Rozinková voda a její zdravotní přínosy 

Lékaři obvykle doporučují jíst rozinky ráno, protože podporují srdce, snižují hladiny špatného cholesterolu a triglyceridů, zabraňují zácpě a stimulují práci trávicího traktu. Obzvláště účinně pak působí ve formě léčivé vody, do které se namáčí přes noc. To je mimo jiné velmi dobrý způsob, jak snížit jejich celkový obsah cukru, zvýšit prospěšnost vitamínů a minerálů a maximalizovat jejich pozitivní účinky na játra, o kterých jsme již na JakZdravě psali – a tím i detoxikaci celého organismu. 

Pití rozinkové vody vám začne prospívat již během čtyř po sobě jdoucích dnů. Je to perfektní doba k tomu, abyste důkladně pročistili svá játra a stimulovali jejich funkci ve prospěch celého organismu. Mimo jiné pak konzumací tohoto přírodního léčiva dle serveru WebMD podpoříte oddělování žaludečních kyselin a tím i zpracování potravy a vstřebávání živin. K samotné přípravě pak budete potřebovat následující ingredience: 

• 2 šálky vody (cca 400 mililitrů)
• 150 gramů rozinek

iZdroj fotografie: Freepik

Samotná příprava je poté již velmi snadná. Nejprve omyjte rozinky čistou vodou, odložte je stranou a poté nechte vařit dva šálky vody. Jakmile tekutina dosáhne bodu varu, přidejte do ní ovoce a nechte ho ještě 20 minut povařit.

„Opilé rozinky“ pomáhají léčit artritidu. Při správném dávkování ucítíte úlevu už za 14 dní

Po uplynutí stanovené doby stáhněte z ohně a nechte přes noc louhovat. Druhý den ráno vodu sceďte a trochu ji zahřejte, aby ji bylo příjemné pít (musíte být nalačno). Poté počkejte půl hodiny a najezte se. 

Článek Už navždy zdravá játra: Stačí 4 dny dodržovat tuto očistu a zlepší se i trávicí systém se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.