<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Jablečný ocet pomůže na ekzém a zlepší zdraví pokožky &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/poradna/jablecny-ocet-na-ekzem/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Dec 2025 13:19:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Jablečný ocet pomůže na ekzém a zlepší zdraví pokožky &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Jablečný ocet pomůže na ekzém a zlepší zdraví pokožky</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/jablecny-ocet-na-ekzem/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/jablecny-ocet-na-ekzem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 04:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[ekzém]]></category>
		<category><![CDATA[jablečný ocet]]></category>
		<category><![CDATA[svědění]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=174057</guid>

	
					<description>Jablečný ocet se v lidovém léčitelství běžně používá pro léčbu kožních onemocnění. Může vám pomoci i na ekzém, ale nezapomeňte ho vždy pečlivě zředit vodou.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ekzém se projevuje podrážděním a zánětem kůže. Chcete-li napřed zkusit zdravou alternativu, abyste se vyhnuli farmaceutickým prostředkům s vedlejšími účinky, <strong>zvažte použití jablečného octa</strong>. Dietetička <a href="https://www.healthline.com/nutrition/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kim Chin</a> říká, že jablečný ocet je díky svým antibakteriálním a protiplísňovým účinkům skvělou metodou, jak se zbavit ekzému a zmírnit nepříjemné svědění.</p>



<h2 id="h-jak-na-l-bu-jable-n-m-octem">Jak na léčbu jablečným octem?</h2>



<p>Ať už se rozhodnete vyzkoušet jakýkoli jiný domácí recept na ekzém, rozhodně by měl obsahovat jablečný ocet, aby byl účinný. Tento recept je velmi jednoduchý. Věřte nebo ne, ale v jednoduchosti je síla.</p>



<p><strong>Co budete potřebovat?</strong></p>



<ul><li>2 lžíce jablečného octa,</li><li>2 lžíce vody</li><li>a vatové tamponky.</li></ul>



<p><strong>Postup přípravy:</strong></p>



<p>Smíchejte vodu s jablečným octem a dobře promíchejte. A máte hotovo. Zázračná směs je připravena k aplikaci.</p>



<p><strong>Aplikace a dávkování</strong></p>



<p>Namočte vatový tampon do vyrobené směsi a přiložte ho na postižené místo. Takto postupujte, <strong>dokud nedosáhnete zlepšení</strong>. Pokud by vaše pokožka byla na tento poměr surovin citlivá, použijte půl sklenice vody na jednu lžíci jablečného octa.</p>



<p>Jestliže se <a href="/tag/ekzem">ekzém</a> nezlepšuje nebo má naopak tendenci se zhoršovat, vyhledejte lékaře.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem.jpg" alt="Detail čištění pleti pomocí vatového tamponku pomocí jablečným octem" class="wp-image-176924" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div>


<h2 id="h-pro-jable-n-ocet">Proč jablečný ocet?</h2>



<p>Jablečný ocet má na ekzémy léčivý účinek hlavně proto, že ničí bakterie a houby, které ho mohou způsobovat. Zároveň obsahuje beta-karoten, který <strong>podporuje obnovu buněk</strong>. Z lidových zkušeností se také zjistilo, že jablečný ocet působí proti svědění. Pravděpodobně za to může obsah <a href="/tag/draslik">draslíku</a>, který zmírňuje příznaky alergie a vyrovnává pH pokožky. Rozhodně byste se měli vyhýbat alkalickým mýdlům a čisticím prostředkům, které by mohly ekzém dráždit a zhoršit příznaky.</p>



<p>Někteří lidé používají jablečný ocet také jako tonikum na obličej (samozřejmě zředěný). Vede je k tomu předpoklad, že jablečný ocet zabíjí bakterie, obnovuje kožní buňky a zbavuje pokožku skvrn. Ovšem <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/pde.13888" target="_blank" rel="noreferrer noopener">studie</a> na 22 lidech s ekzémem <strong>nepřišla s žádným zázračným účinkem</strong>, naopak jablečný ocet způsobil podráždění. Vědci navíc upozorňují, abyste se vyhnuli aplikaci neředěného octa na kůži, jinak si způsobíte ošklivé popáleniny. Jablečný ocet je velmi silný, <a href="/poradna/jak-odstranit-bradavice-z-pohodli-domova/">dokáže odstranit i bradavice</a>.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/jablecny-ocet-na-ekzem/">Jablečný ocet pomůže na ekzém a zlepší zdraví pokožky</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/jablecny-ocet-na-ekzem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">cisteni-pleti-jablecnym-octem</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cisteni-pleti-jablecnym-octem-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="81410" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/jablecny-ocet-ucinky-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/jablecny-ocet-ucinky-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
