Barnesův test bazální teploty

MUDr. Barnes tvrdil, že hypotyreózou trpí více než 40 % populace, což je podstatně více než oficiálně odhadovaných 5 %. Vyvinul proto jednoduchý test, jehož podrobnosti zveřejnil v roce 1942 v časopise Americké lékařské asociace (JAMA). Lékaři tento test nikdy nebyl oficiálně přijat, nicméně v současné době jej propagují někteří zástupci alternativní medicíny. 

Jak Barnesův test bazální teploty provést 

Barnesův test se provádí vložením teploměru do podpaží na 10 minut ihned po probuzení. Proto je vhodné si teploměr nachystat k posteli večer před ulehnutím. Menstruující ženy by měly, dle MUDr. Barnese, provádět test ideálně 2.-3. den menstruace, jelikož jejich bazální teplota v průběhu cyklu kolísá. Test samozřejmě nebude průkazný ani když jste právě nachlazení, nemocní, probíhá ve vašem těle nějaký zánět nebo trpíte pokročilou artritidou. Všechny tyto situace totiž bazální teplotu těla ovlivňují.

iZdroj fotografie: Pexels

Jak Barnesův test bazální teploty vyhodnotit

Jak jsme již výše zmínili, teplota se měří v podpaží, v případě digitálního teploměru počkáte dokud nezapípá, u starého rtuťového čekáte oněch zmíněných 10 minut. Pokud se teplota pohybuje mezi 36,6 °C a 36,8 °C je vše v pořádku.

Teplota nižší než 36,6 °C je dle MUDr. Barnese vysoce indikativní pro hypotyreózu, tedy sníženou funkci štítné žlázy, zejména pokud jsou přítomny hypotyreózní příznaky (např. zimomřivost, bušení srdce, únava a další). Teplota vyšší než 36,8 °C  svědčí naopak o hypertyreóze, tedy zvýšené funkci štítné žlázy. Mezi její příznaky patří například úzkost, podrážděnost, nervozita, zvýšené pocení a vypadávání vlasů.

Jak s výsledky testu naložit

Barnes se domníval, že mnoho běžných onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny, deprese, artritidy, cukrovky, běžného nachlazení, angíny, ušních infekcí, zdánlivé lenosti u dětí, různých menstruačních poruch a kožních onemocnění, je způsobeno hypotyreózou, případně jejich příznaky zhoršuje. Pokud tedy trpíte některými příznaky a Barnesův test bazální teploty bude naznačovat  ať už sníženou či zvýšenou funkci štítné žlázy, rozhodně doporučujeme návštěvu lékaře, který provede další vyšetření.

Jak vám Barnesův test dopadl?

Zdroj: MedicalNewsToday, Wikipedia

Článek Barnesův test: Poruchu štítné žlázy můžete s jistotou odhalit sami. Jediné, co potřebujete, je teploměr se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jednoduchý test pro sebepozorování

Pro provedení testu budete potřebovat lžičku a igelitový sáček. Lžící seberte povlak z jazyka a hojně jej navlhčete slinami. Použitou lžičku vložte do igelitového sáčku, zabalte a nechte minutu stát pod silným zdrojem světla. Ideální je přímé slunce nebo jasně zářící lampa. Po chvíli se podívejte na lžíci. Jak vypadá obsah sáčku? Pokud je obsah čistý, pak je všechno v naprostém pořádku.

Vyhodnocení testu a co ještě sledovat

Pokud obsah sáčku není čistý, znamená to, že máte v těle nějaký problém. Tyto hlavní nálezy vám mohou napovědět.

• Jsou v obsahu bílé nebo žluté skvrny? Pomýšlejte na problém se štítnou žlázou.
• Fialová nebo nafialovělá barva často značí zánět průdušek, špatný krevní oběh nebo vysoký cholesterol.
• Oranžová barva vás může nasměrovat ke kontrole funkce ledvin.

Doporučení pro tento test říkají, že si máte také přivonět. (Záleží tedy, jak silný žaludek máte.) Pokud vaše slina páchne jako slina, pak je to v pořádku. Jiné pachy mohou ukazovat na nemoc.

• Opojné a intenzivní pachy mohou ukazovat na problém s plícemi nebo žaludkem.
• Sladký nebo nasládlý pach (včetně dechu) může mít příčinu v cukrovce.
• Cítíte-li amoniak, pak hledejte problém v ledvinách.

iZdroj fotografie: Pixabay

Upozornění k testu

Tento test je pouze informativní, neslouží k diagnostice a nenahrazuje konzultaci ani pravidelnou prohlídku u lékaře. Vždy choďte pravidelně na preventivní prohlídky, i když se vám k lékaři nechce. Lékař má mnohem spolehlivější metody, jak včas odhalit začínající choroby.

Článek Minutový test zdraví orgánů: Stačí olíznout lžíci, vložit do sáčku pod světlo a za 60 sekund je znám výsledek se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nedostatek slin značí problémy

Pokud máte sníženou produkci slin, ovlivní to trávení a chuť k jídlu. Sucho v ústech se může projevit hustými a pěnivými slinami a potížemi se žvýkáním a polykáním. Tento stav může být způsobený špatným zdravotním stavem nebo může jít o vedlejší účinek některých léků. Problém ovšem signalizuje i zvýšené množství slin. Často jde o vedlejší účinek léků nebo potíže v těhotenství. Hypersalivace (tedy nadměrné slinění) může také znamenat orální infekci, kyselý reflux nebo neuromuskulární onemocnění.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Důležitá je také konzistence slin. Husté nebo také bílé sliny mohou být příznakem plísňové infekce. Pokud jsou tedy vaše sliny husté nebo bílé, je vhodné navštívit lékaře. Špatně je také, pokud jsou sliny hořké. Je to příznak kyselého refluxu, kdy žaludeční kyseliny stoupají do úst. To není dobré pro zuby, jelikož kyselost způsobuje kazy. Ideální je zajít za lékařem a nechat si otestovat pH v ústech.

Sliny toho řeknou mnoho

Podle výzkumů mohou sliny prozradit, zda je člověk ohrožený Alzheimerovou chorobou ještě předtím, než dojde ke ztrátě paměti. Podle výzkumu Centra Johnse Hopkinse o slinách mohou být sliny také použité k určení rizika infekce HIV. Není tedy divu, že se sliny používají jako alternativa vzorků krve a moči. Pro osoby trpící Cushingovou chorobou mohou sliny poskytnout neinvazivní způsob měření hladin kortizolu. Tento test pak pomůže při diagnóze. Hovoří se také o tom, že sliny by mohly pomoci také při léčbě cukrovky.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Existují soupravy pro testování ze slin, kdy díky tamponu a slinám zjistíte rodinou anamnézu, respektive to, jakými nemocemi můžete být s vyšší pravděpodobností postiženi. V současné době se vzorky slin využívají také při testech na koronavirus. Místo tyčinky do nosu stačí trocha slin v roztoku, aby se ukázalo, zda jste pozitivní či nikoliv. Celkově diagnostika ze slin ve zdravotnickém odvětví získává na popularitě. Je to skvělé, protože testy ze slin jsou bezbolestné a v podstatě rychlé.

Jaké testy ze sliny jste již použili nebo podstoupili?

Zdroj: Singlecare

Článek Sliny jsou odrazem vaší kondice. Díky nim snadno poznáte zákeřné onemocnění i bez zdravotních testů. Na co si dát pozor? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.