Cibule, oregano a jablko: Tak trochu podivná kombinace, vyléčí však onemocnění dýchacích cest – JakZdravě.cz https://jakzdrave.cz Zdraví, cvičení, výživa a poradna Mon, 04 Sep 2023 15:23:55 +0000 cs hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.10 https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg Cibule, oregano a jablko: Tak trochu podivná kombinace, vyléčí však onemocnění dýchacích cest – JakZdravě.cz https://jakzdrave.cz 32 32 Cibule, oregano a jablko: Tak trochu podivná kombinace, vyléčí však onemocnění dýchacích cest https://jakzdrave.cz/poradna/cibule-oregano-jablko-caj/ https://jakzdrave.cz/poradna/cibule-oregano-jablko-caj/#respond Mon, 04 Sep 2023 17:23:55 +0000 https://jakzdrave.cz/?p=196630 Cibule, oregano a jablko jsou jako jednotlivé suroviny známé pro své léčebné účinky. Naprostou léčivou bombu ale získáte, když je necháte spojit své síly. Přemýšleli jste někdy nad tím, jak to někteří lidé dělají, že jsou stále zdraví a ani nezastonají? Možná mají svůj tajný recept, který jejich tělu dodává všechny potřebné vitamíny a buduje jim silnou imunitu. Takový recept je i tento čaj z cibule, oregana a jablka. Zvláštní kombinace vám zajistí silnou imunitu a vyléčí infekce dýchacích cest.

Recept na cibulový, oreganový a jablečný čaj

Co budete potřebovat?

  • 1 cibuli,
  • 1 jablko,
  • 2 lžíce sušeného oregana
  • a 400 ml vody.

Postup přípravy:

  1. Jablko umyjte, rozkrojte a odstraňte jadérka.
  2. Nakrájejte jablko na menší kousky a vložte do hrnce.
  3. Očistěte cibuli a vložte ji do hrnce.
  4. Přidejte oregano a vodu.
  5. Vařte po dobu pěti minut.
  6. Nechte trochu zchladnout na pitelnou teplotu, přeceďte a váš čaj je připraven.

Dávkování:

Tento čaj se doporučuje pít dvakrát až třikrát denně. Můžete ho dochutit medem.

Mladá žena s hrnkem v posteli pije speciální čaj z oregana, cibule a jablka. iZdroj fotografie: Pixabay
Nic vás nepostaví na nohy při nachlazení tak, jako cibule, oregano a jablko

Účinky cibule na zdraví

Cibule obsahuje vitamíny, minerály a další sloučeniny, které fungují jako detoxikace pro organismus. Má také protizánětlivé účinky a obsahuje velké množství antioxidantů. Obsahuje síru, která pomáhá při nachlazení, kašli a dalších infekcích dýchacích cest. Podporuje imunitu a zlepšuje srdeční a cévní zdraví. V lidovém léčitelství je velmi populární, její účinky jsou silné a poradí si s mnoha nemocemi.

Účinky oregana na zdraví

Oregano je koření se silnými léčivými účinky. Kromě jiného působí blahodárně na dýchací potíže. Má protizánětlivé účinky, desinfikuje a pomáhá uvolňovat hleny a usnadňovat jejich vykašlávání. Hodí se při chřipce i bronchitidě. Mezi jeho další ceněné vlastnosti patří jeho sedativní účinky. Pomáhá navodit spánek, zmírnit úzkosti a deprese. Dále pomáhá zlepšovat trávení, podporuje správnou funkci krevního oběhu a zabraňuje vzniku sraženin.

Účinky jablek na zdraví

Jablka obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů a vlákniny. Zlepšují dýchání, chrání plíce a pomáhají při bolesti v krku a při postižení hlasivek. Kromě toho snižují cholesterol, zlepšují činnost srdce a snižují krevní tlak. Vláknina, která je v jablkách obsažena, podporuje zdraví střev. Jablko denně dokáže z vaší imunity udělat neproniknutelný ochranný štít proti všem bakteriím a virům. Jablka chrání vaše tělo ještě tím, že podporují vylučování odpadních látek z těla, takže jsou báječným prostředkem pro detoxikaci.

Pro boj s nachlazením a kašlem nezapomeňte také na česnek s medem. Na nachlazení je to výborná kombinace.

Článek Cibule, oregano a jablko: Tak trochu podivná kombinace, vyléčí však onemocnění dýchacích cest se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

]]> https://jakzdrave.cz/poradna/cibule-oregano-jablko-caj/feed/ 0 nachlazeni-chripka-kasel Nic vás nepostaví na nohy při nachlazení tak, jako cibule, oregano a jablko https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/08/cajovy-servis-jablka-800x450.jpg