1. Špatný dech

Zácpa může způsobit zápach z úst (halitózu). Bohužel lidé, kteří tímto problémem trpí, o něm ne vždy vědí. A pokud ano, málokdy ho kvůli studu řeší s lékařem. Zácpa může způsobit zápach z úst, protože se v těle hromadí toxické odpadní látky. To způsobuje stoupání plynů do úst a nepříjemný zápach, který se obtížně odstraňuje.

2. Rektální problémy a infekce

Pokud výkaly zůstávají dlouho ve střevech, dochází k opětovnému vstřebávání vody. Výsledkem je tvrdá a suchá stolice. Někteří lidé trpící zácpou uvádějí, že je vyprazdňování velmi bolestivé a může trvat i několik hodin. V důsledku toho se konečník zvětšuje, což může vést až k výhřezu konečníku.

3. Zvýšené množství toxinů

Kůže je největším orgánem lidského těla a odráží celkový zdravotní stav člověka. Zácpa zvyšuje hladinu toxinů v těle. V důsledku toho se je kůže snaží odstranit, což vyvolává akné, vyrážku, šupinatění, svědění atd.

iZdroj fotografie: Depositphotos

4. Kolorektální karcinom

Zácpa může být také příčinou rakoviny tlustého střeva. Tlusté střevo je uzpůsobeno k zadržování jen relativně malého množství stolice. Pokud člověk trpí zácpou, stolice se ve střevech hromadí. To poškozuje jejich vnitřní membránu a může způsobit praskliny, vnitřní infekce a vznik rakovinných buněk. V těchto případech je nutná invazivní operace.

5. Úbytek zdravých bakterií

Střevo obsahuje zdravé bakterie, které podporují imunitu a produkci vitamínů. Zácpa snižuje koncentraci bakteriální mikroflóry a zvyšuje náchylnost k infekcím a nemocem. Tyto bakterie také pomáhají udržovat stolici měkkou.

Snižte riziko zácpy

Riziko zácpy se zvyšuje s věkem. Zácpa může mít velký vliv na kvalitu vašeho života. Zejména pokud se jedná o jeden z výše uvedených problémů. Pokud tedy chcete zácpě předejít nebo už jí trpíte, zaměřte se na svůj celkový životní styl. Dbejte na dostatek pohybu a kvalitní stravu. Jezte hodně ovoce a zeleniny a vyhýbejte se zpracovaným potravinám. Přidejte do svého jídelníčku vlákninu a pijte větší množství vody. 

Buďte také opatrní při užívání laxativ. Projímadla mohou sice při zácpě pomoci, ale pravidelné užívání některých projímadel umožňuje tělu si na jejich účinek zvyknout. Vznikne tak nebezpečný návyk, kdy bude náročnější se vyprázdnit bez jejich použití, a je také možné, že bude potřeba zvyšovat dávku.

Co se proti zácpě nejvíce osvědčilo vám?

Zdroj: MedicalNewsToday

Článek 5 zdravotních komplikací, které způsobuje dlouhotrvající zácpa. Od zápachu z úst až po rakovinu tlustého střeva se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Podpaží a jeho důležitost

Ačkoliv se to nejspíše nezdá, je podpaží mnohem důležitější částí těla, než by si leckdo řekl. V tomto místě se totiž nachází až více než 40 mízních uzlin a celá řada potových reflektorů. Ty mají za úkol regulovat množství potu a také všechny další náležitosti, které je jej týkají. Kromě toho je podpaží dokonalým místem k indikaci zdravotních problémů.

iZdroj fotografie: Depositphotos

 Při jejich výskytu v těle totiž začne toto místo vylučovat nezaměnitelné signály, které vás na daný problém upozorní. Na vás tak je, pouze je nepřehlédnout a věnovat jim patřičnou pozornost. Čím dříve totiž potíž i její příčinu objevíte, tím dříve můžete začít pracovat na jejím odstranění a také potenciální léčbě.

