Protizánětlivé vlastnosti a lepší oběhový systém

Kaštanová tinktura nabízí velmi pozitivní přínosy pro oběhový systém, protože posiluje cévy a může pomoci při problémech se žílami. To především díky tomu, že tyto hnědé poklady obsahují flavonoidy, aesciny a kumariny, které se používají v mnoha léčebných přípravcích, včetně těch podporujících a regulujících krevní oběh. Vhodnou volbou by proto mohlo být toto přírodní léčivo zejména pro lidi, kteří bojují s nedokrvením dolních končetin a otravnými příznaky, jako je například pocit těžkých nohou, bolest kloubů či neustálá tvorba otoků.  

Tinktura má však také protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti, takže její pravidelná konzumace nabízí zlepšení funkce střev a trávicích procesů – k tomu přispívá také skutečnost, že obsahují bohaté množství vlákniny, která je nezbytná pro zdravý trávicí trakt. Nejlepší doba ke sběru kaštanů je od poloviny září až do konce října, kdy začínají samy od sebe padat a jsou dostatečně zralé. Při jejich hledání se také vyplatí jít mimo město, protože některé rostliny poblíž silnice mohou být znečištěné a nezdravé.

Recept na kaštanovou tinkturu 

Na přípravu tinktury z kaštanů budete potřebovat pouze dvě ingredience, a to:

• alkohol
• kaštany (musí být zralé a především čerstvé, sušené vzorky v tomto případě nebudou fungovat) 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nasbírané kaštany je prvně třeba důkladně omýt a rozdrtit nebo je nakrájet na kousky (aby se mohl alkohol dostat dovnitř). Připravené plody poté vložte do velké vydezinfikované nádoby a přidejte k nim alkohol – nádobu následně uzavřete a nechte směs za pravidelného míchání pracovat alespoň 3 až 4 týdny. Po uplynutí uvedeného času tinkturu přefiltrujte a poté nalijte do tmavé láhve. Nyní je přírodní lék připraven ke konzumaci. Užívejte perorálně, a to nejlépe dvanáct kapek smíchaných s vodou, nebo zevně na bolavé klouby. 

Další zdravotní přínosy tinktury 

Kaštanová tinktura nabízí mnohem více zdravotních přínosů, včetně: 

• Podpora zdraví kostí: Kaštany obsahují hořčík a draslík, které jsou důležité pro zdraví kostí a svalů.
• Bohatý zdroj vitamínů a vlákniny: Jsou také bohaté na vitamín C, vitamín B6, draslík a hořčík a vlákninu, která je důležitá pro trávicí systém.
• Zdroj energie: Obsahují mnoho sacharidů, což znamená, že poskytují tělu energii. 
• Snižují hladinu cholesterolu: Díky svému obsahu mononenasycených mastných kyselin snižují hladinu cholesterolu, což je velmi důležité pro zdraví srdce.
• Antioxidanty: Obsahují antioxidanty, jako je rutin, které pomáhají bojovat proti volným radikálům v těle a chrání tělo před buněčným poškozením.  
• Podpora metabolismu: Vitamín B6, který kaštany obsahují, hraje klíčovou roli v metabolismu živin, včetně tuků a proteinů.

Článek Běžte si nasbírat kaštany, tinktura z nich pomůže na bolesti kloubů se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Kaštany využijete pro osobní hygienu

Kaštany v sobě obsahují protizánětlivé sloučeniny. Navíc mají bělící účinky, pokud jsou zpracovány do práškové formy. V té jsou vhodné pro čištění a bělení zubů. Přidat si kaštany v prášku můžete i do koupele. Stačí přidat jednu polévkovou lžíci kaštanového prášku do hrnce s vodou a nechat přes noc odležet. Druhý den obsah povařte a nalijte přes cedník do vany. Použít se dá i na vlasy.

Kaštanová maska

Připravte si zkrášlující masku z kaštanů. Stačí vám dvě lžíce práškového kaštanu s trochou vody. Výslednou hmotu naneste na pleť. Nechte působit zhruba deset minut. Poté důkladně opláchněte vlažnou vodou a osušte opatrně ručníkem.

