Už žádné léky, střeva lze jednoduše pročistit jedinou surovinou

Fíky bezpochyby patří mezi nejzdravější ovoce vůbec. Ačkoli nejsou typickým ovocem ve střední Evropě, určitě je vhodné si je dopřát. Obsahují vitamíny, antioxidanty i mnoho dalších zdraví prospěšných složek. Čerstvé fíky se také pyšní nízkým obsahem kalorií, u sušených fíků je to poněkud jinak, jelikož neobsahují téměř žádnou vodu a na váhu jsou pak poměrně bohaté i na sacharidy. Pomohou s léčbou kuřích ok, zácpy, posílí kosti a také vás mohou podpořit při problémech s početím.

Fíky a co obsahují

Ať už se jedná o čerstvé či sušené fíky, tak se mohou pochlubit obsahem vitamínů skupiny B, konkrétně jde o niacin, pyridoxin, kyselinu listovou a další. Právě tyto vitamíny se podílejí na metabolismu sacharidů, tuků i bílkovin a jsou důležité pro mozkové funkce. Sušené fíky mají vysoký podíl minerálů, vitaminů i antioxidantů, ale jak bylo již zmíněno, obsahují výrazně více kalorií. Proto nejsou vhodné pokud držíte dietu. Na druhou stranu obsahují vápník, zinek, draslík, selen, železo a měď.

Léčba kuřích ok

Fíky se mohou využít k léčbě kuřích ok, případně i bradavic. Postačí když rozkrojíte fík na půlku a přiložíte na kuří oko či bradavici. Je důležité, aby fík ležel na celé ploše kuřího oka nebo bradavice. Zakryjte obvazem a nechte působit přes noc. Ráno fík odstraňte a místo ponořte na 10 minut do horké vody. Usušte a po hodině zkuste kuří oko odstranit. Pokud to nepůjde opakujte tento postup až 5 dní po sobě.

iZdroj fotografie: Uživatel Dewdude / Creative Commons / CC BY-SA

Fíky proti zácpě

Když kohokoliv postihne zácpa, vždy je to nepříjemné. Ovšem není nutné hned sahat po projímadlech. Může pomoci pouhá konzumace fíků. Je to díky tomu, že ve 3 fících je až 5 gramů přírodní vlákniny. Vláknina napomůže správné funkci střev, a tudíž podpoří také pravidelné vyprazdňování. Nejlepší recept je ze 4 fíků a 4 sušených švestek. Všechno ovoce zalijte 2 dcl vody a nechte odležet přes noc. Ráno vypijte tekutinu a snězte plody. Uleví se vám od zácpy a upravíte si trávení.

Léčba sexuální dysfunkce i pohlavních chorob

Bylinkáři a léčitelé doporučují fíky ke snížení sexuální dysfunkce. Pomáhají podpořit výdrž, přispívají k plodnosti i sexualitě. Skutečný účinek fíků jakožto afrodiziaka je sporný, ale velké množství cenných vitamínů a minerálů je pravděpodobně důvodem nárůstu vytrvalosti. Nejúčinnější je namočit 2 až 3 fíky na noc do mléka a ráno je sníst. V Indii a dalších oblastech světa jsou využívány jako uklidňující prostředek pří léčbě pohlavních chorob.

Fíky posílí kosti a fungují jako prevence ztráty vápníku

Hlavním kouzlem fíků je vysoký obsah vápníku, který je jednou ze stěžejních složek pro posilování kostí a snižováni rizika osteoporózy. Poděkovat lze i fosforu, který podporuje tvorbu kostí. Díky obsahu draslíku ve fících lze předcházet ztrátě vápníku močí. Fíky snižují ztráty vápníku a zároveň odstraňují škodlivé toxiny z těla.