Zázvor do čaje dává každý, ale co ho dát do kávy? Ačkoliv zní tato kombinace šíleně, poskytne člověku mnoho zdravotních benefitů, a navíc skvěle chutná

Pokud si každé ráno rádi dopřejete šálek kvalitní kávy, pravděpodobně vám nebude dělat problém přidat do něj špetku zázvoru. Tato kombinace je podle Rachael Link velmi účinným přírodním lékem, který podpoří vaše tělo z mnoha stran, a to včetně lepšího trávení, silné imunity nebo například snadnějšího hubnutí. Níže jsme proto pro vás sepsali ty nejzajímavější přínosy, které káva a zázvor spolu přináší, abyste z nich mohli těžit i vy. 

Proč přidat do své kávy zázvor

Kombinace kávy a zázvoru je velmi účinný přírodní lék, který nastartuje vaše trávení již během ranních hodin a pomůže vám odbourat přebytečné tuky z těla. Stačí se v obvyklou dobu poklidně nasnídat, a poté si uvařit tento zázračný nápoj. Rozhodně byste se však měli vyhnout jeho slazení, protože sladký cukr vaše zdraví poškozuje. Namísto toho si zakupte zázvorový prášek a přidávejte do kávy alespoň jednu čajovou lžičku – vše samozřejmě dobře promíchejte, aby se prášek zbytečně neusazoval na dně.

Přestože se vám toto ochucení kávy pravděpodobně bude zdát zpočátku divné a možná se vám nebude tolik líbit, myslete na to, o jak zdravý nápoj se jedná. Tak či tak to nebude trvat dlouho, dokud si tuto nevšední chuť naprosto nezamilujete. Při množství jedné čajové lžičky tohoto prášku navíc nápoj nebude ani tak štiplavý, jak byste si mohli představovat. Zároveň však dodá tmavé tekutině zajímavé aroma, které vám po ránu dodá sílu vstát a připravit se na aktivní den. 

Pozitivní účinky zázvorové kávy

Pokud si zvyknete na chuť zázvorové kávy a budete ji pít každé ráno, čeká na vás velké množství benefitů – již to by vás mělo přimět zařadit ji do své každodenní rutiny. Mezi ty nejzajímavější patří především: 

• Stimulace trávení a podpora hubnutí: Zázvorová káva pomáhá lépe vstřebávat živiny, zabraňovat zácpě, nevolnosti, průjmu a křečím. Její pravidelná konzumace navíc podporuje snadnější shazování přebytečných kilogramů.
• Protizánětlivé účinky: Tento nápoj také díky svému složení pomáhá zbavit se artritidy a zánětů svalů, které mohou způsobovat velmi nepříjemné bolesti.
• Posiluje imunitní systém: Díky obsahu gingerolu, antioxidační látce nacházející se v zázvorovém prášku, přináší tento blahodárný nápoj velmi silné antivirové, protiplísňové a antibakteriální účinky, které posilují imunitní systém a chrání jej před nebezpečím. 
• Stimuluje mozkovou činnost: Zázvorová káva vám při pravidelné konzumaci pomůže zlepšit paměť. Jedná se také o výborný prostředek proti nadměrnému stresu, úzkostem a nepříjemným příznakům menopauzy. 
• Zlepšuje krevní oběh: Mezi hlavní benefity zázvorové kávy patří její schopnost zlepšovat krevní oběh. Díky tomu pomáhá předcházet různým srdečním onemocněním, eliminuje vysoký krevní tlak a snižuje hladinu cholesterolu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Všechny výše uvedené zdravotní benefity můžete získat, pokud budete pít zázvorovou kávu každý den. Pokud jste však kávu doposud nepili a nemůžete ji zařadit do své každodenní rutiny (ať už ze zdravotních nebo osobních důvodů), jednoduše rozmíchejte zázvorový prášek v šálku čaje.