<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Fenykl &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/fenykl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 Jul 2025 15:46:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Fenykl &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Smíchejte tyto 2 ingredience a zničte všechny cysty a myomy</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/znici-vsechny-cysty-a-myomy/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/znici-vsechny-cysty-a-myomy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 06:33:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[cysty]]></category>
		<category><![CDATA[Fenykl]]></category>
		<category><![CDATA[med]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=186587</guid>

	
					<description>Pokud vás trápí cysty na vaječnících nebo děložní myomy, rozhodně vyzkoušejte jednoduchý recept, na jehož přípravu si vystačíte pouze se 2 ingrediencemi.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pravidelné gynekologické prohlídky by měly být běžnou součástí života ženy. Jednou z nejčastěji zjištěných komplikací bývají cysty či myomy. Vždy záleží na konkrétním případu, jak je nutné postupovat, ale tak či tak není od věci vyzkoušet recept, který si bez problémů připravíte v pohodlí domova. <strong>Postačí vám listy fenyklu a med</strong>. Fenykl je léčivá rostlina, která roste převážně ve Středomoří a její využití je široké. Vyzkoušejte tuto kombinaci, která také čistí tělo a pomáhá stimulovat metabolismu</p>



<h2 id="h-cysty-a-myomy">Cysty a myomy</h2>



<p>Jedná se o nejčastější diagnózy v gynekologických ordinacích. Pacientky nejsou ohroženy na životě, ale mohou je trápit značné potíže. Myomy jsou v podstatě nezhoubné nádory, které vznikly z děložní svaloviny. A <strong>nejčastěji se objevují po třicátém roce života</strong>. <a href="/poradna/ovarialni-cysty/">Cysty na vaječnících</a> mohou dosahovat velikosti od několika milimetrů až do velikosti dětské hlavy. Cysty mohou samovolně zmizet, případně se stejně jako v případě myomů řeší chirurgickým zákrokem. Mezi příznaky patří krvácení mimo cyklus, bolestivá menstruace, bolest v podbříšku či zvětšení břicha.</p>



<h2 id="h-fenykl-obecn">Fenykl obecný</h2>



<p>Fenykl obecný se podobá kopru a volně se vyskytuje především ve Středomoří, u nás je možné jej nalézt na jižní Moravě, kde mu vyhovuje teplé a slunečné počasí. Fenykl je jedním z nejoblíbenějších koření a zároveň také léčivou bylinou. V historii <strong>byl využíván při léčbě nachlazení</strong>, kašle i žaludečních křečí. Fenykl posiluje imunitní systém, působí jako přírodní antioxidant, podporuje trávení, stimuluje tvorbu mateřského mléka, usnadňuje vykašlávání a povzbuzuje chuť k jídlu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="562" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay.jpg" alt="" class="wp-image-188177" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-320x180.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-768x432.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-730x410.jpg 730w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-720x405.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-800x450.jpg 800w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-med">Med</h2>



<p>Jako prvními průkopníky v chovu včel byli Egypťané, kteří med využívali jako konzervant potravin i mumií, ale také pro výrobu léčivých mastí. V Řecku byl dokonce med považován za lék na dlouhověkost. Historie <a href="/tag/med/">medu</a> je dlouhá a přetrvává do dnešní doby. <strong>Může se pochlubit antiseptickými vlastnostmi</strong>, pomáhá zmírňovat bolest v krku, chrání játra, usnadňuje vstřebávání vápníku, čímž podporuje správný vývoj kostí a zubů. Zmírňuje také <a href="/poradna/potraviny-pms/">bolesti během menstruace</a>, působí jako přirozené sedativum a je skvělým konzervačním prostředkem.</p>



<h2 id="h-vyu-it-fenyklu-a-medu-v-l-b-cyst-a-myom">Využití fenyklu a medu v léčbě cyst a myomů</h2>



