<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Stačí si tuto směs vmasírovat do chodidel a zbavíte se křečových žil, otlaků a mozolů! &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/bolave-nohy-smes/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Thu, 18 Dec 2025 10:19:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Stačí si tuto směs vmasírovat do chodidel a zbavíte se křečových žil, otlaků a mozolů! &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Stačí si tuto směs vmasírovat do chodidel a zbavíte se křečových žil, otlaků a mozolů!</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/bolave-nohy-smes/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/bolave-nohy-smes/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Dec 2023 19:04:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[bolest kloubů]]></category>
		<category><![CDATA[bolest nohou]]></category>
		<category><![CDATA[Kurkuma]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=213496</guid>

	
					<description>Nohy mohou bolet z různých důvodů. Doma si jako první pomoc můžete připravit směs k potírání, která vás bolesti zbaví. Při dlouhotrvajících potížích se ale lékaři nevyhnete.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ať už vás bolí nohy z&nbsp;důvodu křečových žil, otlaků či mozolů nebo je máte po dlouhém dni uchozené, že bolestí nemůžete ani spát, pak je tento recept právě pro vás. Připravte si<strong> směs na potírání nohou</strong>, která si poradí i s&nbsp;podrážděnou a zhrublou pokožkou. Pečujte o své nohy s&nbsp;láskou, protože jsou to ony, které každý den odvádí nejvíce práce a jsou vystavovány největšímu tlaku a zátěži.</p>



<h2 id="h-k-e-ov-ly-a-bolest-nohou">Křečové žíly a bolest nohou</h2>



<p>Žíly vedou krev z&nbsp;tkání zpět do srdce, aby se znovu okysličila v&nbsp;plicích. V&nbsp;žilách je menší tlak než v&nbsp;tepnách, proto je pro návrat krve důležitý také tlak pocházející ze stahování svalů končetin. Křečové žíly se tvoří, když je tlak ke zpětnému návratu krve nízký. <strong>Krev má tendence se městnat v&nbsp;žilách</strong>, které jsou na pohled vystouplé, jinak barevné a bolestivé na dotek. Podrobnější informace najdete na JakZdravě v&nbsp;článku věnovanému <a href="/zdravi/prvni-zachrana-pro-krecove-zily/">křečovým žilám, komplikacím a měsíčku lékařskému</a>, jako potenciálnímu léku.</p>



<h2 id="h-recept-na-sm-s-proti-bolesti">Recept na směs proti bolesti</h2>



<p><strong>Co budete potřebovat?</strong></p>



<ul><li>1 polévkovou lžíci kurkumy,</li><li>1 šálek alkoholu k&nbsp;potírání kůže</li><li>a 10 tablet aspirinu.</li></ul>



<p><strong>Postup přípravy receptu:</strong></p>



<ol type="1"><li>Rozdrťte aspirinové tablety na prášek a smíchejte je s&nbsp;alkoholem.</li><li>Jakmile budete mít pečlivě rozmícháno, přidejte kurkumu.</li><li>Nechte celý jeden den odstát.</li></ol>



<p><strong>Aplikace a návod k&nbsp;použití:</strong></p>



<p>Směs jemně natírejte na postižené místo a nechte celý den působit.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy.jpg" alt="Mladá žena mazající si nohu krémem" class="wp-image-213497" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Pečujte o své nohy pravidelně, ne jen při problémech.</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-inky-kurkumy">Účinky kurkumy</h2>



<p>Kurkuma se do této směsi používá proto, že má podle webu <a href="https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-turmeric#brain-health" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a> protizánětlivé účinky. Obsahuje velké množství antioxidantů, které pečují o kůži a <strong>zabraňují jejímu předčasnému stárnutí</strong>. O tom, <a href="/poradna/kurkumove-recepty-proti-vraskam/">jak využít kurkumu v&nbsp;pleťové masce</a> psala naše redakce již dříve. <a href="https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-turmeric" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WebMD</a> dále doplňuje, že kurkuma může být dobrým doplňkem léčby při bolestech kloubů. Účinně tlumí bolest a léčí zánět. To je užitečné hlavně při artritidě. </p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/bolesti-nohou-a-vazne-nasledky/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/bolesti-nohou-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Neignorujte bolest nohou. Tělo se vás může snažit upozornit na vážné zdravotní problémy</h1></div>

	</a>
</div>



<p>Kromě toho se vnitřní užívání kurkumy ukazuje jako pomoc pro zažívání, hlavně při dráždivém tračníku. Mezi vědci se debatuje také <strong>o potenciálních účincích kurkumy</strong> proti Alzheimerově demenci, protože kurkuma má pozitivní účinky na mozek a nervovou soustavu.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/bolave-nohy-smes/">Stačí si tuto směs vmasírovat do chodidel a zbavíte se křečových žil, otlaků a mozolů!</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/bolave-nohy-smes/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pece-o-nohy</media:title>
			<media:description type="html">Pečujte o své nohy pravidelně, ne jen při problémech.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/pece-o-nohy-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/12/bolesti-nohou-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="45264" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/bolest-nohou-smes-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/12/bolest-nohou-smes-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
