Nová vajíčka již tělo vytvořit nedokáže

Každý měsíc hormony v těle stimulují několik vajíček k dozrání, ale obvykle se uvolní pouze jedno z nich. Zralé vajíčko změní polohu a putuje do dělohy, kde čeká asi 24 hodin na příchod spermií. Pokud dorazí, může dojít k oplodnění, pokud ne, vajíčko z těla odejde. Zbývající zralá vajíčka, která se neuvolní, odumřou.

Odhaduje se, že během celého reprodukčního období ženy je pro početí dítěte vhodných pouze 450 vajíček. Na rozdíl od mužských spermií se počet vajíček v průběhu času snižuje. Klesající počet vajíček nakonec u žen způsobí menopauzu.

Co se děje v tělech dvacetiletých žen

V tomto věku mají ženy už jen asi 100 000-200 000 vajíček. Kde jsou ty miliony? Nebojte se, zbývající vajíčka jsou kvalitní a dostatečně dobrá k otěhotnění. Toto období je pro ženu nejlepším obdobím pro reprodukci, protože má 75 % šanci, že otěhotní do jednoho roku od zahájení snažení. Na konci třetího desetiletí života plodnost klesá.

iZdroj fotografie: iStock

K jakým změnám dochází ve třiceti letech

Jak jsme již výše zmínili, počet vaječných buněk se s věkem snižuje. Ženy jich během jednoho cyklu ztratí asi 1 000. Po třicítce je vajíček sice stále dostatek, problémem však začíná být jejich kvalita. Vajíčka mohou začít vykazovat chromozomální problémy. Šance na otěhotnění do jednoho roku od prvního pokusu se snižuje na 54 %. V tomto věku je riziko potratu nebo narození dítěte s genetickou vadou mnohem vyšší než o dekádu dříve.

Co se děje po dosažení 40 let věku ženy

Po čtyřicítce se neplodnost u žen rychle zvyšuje. Vajíčka degenerují a jejich stav je často poměrně špatný. V tomto věku je také velká šance na početí dítěte s Downovým syndromem. Když v těle ženy zbývá přibližně 15 000 vaječných buněk, začíná proces menopauzy.

Mužská plodnost v průběhu života

U mužů to není zdaleka tak složité jako u žen. Jsou totiž schopni neustále doplňovat zásoby spermatu. Plodní jsou tedy mnohem déle než ženy. Navzdory poklesu plodnosti v pozdějším věku tak mohou muži stále počít děti, a to až do věku 60-70 let.

Nezdravý životní styl se však na kvalitě spermií bohužel také významně podepisuje. Závislost na alkoholu, kouření nebo užívání drog může ovlivnit množství i kvalitu spermií. Navíc již ve věku 30 let mohou muži produkovat abnormálně tvarované spermie. Takový proces může u plodu způsobit genetické problémy. Nové výzkumy navíc opakovaně potvrzují, že spermie jsou náchylné k poškození způsobenému moderními bezdrátovými technologiemi. 

Článek Jak se mění plodnost během života: U mužů je to snadné jako facka, u žen téměř raketová věda se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Není pravda, že můžete otěhotnět, kdykoliv máte sex

Každý měsíc se v těle ženy odehrávají hormonální změny, které způsobují růst a zrání vajíčka ve vaječníků. Každá žena má jiný cyklus, a pokud je vajíčko zralé, uvolňuje se z vaječníku – ovulace. Ovulace ale trvá jen několik hodin, proto je vhodné znát své tělo a vědět, kdy ovulace nastává.

Klíčem je tedy mít sex během ovulace. Spermie přežije v ženském reprodukčním traktu 4-5 dní. Správné načasování je základem. Pokud má žena pravidelné cykly, má napůl vyhráno, protože přesně ví, kdy nastane ovulace. Otěhotnění tak může být snažší.

Pro ty, které nemají pravidelný cyklus, existují ovulační testy, díky kterým zjistíte, jestli ovulace nastává. Seženete je v každé lékárně. Doma si můžete také měřit bazální teplotu. Dělá se to každé ráno ještě předtím, než žena vstane. Měřit se musí ve stejný čas, aby byly výsledky co nejpřesnější.

Další možností je sledovat cervikální hlen. Pokud si ale nejste jistí, v období ovulace se můžete domluvit s gynekologem na pravidelných prohlídkách, kde ultrazvukem zjistí, kdy k ovulaci dojde.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Nevěřte mýtům a babským radám

Neexistuje žádný zaručený způsob, jak otěhotnět. Někdo tvrdí, že když si žena dá po sexu nohy nahoru, určitě otěhotní. Některé lubrikační gely mohou snížit životaschopnost spermií. Jestli chcete otěhotnět, je důležité si vybrat ten správný gel. Rozhodně se vyhněte olivovému oleji a zkuste například řepkový, který nebude mít vliv na kvalitu spermií.

Samozřejmostí je zdravé tělo, kvalitní strava a také pravidelný pohyb. Rozhodně byste neměla:

• Kouřit
• Pít alkohol
• Pít mnoho kávy

Naopak je žádoucí, aby se vám zlepšili stravovací a pohybové návyky. Můžete také užívat různé vitaminy pro podporu otěhotnění, například kyselina listová je velmi doporučována.

Článek Chcete otěhotnět a nedaří se vám? Zkuste tyto triky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.