Sprchový gel z kaštanů? Žádný problém

Do 300 ml vody přidejte tři polévkové lžíce kaštanů v prášku a jedno strouhané jablko. Volitelně můžete přidat lněné semínko v množství jedné až dvou lžic a jednu lžičku kokosového mléka. Tuto směs nalijte do sklenice, uzavřete a můžete ji používat místo sprchového gelu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Přírodní přípravek proti mšicím

Hledáte nechemickou cestu, jak se zbavit mšic na listech? Rozpusťte kaštanový prášek ve vodě a máte postřik proti mšicím hotový. Připravte si hrnec s vodou, přidejte deset lžic kaštanů v prášku a vařte dvacet minut. Nechte vychladnout. Poté přelijte do rozprašovače a vaše záchrana proti mšicím je připravena k použití.

Masáž a masážní masti

Kaštan obsahuje úžasné protizánětlivé složky, takže se hodí do masážních gelů a mastí. Nejvíc ho užijí lidé trpící varixy (křečové žíly). Počáteční stavy varixů se dají zvládnout také octem nebo pomocí aloe vera.

Článek Kdo si nenasbírá kaštany, okrádá se o zdraví. Účinnější lék zadarmo jen tak nenajdete se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak poznat jedlé kaštany

Na našem území roste hlavně nejedlý koňský kaštan, který je vhodný na výrobu dekorací. Jedlý kaštan u nás roste též, ale není tak rozšířený. Jedlé kaštany od těch nejedlých poznáte hlavně podle tvaru listů stromů na kterých rostou. Listy koňského kaštanu mají tvar dlaně, listy jedlého kaštanovníku jsou jednoduché a protáhlé (viz. obrázek).  Kaštany dozrávají na podzim a nejlepší období pro jejich sběr je říjen. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

S čím kaštanovník pomáhá

V lidovém léčitelství se používají všechny formy kaštanu – semena, kůra, listy, květy i plody – protože množství vitamínů a živin v nich obsažených je opravdu úctyhodné. 

Poskytuje vlákninu, vitamíny, minerály a antioxidanty

Kaštany jsou dobrým zdrojem mnoha vitamínů a minerálů, například mědi, manganu, vitamínu B6, vitamínu C, thiaminu, kyseliny listové, riboflavinu a draslíku. Jsou také dobrým zdrojem vlákniny – v 10 pečených kaštanech je 15 % denní potřeby.

Zmírňuje otoky a záněty v těle

Kaštany obsahují různé antioxidanty, které mohou pomoci snížit zánět v těle způsobený poškozením volnými radikály.

Posiluje oběhový systém

Kaštany obsahují kyselinu gallovou a elagovou, které mohou pomáhat chránit srdeční buňky před oxidačním stresem. Jsou také dobrým zdrojem draslíku, který je prospěšný pro srdce.

Může mít protinádorové účinky

Studie ve zkumavkách a na zvířatech s antioxidanty z kaštanu, jako je kyselina ellagová, ukázaly, že mohou potlačovat růst a šíření nádorových buněk. K prozkoumání tohoto potenciálního účinku je však třeba provést více studií a výzkumů na lidech.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pomáhá s hubnutím

Kaštany mají vysoký obsah vlákniny, která vám může pomoci zhubnout, protože zpomaluje trávení potravy a omezuje chuť k jídlu. Díky nízkému obsahu tuku obsahují také méně kalorií než jiné druhy ořechů.

Snižuje hladinu cukru v krvi

Kaštany jsou dobrým zdrojem vlákniny, která může pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi a zabránit prudkým výkyvům. Studie navíc prokázaly, že antioxidanty v kaštanech mohou pomáhat zvyšovat citlivost na inzulín.

Jak vyrobit zdravou tinkturu z kaštanů

Připravte si tucet kaštanů, vložte je do mísy a zalijte vroucí vodou, tím je spaříte. Osušte je a pak je ostrým nožem nakrájejte na malé kousky. Kaštany vložte do skleněné nádoby, nejlépe do uzavíratelné sklenice a přidejte 0,5 litru vodky. Promíchejte, pevně uzavřete a odložte na 30 dní na stinné a chladné místo.

Použití tinktury

Užívejte 5 kapek před snídaní, obědem a večeří. Případně můžete též rozpustit 5 ml tinktury ve sklenici vody a užívat dvakrát denně (mezi jídly). Používejte minimálně 2 a maximálně 6 měsíců. Kaštanová tinktura působí i zevně, proto s ní klidně promažte místa, kde vás bolí klouby.

Článek Účinná tinktura z kaštanů –⁠ stačí je spařit a nechat odstát. Levný prostředek sníží hladinu cukru v krvi a pomůže i s hubnutím se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.