Nepřehánějte konzumaci medu. Je chutný, ale při nadměrném množství může mít neblahé zdravotní následky. Zejména v jedné formě

Sociální sítě mají sdružovat lidi, ale občas se tam objeví a sdílí věci, nad kterými zůstává doslova rozum stát. Není to dlouho, co se sociální sítí Tik Tok rozšířilo video, kde autor propaguje pojídání mraženého medu. Jak se dalo celkem očekávat, našli se další, kteří neváhali to vyzkoušet a propagují to dál. Nikoho z nich zjevné nezajímá, že se nejedná jen o hloupou zábavu, ale požití velkého množství medu může způsobit zdravotní potíže.

Všeho moc škodí, a platí to i pro med

Med je sice zdravá potravina. Je přírodním sladidlem, které na rozdíl od rafinovaného cukru obsahuje i množství vitamínů, minerálů a užitečných stopových prvků. Velmi důležité je ale množství. Pořád se totiž jedná o velmi kalorickou potravinu s vysokým obsahem jednoduchých cukrů. Doporučená dávka medu pro zdravého člověka je asi jedna polévková lžíce denně. Všechno, co je víc, může mít neblahé důsledky

iZdroj fotografie: Depositphotos

Med je jedna z běžných potravin, která má velmi vysoký glykemický index. To znamená, že po požití samotného medu se velmi rychle cukr dostane do krve a stoupá tak hladina glykémie v krvi. Slinivka vyloučí inzulín a následně dojde opět k velmi rychlému poklesu hladiny cukru v krvi. I organismus naprosto zdravého člověka s tím může mít problém. Po náhlém poklesu hladiny glykémie může dojít k nevolnostem, bolestem hlavy a neovladatelné mu pocitu hladu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

U člověka, který už má narušený metabolismus cukrů může dokonce dojít k hyperglykémii a následně hypoglykémii, která může skončit i bezvědomím. A to se pořád jedná o člověka, který neví, že je s jeho zdravím něco v nepořádku. Někdy o své diagnóze nevědí ani lidé, kteří trpí už regulérním diabetem. Pokud se oni rozhodnou tento hit sociálních sítí vyzkoušet, mohou tím bez přehánění ohrozit vlastní život.

Nevzdaluje se od přístupu na WC

Když to s medem přeženete, může se vám velmi lehce stát, že on vás na oplátku důkladně prožene. Bezprostředně po konzumaci medu vám sice bude skvěle, pak se ale v důsledku velkého množství snědeného cukru začne stahovat tekutina do vašeho tenkého střeva, bolestivě jej roztáhne a nadme. Následovat pak budou krajně nepříjemné chvíle strávené v nejmenší místnosti vašeho příbytku.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Vyzkoušet jen s největší opatrností

Pokud vám zvědavost nedá spát, můžete tuto výzvu s opatrností vyzkoušet. Vyberte si ale k tomu kvalitní med a ne levnou náhražku z cukru. Dejte pozor na množství. Do formy na nanuky dejte zmrazit opravdu jen lžíci kvalitního medu a víc sladkosti ten den nejezte. Předpokladem je samozřejmě to, že nejste diabetici ani netrpíte poruchou glukózové tolerance. Při ochutnávání zmraženého medu dejte pozor na zuby. Jeho konzistence vám snadno může vytáhnout výplně.

Zdroj: Everydayhealth