Jak Barnesův test funguje

Doktor Otto Barnes před 50 lety přišel na to, že ukazatelem funkce štítné žlázy může být tělesná teplota. Jedná se o teplotu bezprostředně po probuzení. Doktor Barnes se opírá o tvrzení, že nenormální tělesná teplota v brzkých ranních hodinách může upozornit na zánět štítné žlázy.

Jak si udělat test

Než půjdete spát, připravte si teploměr k posteli. Jakmile se vzbudíte, vložte teploměr do podpaží a vydržte ho držet cca deset minut. Výsledek si zapište. Normální ranní bazální teplota se pohybuje mezi 36,5 °C a 36,8 °C. Pokud současně bojujete s nachlazením, výsledek nebude směrodatný. Totéž platí u žen v době menstruace a těhotenství, kdy se tato teplota může měnit. Proto si tento test udělejte v době, kdy budete zdraví. U žen mimo období menses a těhotenství. Test dělejte 3 dny po sobě.

Jak vyhodnotit výsledky

Pokud se vaše ranní teplota pohybuje mezi zmíněnými 36,5 °C a 36,8 °C, pak vaše štítná žláza funguje normálně. Nižší teplota (pod 36,5 °C) znamená sníženou funkci štítné žlázy (hypotyreózu). Pokud vám teplota vyšla vyšší (nad 36,8 °C), může to znamenat, že štítná žláza pracuje příliš rychle (hypertyreóza) nebo ve vašem těle probíhá nějaký zánětlivý proces.

iZdroj fotografie: Freepik

Další příznaky, kterým musíte věnovat pozornost

U hypertyreózy (snížené funkce štítné žlázy) budete pociťovat další příznaky. Charakteristické je celkové zpomalení metabolismu, častá zácpa, vypadávání vlasů a lámavost nehtů, nechutenství, přibírání na váze, snížená tělesná teplota, únava, zhoršená paměť a soustředění a časté bolesti hlavy. Objevují se také deprese, snížený srdeční tep a nízký krevní tlak.

U hypertyreózy (zvýšené funkce štítné žlázy) se výše zmíněné příznaky otočí do opačného extrému. To znamená, že se objeví častý průjem, chuť k jídlu, ztrácení na váze, zvýšená tělesná teplota, zvýšená aktivita za snadné unavitelnosti, zhoršená paměť a soustředění z roztěkanosti, zrychlený srdeční tep a vysoký krevní tlak. Zhoršená kvalita vlasů a nehtů včetně bolestí hlavy se objevují i u hypertyreózy. Neřešená hypertyreóza může skončit srdečním selháním.

Kdy k lékaři?

Objevíte-li u sebe více jak tři z výše zmíněných příznaků, určitě se objednejte na kontrolu k vašemu lékaři. Krevní testy jsou rychlou a spolehlivou metodou, jak zjistit skutečný stav vaší štítné žlázy.

Článek Jak zjistit, že je štítná žláza nemocná: K určení je potřeba jen teploměr se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.