Jak zatočit s nachlazením: Zázvor a med jsou klasikou, s odhleněním dokáže pomoci i mouka a olivový olej

Přírodní přístup v léčbě nachlazení se stává čím dál víc populární. Jako podpůrnou léčbu vyzkoušejte pro odhlenění tento domácí recept. Už po první noci pocítíte úlevu.

i Zdroj fotografie: Janine / Creative Commons / CC BY-SA
                   

Některé sirupy a tablety proti kašli předepisované lékaři působí nepříjemné vedlejší účinky. Jedná se hlavně o léky obsahující kodein a dextromethorfan, které mohou způsobovat migrény nebo nespavost. Proto se lidé často uchylují k přírodní léčbě. Pro léčbu kašle, když potřebujete podpořit odkašlávání a odhleňování, vsaďte na zázvor. Dietetička Katherine Marengo doporučuje zázvor při nachlazení i proti kašli, ačkoli dobrou službu pro vás udělá také při nevolnosti a dalších neduzích.

Domácí recept pro odhlenění

Pro přípravu tohoto receptu budete potřebovat:

  • čerstvý med
  • olivový olej
  • mouku
  • jednu lžičku čerstvého nastrouhaného zázvoru

Příprava a aplikace:

  • Smíchejte med, olivový olej, mouku a zázvor. Vytvořte konzistentní hmotu.
  • Tuto hmotu rozetřete na ubrousek nebo kus látky.
  • Pomocí leukoplasti či obinadla připevněte na hrudník nebo záda a nechte působit přes noc.

Upozornění:

Je možné, že tento obklad způsobí nadměrné pocení. Pokud se rozhodnete aplikovat jej na dětské tělo, udělejte to tři hodiny před spaním, ne na celou noc. Vše ale napřed konzultujte s pediatrem. Také nezapomeňte na možnost alergie na jednotlivé složky. To poznáte, objeví-li se na místě přiložení obkladu svědění, pálení, nepříjemné pocity či otok. V tomto případě ho okamžitě sundejte a poraďte se s lékařem o další léčbě.

iZdroj fotografie: Pixabay

Zázvor a jeho účinky na zdraví

Zázvor je po mnoho let doporučován na vykašlávání. Mezi jeho další vyhledávané účinky patří schopnost zklidnit podrážděný žaludek a nevolnost. Má pozitivní vliv na trávení, pomáhá při hubnutí a dokonce může snižovat cholesterol. Dále poskytuje úlevu při menstruačních bolestech, látky v něm obsažené pomáhají předcházet Alzheimerově demenci a rakovině.

Jak zařadit zázvor do jídelníčku

Jestliže jste dostali chuť zařadit zázvor do svého jídelníčku, můžete ho použít mnoha způsoby. Při nachlazení a kašli vám přijde k chuti zázvorový čaj, ale přidat si ho můžete i do míchaného bylinkového čaje. Dále můžete zázvor použít jako koření například při přípravě kuřete. Vyzkoušet můžete také zázvorový džus.

Jakým způsobem využíváte zázvor při nachlazení?

Zdroj: Healthline
Diskuze Vstoupit do diskuze
132 lidí právě čte
Autor článku

Dita Polívková

Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
50letá žena v sobě 9 let nosila mrtvé dítě. Odmítala léčbu, protože si myslela, že je očarovaná
Události247
Události247
Důchodci musí také podávat daňové přiznání, ale jen někteří. Pokud to neudělají, hrozí jim tučné pokuty
VědaŽivě
VědaŽivě
Nová umělá inteligence se sama vyvíjí stejně, jako tomu bylo při Darwinově evoluci
adbz
adbz
Pes štěká v noci do prázdna: Možné důvody a jak ho to odnaučit