kterého se pacientům v důsledku ztráty některých zárodečných a Leydigových buněk začnou zmenšovat varlata (zárodečné buňky produkují spermie, zatímco Leydigovy buňky produkují testosteron). Tento problém tak může mít řadu nebezpečných dopadů na vaše zdraví, včetně nižší tvorby spermií, nižší hladiny testosteronu nebo dokonce obojí. Je proto velmi důležité, abyste jakékoliv nevysvětlitelné změny na vašich pohlavních orgánech hlásili svému praktickému lékaři.

Stejně tak, jako u každého jiného onemocnění, byste se však měli soustředit především na příčiny tohoto problému. Ty totiž mohou být často mnohem nebezpečnější, než samotná atrofie varlat. Níže se můžete seznámit s těmi nejčastějšími z nich: 

Hormonální nerovnováha

Mezi nejčastější příčiny atrofie varlat patří hormonální nerovnováha. Ta se může objevit především v případě, kdy je tělo nuceno produkovat mnohem méně testosteronu, než ve skutečnosti potřebuje. Mezi možné příčiny tohoto problému patří užívání estrogenů, anabolických steroidů nebo některých léků. 

Torze varlete

K torzi varlete dochází, pokud se varle otočí a v důsledku zkroutí svůj spermatický provazec, který spojuje varlata se zbytkem reprodukčního ústrojí. Tento problém je nutné řešit okamžitě, protože kromě bolesti a otoku může způsobit také ztrátu krve, což může vést k trvalé atrofii.   

Nadměrné užívání alkoholu

Pravidelná konzumace nadměrného množství alkoholu může způsobit rapidní snížení hladiny testosteronu a poškození testikulární tkáně, což může mít za následek atrofii varlat. V tomto případě byste však kromě vhodné léčby měli také co nejrychleji vyhledat odvykací centrum, protože závislost na alkoholu může mít mnohem závažnější důsledky. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Orchitida a jiná pohlavní onemocnění 

Orchitida je druh infekce, která způsobuje bolest a zánět varlat. Tento problém způsobuje zpravidla virová nebo bakteriální nákaza v těle, včetně chlamydie, kapavky, infekce močových cest, příušnic nebo dokonce HIV. Pokud budete tato onemocnění léčit včas, získáte větší šanci, že se vaše varlata vrátí do normálu. 

Varikokéla

Varikokéla je označení pro stav, kdy se žíly, které procházejí vaším šourkem, zvětší. Tento problém se často vyskytuje pouze na levé straně a nemusí vyvolávat žádné příznaky – často si však pacienti mohou všimnout toho, že jejich levé varle vypadá mnohem větší než obvykle.

Rakovina varlat

Ve vzácných případech může atrofii varlat způsobit také rakovina. Ta postihuje spíše mladé muže, ovšem jak mnozí odborníci říkají, jde naštěstí o velmi dobře léčitelný problém. 

Diagnostika a léčba 

Pokud na svých varlatech pociťujete změny, neměli byste si tuto skutečnost nikdy nechávat pro sebe a raději se s ní co nejdříve svěřit svému praktickému lékaři. Ten se vás pravděpodobně zeptá na různé osobní informaci (například na rodinnou anamnéza nebo způsob vašeho každodenního života), a poté provede fyzikální vyšetření, aby vám pomohl určit, co je příčinou atrofie varlat u vás. Způsob léčby tohoto problému poté závisí především na jeho příčině, ovšem nejčastěji vám lékař doporučí:  

• užívat vhodná antibiotika 
• změnit svůj současný životní styl
• hormonální léčbu
• chirurgický zákrok (zejména v případě torze varlete)

iZdroj fotografie: Pixabay

Zásadním bodem pro správnou léčbu atrofie varlat je její včasné zahájení. Rozhodně byste proto neměli podceňovat žádné viditelné změny nebo změny, které pociťujete, na svých varlatech. 

S jakými problémy jste se potýkali vy?

Zdroj: MedicalNewsToday

Článek Muži podceňované zmenšení varlat bývá příznakem vážných nemocí, včetně rakoviny. Jak postupovat? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.