Cibule, oregano a jablko: Tak trochu podivná kombinace, vyléčí však onemocnění dýchacích cest

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak to někteří lidé dělají, že jsou stále zdraví a ani nezastonají? Možná mají svůj tajný recept, který jejich tělu dodává všechny potřebné vitamíny a buduje jim silnou imunitu. Takový recept je i tento čaj z cibule, oregana a jablka. Zvláštní kombinace vám zajistí silnou imunitu a vyléčí infekce dýchacích cest.

Recept na cibulový, oreganový a jablečný čaj

Co budete potřebovat?

• 1 cibuli,
• 1 jablko,
• 2 lžíce sušeného oregana
• a 400 ml vody.

Postup přípravy:

1. Jablko umyjte, rozkrojte a odstraňte jadérka.
2. Nakrájejte jablko na menší kousky a vložte do hrnce.
3. Očistěte cibuli a vložte ji do hrnce.
4. Přidejte oregano a vodu.
5. Vařte po dobu pěti minut.
6. Nechte trochu zchladnout na pitelnou teplotu, přeceďte a váš čaj je připraven.

Dávkování:

Tento čaj se doporučuje pít dvakrát až třikrát denně. Můžete ho dochutit medem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Účinky cibule na zdraví

Cibule obsahuje vitamíny, minerály a další sloučeniny, které fungují jako detoxikace pro organismus. Má také protizánětlivé účinky a obsahuje velké množství antioxidantů. Obsahuje síru, která pomáhá při nachlazení, kašli a dalších infekcích dýchacích cest. Podporuje imunitu a zlepšuje srdeční a cévní zdraví. V lidovém léčitelství je velmi populární, její účinky jsou silné a poradí si s mnoha nemocemi.

Účinky oregana na zdraví

Oregano je koření se silnými léčivými účinky. Kromě jiného působí blahodárně na dýchací potíže. Má protizánětlivé účinky, desinfikuje a pomáhá uvolňovat hleny a usnadňovat jejich vykašlávání. Hodí se při chřipce i bronchitidě. Mezi jeho další ceněné vlastnosti patří jeho sedativní účinky. Pomáhá navodit spánek, zmírnit úzkosti a deprese. Dále pomáhá zlepšovat trávení, podporuje správnou funkci krevního oběhu a zabraňuje vzniku sraženin.

Účinky jablek na zdraví

Jablka obsahují velké množství antioxidantů, vitamínů a vlákniny. Zlepšují dýchání, chrání plíce a pomáhají při bolesti v krku a při postižení hlasivek. Kromě toho snižují cholesterol, zlepšují činnost srdce a snižují krevní tlak. Vláknina, která je v jablkách obsažena, podporuje zdraví střev. Jablko denně dokáže z vaší imunity udělat neproniknutelný ochranný štít proti všem bakteriím a virům. Jablka chrání vaše tělo ještě tím, že podporují vylučování odpadních látek z těla, takže jsou báječným prostředkem pro detoxikaci.

Pro boj s nachlazením a kašlem nezapomeňte také na česnek s medem. Na nachlazení je to výborná kombinace.