Poznáte, při které teplotě už máte horečku nebo jaká tělesná teplota patří do normálu? Možná vás překvapí, jaká fakta neznáte právě o tělesné teplotě.
Může hodně prozradit o tom, jak se vaše tělo cítí. Lékař vám pokaždé změří teplotu, jakmile se ocitnete na prohlídku. Stejně jako před plánovanou operací si teplotu budete muset několikrát změřit.
Teplota kolísá podle věku, pohlaví nebo když lžete
Normální lidské tělo by mělo mít teplotu mezi 361 -37,2 stupni Celsia. Tělo se přizpůsobuje teplotě v závislosti na podmínkách prostředí. Pokud cvičíte, teplota se přirozeně zvyšuje. Pozdě odpoledne či večer budete mít teplotu vyšší než ráno, když vstanete.
Kojenci a malé děti mají vyšší teplotu než starší děti a dospělí, protože povrch jejich těl je větší vzhledem k jejich vyšší hmotnosti a také jejich metabolismus je aktivnější. Horečka je dočasné zvýšení teploty a je často způsobená nemocí. Kromě horečky na svém těle uvidíte také tyto příznaky:
- Zimnice a třes
- Pocení, bolest hlavy
- Bolesti svalů
- Dehydratace
Jestli máte teplotu kolem 39 stupňů Celsia, je nutné zavolat lékaři. Pokud vás kromě horečky navíc trápí jiné příznaky, neměli byste s ničím otálet. U kojenců a malých dětí může být vyšší teplota než obvykle známkou infekce nebo zánětu. Vždycky byste u kojenců teplotu měli měřit v zadečku, tam je nepřesnější.
Horečka může pomoci od infekce
Jestli vás trápí horečka, může být i užitečná. Můžete proti horečku zakoupit léky v lékárně nebo si pomoci domácí metodou. Teplotní rozdíl mají také ženy a muži. U žen je totiž asi několik desetin stupně vyšší než u opačného pohlaví. Ruce ale mají ženy naopak studenější než muži.
Jestli nosíte čepici, lépe si udržíte tělesné teplo. Tato rada se zakládá na pravdě. Také lhaní může způsobit změnu tělesné teploty. Teplota se vám zvýší, pokud si dopřejete pikantní jídlo. Stačí si dát pouze jediný gram pepře. Teplota uvnitř těla se zvýšila, ale pokožka byla studenější.
Poradna
|
PŘEČTENÍ: 7811
Výživa
|
PŘEČTENÍ: 4037
Výživa
|
PŘEČTENÍ: 6637