Vnímejte zápach podpaží

Specifická vůně, nebo spíš zápach podpaží je něco, na co jsme si za svůj život již zvykli. Mírně kyselý odér je totiž něco, co je tělu naprosto přirozené a také se s ním dá pracovat a bez problémů jej odstranit. Stačí pouze dodržovat základní hygienické zásady a v případě potřeby použít dezodorant, či jinou formu eliminace zápachu. Problém nastává, pokud je tento pach silný a trvalý, a to i po použití sprchy či jiné formy očisty.

iZdroj fotografie: Depositphotos

V takovém případě se může jednat o nemilé zdravotní komplikace, například v podobě hormonální poruchy či dokonce dysfunkce štítné žlázy. Pokud je však zápach vašeho podpaží vskutku výrazný a připomíná pach laku na nehty či shnilého ovoce, může za tím být i ketoacidóza, což je ztráta schopnosti těla metabolizovat cukr. Cen se tak ukládá i tam, kde nemá a nedělá dobrotu.

Dlouhotrvající nepříjemné svědění

Občasné svědění pokožky na jakékoliv části těla je v pořádku, a pokud se jedná jen o chvilkovou záležitost, vůbec nemusíte mít strach. Také svědění podpaží po holení, v době, kdy rostou nové chloupky, je zcela normální a ničím se tento jev neodlišuje od běžného chodu těla. Pokud však svědění dlouhotrvající a nepřestává, je potřeba zjistit proč.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jednou z příčin může být tělesná reakce pokožky na mýdlo, krém nebo jiný přípravek, který ji nesedí a způsobuje tak její podráždění. Také při nošení škrábavého oblečení, nebo oblečení vyrobeného ze škodlivých textilií jako je polyester, nylon, akryl nebo další, může pokožka vykazovat známky nesouhlasu. Nejlepší je tak konzultace s dermatologem či jiným odborníkem, který toto tvrzení potvrdí, nebo zapře. Pokud totiž nejsou na vině cizí látky, může se jednat o houby či bakterii.

Tvorba zarudlých vyrážek

Podpaží je místem, které je jako stvořené pro tvorbu a dobré zázemí bakterií a celé řady nejrůznějších infekcí či hub. Je zde totiž tma, teplo a vlhko, a tak se není čemu divit, že se zde takové potvůrky tvoří a množí jako po másle. Tento problém se poté nejčastěji projevuje právě nepříliš vzhledným zarudnutím či tvorbou vyrážek všemožných tvarů a velikostí.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud však k již takové tvorbě bakterií či infekcí dojde, je důležité zjistit, o jakou infekci se jedná, a včas zakročit. K tomu vám nejlépe pomůže například dermatolog, či jiný odborník na pokožku a její problematiku. Na počátku všeho však stojí právě ona hygiena, která je pro zamezení takových komplikací velmi důležitá.

Bolestivý pocit podpaží

Není bolest jako bolest, a zrovna podpaží je toho poměrně jasným důkazem. Pokud tedy ucítíte slabost a bolestivost tohoto místa, nepanikařte hned. Způsobena totiž může být například důsledkem fyzické práce, intenzivního tréninku nebo po nošení těžkých věcí či závaží. Tato bolest je tak chvilková a po nějaké době opět zmizí.

Pokud je však tato bolest dlouhodobějšího rázu a nemizne déle než týden, měli byste vyhledat lékaře. Signalizovat totiž může například vznik nádorů v lymfatických uzlinách, nebo také nepříjemný zánět těchto uzlin. Sami na to však pravděpodobně nepřijdete a lékařské vyšetření je tak skutečně na místě a zaručí vám naprostou jistotu v tom, co je ve vašem těle špatně.

