Kardamom a jeho účinky na trávení

Toto koření podporuje odstraňování škodlivin a usazenin ze střev. Pomáhá zrychlovat látkovou výměnu a doporučuje se tak pro zlepšení trávení při různých potížích, ale také jako dobrá podpůrná pomoc při hubnutí. Kardamom dokáže uklidnit rozbouřený žaludek, zklidní zažívací potíže, zažene nevolnost a uhasí pálení žáhy.

Kardamom proti infekcím

Kardamom účinkuje také v boji proti infekcím. Dokáže neutralizovat bakterie a posilovat imunitní systém. Dá se použít při léčbě chronického kašle, navíc krásně prohřeje tělo, což může při nachlazení nebo zimomřivosti přijít vhod. Navíc nic nezahřeje v zimních měsících tak, jako právě káva s voňavým kardamomem.

Recept na kardamomovou kávu

Z tohoto receptu připravíte 2-3 porce kardamomové kávy.

Co budete potřebovat?

• 5 lžiček mleté kávy,
• 2 lžičky cukru
• a jednu rovnou lžičku mletého kardamomu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Postup přípravy:

1. Nalijte vodu (méně než litr) do malého hrnce a dejte ji vařit.
2. Přidejte kardamom, zamíchejte a přikryté vařte půl minuty.
3. Nyní přidejte 5 lžiček kávy. Promíchejte, snižte plamen a vařte 2-3 minuty.
4. Odstavte hrnec z plotny, přidejte cukr a promíchejte.
5. Počkejte několik minut, než se usadí sedlina.
6. Hotovo. Káva je připravená. Dobrou chuť.

Rádi si ozvláštníte kávu chutnými a zdravými přísadami? Co takhle vyzkoušet kávu z přírodních přísad, která je bez kofeinu a plná zdravých látek? Vyzkoušejte čekankovou kávu.

Článek Káva s kardamomem podpoří zdraví střev, může pomoci i v boji se záněty se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.