Pouhých 6 měsíců života

Stamatis ze začátku trpěl depresemi a po celé dny ležel v posteli, zatímco se o něj starala manželka a matka. Jednoho dne se mu však vrátila víra a chuť žít – přeci jen měl podle doktorů ještě chvíli času, tak se rozhodl využít poslední dny co nejefektivněji. První den ráno vystoupil na kopec, kde se nachází řecký pravoslavný kostel, a svolal všechny své přátele z rodného města. Jakmile se setkali, začali každý den trávit povídáním o životě a pitím dvou lahví vína. „Alespoň umřu šťastný,“ říkal si tehdy Stamatis.

V následujících měsících však veterán z nějakého důvodu začal pociťovat sílu. Rozhodl se proto, že obnoví svou zahradu a osází ji rostlinami – nečekal, že se dožije svých plodů, ale byl to dobrý důvod, proč si užívat slunce a čerstvého vzduchu u moře. Takto plynul měsíc po měsíci, až z toho bylo půl roku, a Stamatis stále žil. Sklidil lahodnou zeleninu ze zahrady, vyčistil rodinnou vinici, začal na vinici pracovat, vstával brzy a strávil celý den v přírodě. A když nastal večer, chodil dlouho po půlnoci do místní hospody, kde hrál domino.

Dožil se neuvěřitelných 102 let

Poté uplynuly roky a namísto zhoršení stavu byl veterán čím dál zdravější. Dokonce měl sílu na to přestavět svůj dům a ročně vyráběl až 1500 litrů vlastního, domácího vína. Tomu věnoval celý svůj zbytek života, kdy namísto 6 měsíců žil šťastně a zdravě až do svých 102 let, kdy zemřel na stáří, nikoliv následky rakoviny. „Nemocný člověk nepotřebuje ani tak léky, jako spíš víru, vůli a návrat k přírodě. Zdraví vyžaduje regeneraci těla i ducha. Místo, kam se vrátil, je známé zdravým jídlem,“ uvedli vědci po prošetření tohoto neobvyklého případu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Podle vědců hrála v Stamatisově případě důležitou roli především strava. Panenský olivový olej, rukola, mangold, sacharidy, čočka, celozrnný chléb, oregano, petržel a pažitka – všechny tyto potraviny veterán konzumoval každý den, přičemž se vyhýbal červenému masu. Dalším důležitým bodem byl také jeho životní styl – lidé na ostrově Ikarie se rádi baví a tráví čas s rodinou a přáteli. Přes den nespěchají, smějí se a vždy si dopřejí dostatek odpočinku. Nikdo zde nespěchá a vše, co zde místní konzumují, si pěstují ve své zahradě. 

Recept na léčení založené na životě v Ikarii:

• Středomořská strava: Pokud možno hodně syrové a domácí zeleniny a ovoce, maso úplně vynechat nebo ho omezit na jedno jídlo týdně. Více olivového oleje, semen, a celozrnných výrobků.
• Hodně čaje: Čaj má močopudné vlastnosti a schopnost vypudit z těla všechny toxiny. 
• Odpočívejte, pokud jste unavení: Lidé, kteří odpoledne odpočívají (alespoň půl hodiny), mají o 35 % nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění. 
• Aktivita v přírodě: Projděte se, nasávejte slunce a moře nebo zeleň, les a trávu. Pracujte, stavte, sázejte – je důležité cítit se užitečně.
• Nespěchejte se životem a zbavte se strachu a stresu: Bavte se s přáteli a rodinou, hodně se smějte a nic od života nečekejte. 

Článek Odmítal chemoterapii, nakonec se dožil 102 let. Toto je tajemství dlouhověkosti válečného veterána se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.