Vznik viditelných hrček

Lymfatické uzliny, které se v podpaží nacházejí jsou za normálního stavu „neviditelné“, takže ani prakticky nevíte, že je tam máte. Pokud se tedy stane, že v tomto místě nahmatáte jednu či více hrček, jedná se o stav, kdy lymfatické uzliny bojují s nějakým zánětem či infekcí, která se v těle nachází. Tato situace se však postupně znormalizuje a hrčky se zatáhnou.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pokud se tak však nestane, a to ani za dobu delší než jeden týden, měli byste se nad tímto problémem zamyslet a vyhledat odbornou lékařskou pomoc. Zduřené lymfatické uzliny totiž mohou znamenat přítomnost závažné infekci či dokonce rakoviny. V každém případě tak není nad opatrnost a je rozhodně lepší podstoupit patřičná vyšetření, která odhalí váš skutečný zdravotní stav.

Nadměrné pocení

Pocení je jev, který je pro lidské tělo naprosto normální a nejedná se o nic, co by nebylo v pořádku. Většinou se však lidé potí tehdy, když je jejich tepová frekvence vyšší, nebo když provádí nějakou fyzickou aktivitu. Pokud se však znatelně potíte i tehdy, kdy v podstatě nic neděláte, měli byste tento problém začít řešit.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Hyperhidróza neboli nadměrné pocení totiž může naznačovat dysfunkci hladiny hormonů a také celkový problém s jejich tvorbou. Krom toho se může jednat také o příznak cukrovky nebo dny. U žen se nadměrné pocení spojuje také s nástupem menopauzy, vždy je však lepší tento problém řešit se svým lékařem.

Zdroj: Brightside

Článek Sledujte své podpaží, včasně varuje před smrtelnými nemocemi. Na co se zaměřit? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Zadržování tekutin

Zadržování tekutin je nejčastější známka onemocnění jater, která se objevuje přibližně u 50 procent lidí s cirhózou. Hromadící se tekutina způsobuje roztažení břicha nebo otoky nohou. K tomu dochází, když se ve vašich jaterních žilách vyvine vysoký krevní tlak nebo když vaše játra nejsou schopna vytvářet albumin, což je bílkovina, která brání únikům krve do tkáně.

Možnosti léčby – strava s nízkým obsahem sodíku může přispět ke zmírnění zadržování tekutin. Těžké případy často vyžadují paracentézu pomocí jehly k odtoku břišní tekutiny.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Žloutenka

Žloutenka způsobuje tmavší moč a nažloutlý odstín kůže nebo očního bělma. Objevuje se, když se v krvi hromadí bilirubin, což je pigment, který se tvoří při rozpadu červených krvinek. Zdravá játra absorbují bilirubin a přeměňují ho na žluč a to vaše tělo potom vylučuje stolicí.

Možnosti léčby – žloutenka je závažným příznakem selhání jater. Pokud ji máte, musí vás lékař vyšetřit i na transplantaci jater.

Krvácení

Vaše játra normálně cyklují asi 25% vaší krve z hlavní žíly. Ale cirhóza vytváří velkou příležitost ke krvácení. Můžete zvracet krev nebo si třeba všimnout krve ve stolici. Zdravá játra produkují proteiny srážení. Nemocná játra však nemohou a dochází k dalšímu krvácení. Zvětšená slezina shromažďuje krevní destičky z vaší krve. Nízký počet krevních destiček způsobuje krvácení z nosu a krvácení z dásní.

Možnosti léčby – pokud zvracíte krev, okamžitě jděte na pohotovost. Pokud je krvácení silné, mohou implantovat stent, který spojí žíly tekoucí dovnitř a ven z vašich jater a vytvoří novou cestu pro krev.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Zmatek

Když vaše játra nejsou schopna filtrovat toxiny, mohou cestovat do vašeho mozku. Výsledný stav, známý jako jaterní encefalopati , může způsobit zmatek, problémy s pamětí a kóma.

Možnosti léčby – standardní léčbou je projímadlo laktulóza. Váže se na toxiny ve vašem tlustém střevě a vyplavuje je, než se dostanou do vaší krve.

Zdroj: Healthline

Článek Zcela jasné příznaky, které ukazují na to, že vaše játra jsou v ohrožení se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.