Znáte skutečný rozdíl mezi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami? Devět z deseti lidí si myslí, že ano, ale výsledky mluví jasně
Otázka 1 z 10
Co vlastně označuje číslo v názvu omega-3 nebo omega-6?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která z těchto kyselin patří mezi esenciální omega-3?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která dvojice představuje dlouhořetězcové omega-3 typické pro ryby a mořské zdroje?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Pokud chcete zvednout hladinu EPA a DHA, co je podle odborných podkladů praktičtější než spoléhat jen na ALA?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Která mastná kyselina je hlavní omega-6 v běžné stravě?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co dnes platí o přeměně ALA na EPA a DHA v lidském těle?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Jak se na omega-6 dívají velké odborné instituce?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Které tvrzení o poměru omega-6 ku omega-3 odpovídá současným doporučením?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Ve které dvojici najdete typický rostlinný zdroj ALA a typický zdroj omega-6?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Co doporučuje American Heart Association jako jednoduchý krok kvůli omega-3?
Vaše odpověď byla správná.
Vaše odpověď byla špatná.
Znáte skutečný rozdíl mezi omega 3 a omega 6 mastnými kyselinami? Devět z deseti lidí si myslí, že ano, ale výsledky mluví jasně
