Co je to intrakraniální nádor

Intrakraniální nádor neboli nádor na mozku postihuje mozek a mozkové pleny. Bývá primární, kdy vzniká přímo v mozkové tkáni, nebo sekundární, kdy se jedná o metastázy jiných nádorů, které vznikly v mozku nebo v jiné části těla. Primární mozkové tumory většinou nemetastázují. V dospělém věku jsou mozkové nádory poměrně vzácné, ale v dětském věku jsou druhým nejčastějším nádorovým onemocněním.

Bolest hlavy jako nejčastější příznak nádoru mozku

Když se tumor v mozku zvětšuje, tlačí na nervová zakončení, svírá cévy. Z toho pramení vznik bolesti hlavy, která bývá nejsilnější po ránu. Zesiluje kašlem, kýcháním a během cvičení. Může ji doprovázet zvracení. Většinou na ni nezabírají volně prodejné léky proti bolesti.

Porucha kognitivních funkcí

Na začátku onemocnění se mohou objevit problémy se soustředěním, mluvením, psaním nebo čtením. Pokud se nádor vyvíjí v oblasti spánků, zhoršuje se řeč. Jestliže se vyvíjí za čelním lalokem, člověk ztrácí schopnost uvažování, čtení, jeho inteligence klesá. Nádor v čelním laloku ovlivňuje schopnost rozhodování a iniciativy. Objevují se i potíže s krátkodobou pamětí.

Změna osobnosti a zájmů

Novotvary na mozku mohou silně ovlivňovat osobnost člověka. Z dříve komunikativní a milé osoby se stává například agresivní člověk s despotickým chováním. Nejdříve si této změny všimne okolí postiženého. Ten může trpět i depresemi, poklesem síly, ztrátou zájmů o koníčky.

iZdroj fotografie: Pixabay

Endokrinní poruchy

Je-li nádor v mozku vytvořený z buněk odpovědných za endokrinní funkce, může mít postižená osoba hormonální problémy. Objevuje se zvýšený krevní tlak. Na břiše a pažích se hromadí tuk, zatímco nohy ztrácejí na hmotnosti. Na kůže se tvoří akné, strie, modřiny. Stoupá i hladina cukru v krvi.

Jak se provádí diagnostika mozkových nádorů

V případě výše uvedených potíží stojí za to návštěva praktického lékaře, který provede další vyšetření. K diagnostice mozkového nádoru je třeba většinou CT, magnetická rezonance a angiografie. Typ tumoru se zjišťuje histologickým vyšetřením.

Objevil se ve vašem blízkém okolí u někoho nádor na mozku?

Zdroj: Healthline

Článek Nádor na mozku ovládá celé tělo – příznaky jsou změna chování či neutišitelná bolest hlavy. Jak nemoc podchytit v začátku? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je to mozková mlha

Mozková mlha je termín, který zastřešuje skupinu příznaků. Dalo by se říct, že se jedná o stav, kdy nedokážete jasně myslet. Ovlivňuje koncentraci i paměť. Připadáte si, jako kdyby se vám mozek skutečně zamlžil. Když si chcete cokoli vybavit, musíte se tou mlhou pomalu prokousávat. A ve většině případů brzy zjistíte, že se vám tu těžkou cestu za uchopením myšlenky ani nechce podstupovat. Nedokážete se soustředit ani myslet, jen tupě přežíváte. To je mozková mlha.

Co způsobuje mozkovou mlhu

Přesná příčina mozkové mlhy se špatně diagnostikuje a zjišťuje, protože příčin existuje široká škála. Některé přímo mozkovou mlhu vyvolávají, u dalších je mozková mlha průvodní jev. Nejčastěji jde o:

• dlouhodobý stres
• deprese a úzkosti
• fibromyalgie
• sníženou funkci štítné žlázy
• chronický zánět v mozku
• demenci a Alzheimerovu chorobu
• prodělání covidu-19
• hormonální změny v těhotenství nebo v klimakteriu
• dehydrataci
• dlouhodobý nedostatek spánku
• užívání některých léků, včetně chemoterapie
• nedostatek některých živin

iZdroj fotografie: Pixabay

Příznaky mozkové mlhy

Jak už jsme předeslali, když jsme si vysvětlovali, co to mozková mlha vlastně je, jedná se o snížení kognitivních funkcí. Poznáte to podle potíží jako jsou:

• zapomnětlivost a problémy s krátkodobou pamětí
• potíže se soustředěním
• zmatkování
• nedostatek duševní jasnosti, mysl vám připadá zakrytá mlhou
• pomalé myšlení
• narušení pracovního výkonu a ztížené plnění zadaných úkolů

Jak může výživa ovlivnit kognitivní funkce

Živiny obsažené ve stravě mají zásadní vliv nejen při vývoji mozku během dětství, ale také pro jeho funkci během života. Existuje studie, která potvrdila, že výživa silně ovlivňuje kognitivní funkce a emoce. Podívejte se, které složky by pro správnou funkci mozku neměly chybět, a pokud se vám je nedaří doplňovat přirozeně ve stravě, popřemýšlejte o doplňcích stravy.

