Výzva pro ty, kdo si myslí, že zdravému stravování rozumí. Správných 10 z 10 získá jen skutečný znalec výživy
Otázka 1 z 10
Když má být obilovina skutečně celozrnná, co musí obsahovat?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která kombinace pomáhá lépe vstřebat železo z rostlinných potravin?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Při snaze o lepší skladbu tuků se nejčastěji doporučuje nahradit nasycené tuky…
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Jak se mohou v doporučeních pro zdravé stravování počítat fazole, hrách a čočka?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co dává celému ovoci proti stoprocentnímu džusu hlavní výhodu?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Pro krevní tlak bývá méně příznivá hlavně která kombinace?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Který typ tuku je známý tím, že zvyšuje LDL a zároveň snižuje HDL?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Který zdroj se podle WHO počítá mezi volné cukry?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Ve které dvojici nenajdete přirozenou vlákninu?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Podle WHO by volné cukry měly tvořit nanejvýš přibližně…
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Výzva pro ty, kdo si myslí, že zdravému stravování rozumí. Správných 10 z 10 získá jen skutečný znalec výživy
