Citron a med pro pružné a zdravé cévy

Pokud chcete mít opět zdravé a pružné cévy, můžete zařadit do svého jídelníčku tento recept s citronem a medem. Zázračná směs disponuje řadou účinných složek, které podporují krevní oběh, pomáhají detoxikovat organismus a zvyšují obranyschopnost imunitního systému. Její příprava je přitom velmi jednoduchá: 

• Vezměte 2 citrony a důkladně je omyjte v teplé vodě (není třeba je loupat). Poté ovoce nakrájejte na menší kousky a rozemelte v mlýnku nebo rozmixujte. 
• Do připravené směsi přidejte 2 lžíce medu, důkladně zamíchejte a poté vše přendejte do skleněné nádoby. 
• Směs uložte na tmavé místo a užívejte 2 až 3 čajové lžičky každý den před jídlem.

Tato kombinace nabízí mnoho dalších zdravotních přínosů, včetně:

• Posílení imunitního systému: Kombinace vitamínu C z citronu a antimikrobiálních vlastností medu pomáhá posilovat imunitní systém a bojovat s nebezpečnými infekcemi.
• Podpora trávení: Obě ingredience díky svým složkám výrazně podporují trávení a zmírňují trávicí potíže, jako je nadýmání nebo plynatost.
• Detoxikace: Kombinace citronové šťávy a medu se často používá jako nápoj na detoxikaci a podporu očisty těla.
• Uklidnění kašle: Zejména med pomáhá uklidnit podrážděný krk a účinně tlumit kašel.

Síla kombinace česneku a citronu 

Dalším účinným domácím lékem je kombinace česneku s citronem. Tato směs taktéž účinně čistí krevní oběh a pomáhá snižovat vysoký krevní tlak. Postup pro přípravu vypadá následovně:

• Vezměte čtyři citrony a čtyři menší hlavičky česneku – citrony důkladně omyjte (nemusíte loupat, ale dostatečně vydrhněte kůru) a česnek oloupejte. 
• Citrony nakrájejte na plátky a rozmixujte je v mixéru s očištěnými stroužky česneku.
• Tuto směs nalijte do skleněné uzavíratelné nádoby a zalijte teplou vodou. Poté ji uložte na tmavém místě a nechte ji odležet po dobu 3 dnů – každý den však nádobu protřepejte. 
• Jakmile uplyne stanovená doba, tekutinu přeceďte a rozdělte ji do menších skleněných lahví nebo sklenic a ty uchovávejte v chladničce (maximálně po dobu 6 až 7 dní).

iZdroj fotografie: Pixabay

Pro získání co nejlepších výsledků konzumujte tuto tekutinu 3x denně před jídlem po dobu 40 dnů. Příznivé výsledky rozpoznáte velmi brzy. Tato kombinace mimo jiné:

• Pomáhá detoxikovat tělo: Česnek a citron mají detoxikační vlastnosti, které pomáhají přirozeně čistit tělo od škodlivých látek.
• Lepší imunita: Kombinace vitamínu C z citronu a imunomodulačních vlastností česneku podporuje imunitní systém a umožňuje tělu lépe odolávat nemocem.
• Podpora srdce: Mnoho studií potvrdilo, že kombinace česneku a citronu pomáhá snížit hladinu cholesterolu a tím přispívat zdraví srdce.

Článek Upraví vysoký tlak a pročistí cévy: Na domácí lék jsou potřeba jen 2 ingredience se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.