Léčivá směs pro očistu od toxinů 

Pokud si chcete zachovat dobré zdraví a udržet svůj střevní trakt v rovnováze, je nezbytné dopřát si čas od času dostatečnou očistu. Nemusíte se však uchylovat k provádění náročných detoxů nebo jiných, několikadenních očistných kúr, které mohou vést k těžké deprivace a únavě. Existuje jeden velmi jednoduchý recept na lahodný nápoj ze dvou přírodních ingrediencí, který vám dokáže pomoci restartovat trávicí trakt již během několika krátkých týdnů a opět nastartovat nezbytné funkce vašeho organismu. 

Jedná se o účinnou směs, která navíc nabízí několik zdravotních přínosů, včetně léčby žaludečních potíží, zažívacích potíží a dalších typických problémů, jako je například zácpa nebo průjem. Suroviny, které potřebujete k jeho přípravě, navíc již pravděpodobně máte ve své kuchyni – a pokud ne, najdete je v každém obchodě s potravinami. Výsledný nápoj navíc působí zcela přirozeně a nemá žádné vedlejší účinky, takže se vyplatí mnohem víc než jakékoliv komerční léky. K jeho přípravě budete potřebovat následující ingredience: 

• lněná semínka
• kefír 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příprava směsi je poté již velmi jednoduchá. Kefír nalijte do skleničky nebo kelímku a přisypte k němu lněná semínka – nápoj poté nechte několik hodin v ledničce, aby nabyl na své síle, a poté jej vypijte. Během prvního týdne užívejte pouze 1 polévkovou lžíci lněných semínek se 100 mililitry kefíru, ve druhém týdnu 2 polévkové lžíce lněných semínek a taktéž 100 mililitrů kefíru, a během třetího týdne 3 polévkové lžíce semínek s 150 mililitry kefíru. Chcete-li dosáhnout ještě většího úspěchu, nezapomeňte dodržovat denní příjem tekutin.

Další zdravotní přínosy nápoje 

Kefír v kombinaci se lněnými semínky nabízí řadu dalších zdravotních přínosů pro lidské tělo, ze kterých může těžit naprosto každý. Patří mezi něj zejména: 

• Nápoj vám dodá probiotika, což jsou živé bakterie a kvasinky, které účinně podporují zdravou střevní mikroflóru a pomáhají snižovat onemocnění v této části těla.
• Obsahuje také řadu důležitých vitamínů a minerálů, včetně vápníku, vitamínu K2, vitamínu D a vitamínů skupiny B, které mají v těle řadu nezbytných funkcí. 
• Pomůže vám také snížit zánětlivé procesy v těle a ochrání vás před chronickými onemocněními spojenými s tímto nebezpečným faktorem.
• Nápoj obsahuje hodně vlákniny, která podporuje zdravé trávení a snižuje riziko zácpy.
• Jedná se také o skvělý zdroj omega-3 mastných kyselin, které jsou prospěšné pro zdraví srdce a mohou snižovat zánět v těle.
• Směs je nabytá antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
• Pravidelná konzumace kefíru a lněných semínek podporuje regulaci hormonální rovnováhy, což je důležité zejména pro ženy.

Článek Střeva vyčistíte od toxinů už za pár minut, nepotřebujete k tomu přitom žádné drastické zásahy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.