Vaše strava vás možná každý den připravuje o energii, aniž to tušíte. Je čas prověřit, co o svém jídle skutečně víte
Otázka 1 z 10
Co nejčastěji zvyšuje riziko ospalosti po jídle?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která snídaně pravděpodobněji udrží energii stabilnější?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co znamená, že má jídlo vysoký glykemický index?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Který rozšířený mýtus o „jídlovém kómatu“ neplatí?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Když chcete zmírnit prudký propad energie po sacharidech, co pomáhá nejvíc?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co bývá často přehlížený důvod únavy i tehdy, když člověk jí docela rozumně?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Které tvrzení o tmavém pečivu je nejpřesnější?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Který problém může stát za dlouhodobou únavou i mimo samotné složení jídelníčku?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co platí o alkoholu večer, když řešíte energii další den?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Kdy už není rozumné svádět únavu jen na oběd?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Vaše strava vás možná každý den připravuje o energii, aniž to tušíte. Je čas prověřit, co o svém jídle skutečně víte