Vitamín C

Vitamín C zlepšuje imunitu a patří mezi první vitamíny, na které se obracíme, když začínají podzimní plískanice. V neurologické rovině zlepšuje paměť a pozornost. Jeho nízké hladiny mohou vést k depresím, které jdou pak ruku v ruce se sníženou odolností vůči nemocem a mozkovou mlhou.

Vitamín B12

Vitamín B12 je spojen s krvetvorbou, ale dělá toho v těle daleko víc. Například ho tělo potřebuje pro správnou funkci centrálního nervového systému. Jeho nedostatek způsobí potíže s pamětí, myšlením a úsudkem. Naštěstí je snadné ho doplnit právě díky doplňkům stravy. Však ono se o něj tělo samo leckdy přihlásí v podobě bolestivého naprasklého ústního koutku.

Vitamín D

Vitamín D hraje velikou roli v budování imunity, je důležitý pro správný vývoj v dětství a pro správnou funkci mozku. Nízké hladiny vitamínu D souvisí s rozvojem deprese, která s mozkovou mlhou může souviset. Máte-li nedostatek vitamínu D, doplňujte ho pomocí doplňků stravy (to je vhodné hlavně v zimě) nebo zvyšte příjem potravin bohatých na vitamín D a vystavujte se častěji slunečním paprskům. Ne nadarmo se říká, že kam nechodí slunce, tam chodí lékař.

iZdroj fotografie: Pixabay

Železo

Nízké hladiny železa způsobují anémii a snížení kognitivních funkcí. Změny pozornosti, paměti a chování příznačné pro mozkovou mlhu může vyvolat jak nízká, tak ale i vysoká hladina železa. Pokud se ve vaší stravě objevuje dostatek produktů živočišného původu, pak nemusíte mít obavy. O jeho doplňování by měli dbát především vegetariáni a vegani. Jeho potřeba stoupá také v období těhotenství, kdy může lékař doporučit doplněk stravy obsahující železo. Jen počítejte s tím, že tyto doplňky ve většině případů způsobují zácpu.

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastné kyseliny najdete obsažené především v rybách. Jedná se o typ zdravého tuku, který prospívá srdci, snižuje zánět v těle a přispívá ke správnému fungování mozku. Nízké hladiny tohoto tuku mohou způsobit deprese a k mozkové mlze je jen krůček. Jestli nemáte pravidelně na talíři ryby, určitě zvažte doplněk stravy z lékárny.

Hořčík

Nedostatek hořčíku tělo většinou ohlašuje svalovými křečemi. Bez hořčíku jste náchylnější ke stresu, což k mozkové mlze může také hodně přispět. Pokud se ho rozhodnete doplňovat, nepřežeňte to. Vysoká dávka hořčíku působí projímavě.

Kdy k lékaři?

Bojujete už delší dobu s mozkovou mlhou a běžná opatření vám nepomáhají? Neváhejte se obrátit na svého lékaře. Můžete dojít za svým obvodním lékařem, který vás vyšetří a pravděpodobně odkáže na neurologa. Záleží na příčině, která mozkovou mlhu vyvolává. Pokud se jedná o deprese, bude lepší vyhledat rovnou péči psychiatra. Vhodně zvolená léčba vás dokáže postavit znovu na nohy a vrátit vám chuť do života. Pokud mozková mlha tkví v problémech s příjmem potravy a následným nedostatkem živin, obraťte se na výživového poradce.

Článek Vliv výživy na funkci mozku aneb Jak předcházet mozkové mlze, než vám znemožní jasně myslet se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Benefity rybího tuku

Díky vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin je rybí olej výborným přípravkem ke snížení rizika selhání srdce. Tělo některé z látek obsažených v tomto tuku nedokáže samo vytvářen, především pak kyseliny omega-3, proto je potřeba je doplňovat jídlem. Rybí olej má však i další pozitivní dopady na oběhovou soustavu anebo pomáhá léčit choroby.

iZdroj fotografie: Unsplash

Jednou z nemocí, jimž je možné předcházet pravidelnou konzumací ryb je artritida, vysoký cholesterol nebo různé srdeční choroby. V některých případech mohou omega-3 kyseliny napomáhat také snižovat krevní tlak, jednou z výhod, která se však také objevuje často je, že zlepšuje průtok krve do mozku, čímž může napomáhat paměti nebo kognitivním funkcím.

Skupina B vitamínů

Podle experimentu prováděného na osobách ve vyšším věku po dobu dvou let se prokázalo, že pacienti s poruchou kognitivních funkcí zaznamenali výrazně zlepšení, pokud užívali pravidelně B12 spolu s kyselinou listovou. Při doplňování vitamínu mělo docházet ke zpomalení stárnutí mozkových buněk a ty tak vydrželi více výkonné po delší dobu.

iZdroj fotografie: Unsplash

Kombinace oleje s vitamíny

Experti na výživu doporučují jíst rybu přibližně 2krát za týden pro dosažení kýženého efektu. Tím dojde ke zlepšení průtoku krve, především do oblasti mozku, který tak bude pracovat lépe. Při pravidelném užívání vitamínu B12 navíc dochází ke stimulaci mozkových buněk, tvorbě nových a zachování těch starších.

Zdroj: Healthline

Článek Rybí tuk s vitamíny B působí blahodárně na činnost mozku se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.