<p>Pro přípravu tohoto receptu budete potřebovat 300 g listů fenyklu a 500 g medu. Nejdříve si nakrájejte fenyklové listy a poté přidejte med. Nechce směs uležet 2 až 3 dny. Takto připravený lék <strong>užívejte ráno nalačno</strong>, dříve než se najíte nebo napijete. Po konzumaci ještě následující 2 hodiny nic jiného nejezte. Procedura vám pomůže vyčistit tělo od toxinů i stimulovat metabolismus. A tato kombinace je mimořádně účinná při léčbě cyst na vaječnících a děložních myomů.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/znici-vsechny-cysty-a-myomy/">Smíchejte tyto 2 ingredience a zničte všechny cysty a myomy</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/znici-vsechny-cysty-a-myomy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-fenykl-med-pixabay-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="31011" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-vysetreni-u-doktora-fenykl-med-freepik-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/07/cysty-a-myomy-vysetreni-u-doktora-fenykl-med-freepik-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Léčivá síla semen fenyklu eliminuje problémy s nadýmáním a vysokým krevním tlakem</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/vyziva/semena-fenyklu-definitivne-eliminuje-problemy-s-nadymanim-a-vysokym-krevnim-tlakem/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/vyziva/semena-fenyklu-definitivne-eliminuje-problemy-s-nadymanim-a-vysokym-krevnim-tlakem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 May 2021 05:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výživa]]></category>
		<category><![CDATA[Fenykl]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví prospěšné suroviny]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=12339</guid>

	
					<description>Lidstvo stále zapomíná, že nejlepším lékem je příroda sama. Podívejte se na blahodárné účinky rostlinky zvané fenykl. 
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Jedná se o účinný lék podporující správnou funkci žaludku, který mimo jiné odstraňuje také nadýmání. Fenykl je koncentrovaný zdroj minerálů obsahující měď, železo, vápník, draslík, mangan, selen, zinek a hořčík. V&nbsp;Indii se používá již po tisíce let a je proslulý svými špičkovými vlastnostmi v&nbsp;oboru. Jeho&nbsp;<strong>největší přínos je lepší činnost trávení a žaludku</strong>. Žvýkání semen fenyklu zvyšuje slinění díky jeho obsaženým složkám. Ty spouští proces zpracování potravin a tím napomáhají trávení.&nbsp;</p>



<h2 id="h-nejv-t-v-hody-pro-na-e-zdrav">Největší výhody pro naše zdraví</h2>



<p>Semena fenyklu eliminují nadměrné zadržování tekutin v&nbsp;těle. Mají totiž vlastnosti, které podporují močovou soustavu a starají se tak o její správnou funkci. Mimo jiné napomáhají našemu tělu zhubnout. Dále vykazují&nbsp;<strong>pozitivní vliv na trávící soustavu a dokáží zvýšit rychlost metabolismu</strong>. Podle výzkumu publikovaného v časopise „Journal of Diabetes and Metabolic Syndrome“ jsou tato semínka nejlepší v&nbsp;kombinaci s&nbsp;černuchou setou.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-12340" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Jejich pravidelné užívaní pak pomáhá snížit hladinu cholesterolu a zvyšuje citlivost našeho těla vůči inzulínu. Fenykl je bohatým zdrojem dusitanů a dusičnanů, které&nbsp;<strong>napomáhají angiogenezi </strong>(procesu tvorby nových krevních kapilár). Velké množství dále obsaženého draslíku pak pomáhá regulovat srdeční frekvenci a krevní tlak.&nbsp;</p>



<h2 id="h-jak-semena-fenyklu-konzumovat">Jak semena fenyklu konzumovat</h2>



<p>Možností je několik, avšak ta nejznámější bude pravděpodobně pravidelné žvýkání. Pokud po každém jídle rozžvýkáte pouze pár semínek fenyklu, urychlí to procesu trávení, pomůže správnému krevnímu tlaku a ulehčí srdci od zátěže.&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="680" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-1024x680.jpg" alt="" class="wp-image-12341" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-1024x680.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-300x199.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-768x510.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-720x478.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-450x299.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p><strong>Další možností je namletí semínek za pomoci mixéru</strong>&nbsp;<strong>či mlýnku</strong>, kdy vezmete lžičku vytvořeného prášku a vložíte ji do skleničky s&nbsp;teplou vodou. Nápoj pořádně promíchejte a nechte deset minut odstát. Poté konzumujte pro co nejefektivnější výsledky dvakrát denně.&nbsp;</p>



<h4 id="h-zdroj-medical-news-today">Zdroj: <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Medical News Today</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/vyziva/semena-fenyklu-definitivne-eliminuje-problemy-s-nadymanim-a-vysokym-krevnim-tlakem/">Léčivá síla semen fenyklu eliminuje problémy s nadýmáním a vysokým krevním tlakem</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/vyziva/semena-fenyklu-definitivne-eliminuje-problemy-s-nadymanim-a-vysokym-krevnim-tlakem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">fenykl</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/fenykl-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">semena</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/semena-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="45922" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/fenykl-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/04/fenykl-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
