Zelený čaj a jeho vlastnosti

Zelený čaj se doporučuje hlavně k pití jako jeden z nejzdravějších nápojů. Obsahuje velké množství antioxidantů, které zabraňují volným radikálům, aby poškozovaly vaše tělo. Volné radikály poškozují buňky a dokonce urychlují stárnutí pokožky. Zelený čaj tento proces oddálí. Úžasné je, že funguje nejen vnitřně, ale hlavně zevně. Dokáže pokožku omladit, vyživit a obnovit kožní buňky. Dále urychluje hojení ran a chrání před UV zářením.

Pokud ještě váháte, zda je na vaši pokožku zelený čaj to pravé, pak vás přesvědčí jeho další účinky na kůži. Zelený čaj aplikovaný zevně dokáže zklidnit podrážděnou pokožku, tlumí zánět, zklidňuje dermatitidu i lupénku, hydratuje a zpevňuje pokožku. Když ho použijete na kruhy pod očima, pomůže vám vyrovnat tón pleti. Hodí se i na mastnou pokožku, které pomůže regulovat množství vylučovaného kožního mazu.

Recept na léčivou koupel nohou

Co budete potřebovat?

• 4 sáčky zeleného čaje,
• přibližně 1 litr horké vody,
• minerální sůl
• a nezapomeňte si vzít k ruce pemzu nebo struhadlo (počítá se i smirkový papír), hydratační krém a samozřejmě velkou mísu, do které nálev připravíte.

iZdroj fotografie: Pixabay

Postup přípravy receptu a následná aplikace:

1. Uvařte 1 litr horké vody a vložte sáčky s čajem. Nechte vylouhovat.
2. Přelijte do velké mísy a přidejte minerální sůl.
3. Až voda trochu zchladne, vložte do mísy nohy a nechte je máčet cca 30 minut.
4. Poté nohy přejeďte pemzou, abyste odstranili odumřelé kožní buňky.
5. Nohy důkladně omyjte pod tekoucí vodou.
6. Naneste hydratační krém.
7. Opakujte proceduru dvakrát nebo třikrát týdně.

Zelený čaj je vynikající také k popíjení. Je ale třeba dodržet některé zásady při pití i přípravě zeleného čaje, aby nebyl víc ke škodě než k užitku.

Článek Domácí pedikúra za pár kaček aneb proč namáčet nohy do čaje se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Pokud ale trpíte ztvrdlou kůži na patách, mohou za tím být i jiné příčiny, například

• zaměstnání, při němž dlouho stojíte
• nízká hydratace kůže
• vyšší nadváha nebo obezita
• cukrovka, ekzém nebo lupénka, což jsou diagnózy mající vliv i na kvalitu kůže chodidel
• plísňové onemocnění.

Způsobů, jak o ztvrdlou kůži zejména na patách pečovat a vrátit jí pružnost a hebkost, je mnoho, a některé z nich vám ukážeme.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Zábaly

Výhodou zábalů je jejich vyšší účinek způsobený delším působením pomocných látek. Zábaly je ideální dělat na noc. Do pevných nepropustných sáčků můžete dát například tvaroh nebo sádlo, vložit do nich chodidla, obléct si ponožky a nechat takto působit až do rána. Ráno pak chodidla omyjte vlažnou vodou s trochou mýdla.

Účinná je rovněž například měsíčková mast nebo i jelení lůj, který jsme zvyklí používat spíše na rty. Můžete jím postižená místa natřít přímo nebo jej můžete ve vodní lázni rozpustit a postupovat jako u výše popsaných zábalů na noc. Použít můžete také snadno dostupnou vazelínu.

iZdroj obrázku: Pixabay.com

Koupele

Pro zjemnění kůže na chodidlech jsou skvělé také koupele, které si snadno připravíte. Můžete použít například jedlou sodu. Do lavoru s vodou o vyšší teplotě přidejte tři polévkové lžíce sody a rozmíchejte. Jedlá soda má silné antibakteriální účinky, a navíc vám pomůže s následným odstraněním odumřelých kožních buněk pomocí pilníku, pemzy nebo peelingových kosmetických přípravků. Na závěr se doporučuje namazat ošetřená místa hydratačním krémem nebo vazelínou.

Pokud dáváte přednost mléčným produktům, můžete vyzkoušet koupel v syrovátce, která sice nevoní úplně příjemně, ale má silné účinky.

Pro koupel nohou, uvolnění a přípravu pro následnou mechanickou péči o ztvrdlou kůži na patách je vhodný také hojivý heřmánek.

Článek Pokud toužíte po hladkých patách, poradíme vám, jak na to se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.