Osvědčené způsoby, kterými lze zlepšit sexuální život za jediný den. Vše spočívá v kvalitním restartu

Pokud se váš sexuální život hroutí, může docházet k depresím a úbytku sebejistoty. Řekněme si narovinu, bez sexu fungovat (pokud jste běžný člověk) prostě nejde. V případě, že ho máte nedostatek proti své vůli, je nutné restartovat zásady vaší sexuální intimity. Rozhodně to nemusí být nic složitého, stačí se akorát nad pár věcmi trošku zamyslet a zítra může být vše jinak. Zde je několik strategií schválených odborníky k restartování sexuálního života.

Umístěte sex na svůj seznam priorit

Zvláště pokud jste ženatí, máte děti a váš seznam úkolů je plný pracovních a společenských povinností nebo finančních záležitostí. Zde pak sex může snadno ztratit svou prioritu, a to je jedna z největších chyb, které se páry běžně dopouštějí. Jednoduše, když přestanete upřednostňovat sex, zmizí vám ze života. Zkuste si s partnerem navzájem slíbit, že budete věnovat intimních chvílím více času, a snažte se problém vzájemně vyřešit. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Dbejte na líbání

Když s někým začnete randit, většinou dáváte velký důraz na vášnivé líbání. To ale postupem času a vývojem vztahu opadá. Pokud totiž svého partnera políbíte, připomene mu, že ho opravdu milujete, a to je jedna z nejlepších věcí, které mu můžete dát najevo. Dobrým začátkem je polibek při rozloučení, jistě si tak udržíte jiskru v chodu.

Udělejte ze své ložnice posvátný prostor

Když se rozhlédnete po své ložnici, máte pocit, že je to místo k odpočinku? Nebo se vám v rohu suší prádlo, máte hromadu věcí na nočním stolku a dětské hračky pod postelí? Pokud vám totiž podoba ložnice připomíná denní povinnosti, bude pro vás i vašeho partnera obtížné naladit se na bezstarostný a kvalitní sex. Plno lidí má totiž tendenci nechat v místnosti nepořádek, a proto je třeba z ní udělat intimní prostor, kde se pouze spí či relaxuje. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Komplimenty

Není nic lepšího, než se cítit milovaný, a vědět, že jste pro svého partnera přitažliví. To mu dáte najevo především komplimenty a pochvalami. Restartuje tak vřelé pocity a minimalizuje vzájemnou kritiku. Začněte s partnerem rozhovorem o tom, čeho si na sobě navzájem vážíte. Tím si jistě opět porozumíte a uvolníte tak napjatou atmosféru. 

Věnujte čas diskuzi o své fantazii

Fantazie je běžná součást sexuálního života a její sdílení je velmi důležité. Představuje totiž obrovský zdroj erotiky pro váš vztah. Pokud budete se svým partnerem otevřeně diskutovat o svých touhách, jistě vás to potěší a zároveň si budete chtít své intimní chvíle více užít. Pamatujte, že fantazie je jazyk používaný k popisu našich nejhlubších emocionálních tužeb.

Zdroj: The Healthy