O pocení

Pocení možná vnímáte jako otravnou nepříjemnost, ale ve skutečnosti se jedná o důležitou funkci, která vašemu tělu pomáhá udržet tu správnou teplotu. Pocení je způsobeno nejen horkým letním počasím, ale taky psychickým rozpoložením (zpocené dlaně nervózního člověka) či gastronomickými rozhodnutími (kdo se kdy nezapotil v indické restauraci?). Indikovat může i některé zdravotní potíže a ženy v menopauze provází při návalech horka.

iZdroj fotografie: Freepik

Pocení se zkrátka zastavit nedá, ale lidstvo se přinejmenším snaží minimalizovat jeho projevy. Tím nejzásadnějším je mnohdy nepříjemný odér. V minulosti se šlechta zahalovala do oblaků parfému, vy jakožto moderní člověk nejspíš vyznáváte o něco hygieničtější způsoby. Možná jste ale zaregistrovali diskuzi ohledně vhodnosti deodorantů. Pokud hledáte přírodní alternativu, která je ještě navíc šetrná k životnímu prostředí, co třeba taková limetka?

Limetkový trend

Limetka se zdá jako ideální řešení. Neobsahuje žádné potenciálně nebezpečné přídavky jako hliník nebo parabeny a na rozdíl od balení deodorantu se nedožije éry vašich pravnoučat. Podle zastánců tohoto limetkového trendu stačí ráno rozpůlit limetku, potřít její šťávou svoje podpaží a nechat tento přírodní deodorant zaschnout. Prvním možným vedlejším účinkem je, že možná budete cítit jako chodící mojito. Ale kdo nemá rád trochu kubánské exotiky?

iZdroj fotografie: Freepik

Limetka možná zvládne neutralizovat odér z potu, ale za jakou cenu? Krájeli jste někdy citron s třeba jen maličkou řeznou rankou na prstu? Pokud ano, víte, že citrusy dokážou být poměrně agresivní. Kůže v podpaží je extrémně citlivá, zvlášť pokud se holíte: zakápnout právě oholenou pokožku limetkovou šťávou je spíše praktika pro masochisty než součást idylické ranní rutiny. V kombinaci se sluncem navíc limetka na kůži může způsobit až popáleniny.

Na vlastní nebezpečí

Samozřejmě se dá polemizovat nad tím, co je horší: nebezpečí podrážděné kůže či rizika spojená se škodlivinami v deodorantech. V dnešní době ale na trhu seženete nezávadných deodorantů, co hrdlo (podpaží) ráčí. Třeba i s limetkovou vůní. Limetku samotnou můžete použít třeba v krajních případech nouze, kdy potřebujete vonět svěže, ale z nějakého důvodu nemáte k dispozici deodorant. Podobně totiž funguje třeba i limetčin nažloutlý kolega citron.

Pokud se nudíte anebo patříte k vyznavačům DIY praktik, můžete si deodorant vyrobit i doma. Mezi nejčastější suroviny k výrobě patří jedlá soda, kokosový olej či různé éterické oleje. Musíte však počítat s tím, že takto doma vyrobený deodorant nejspíš úplně nesplní vaše očekávání. Výrobcům běžných deodorantů totiž mnohdy trvalo roky, než přišli na správnou formuli, a tak i vy pravděpodobně zažijete několik neúspěšných pokusů.

Článek Když deodorant není po ruce: Nevábný zápach odstraní limetka nebo kokosový olej se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Citrus kalamondin

Tento druh citrusových plodů je pěstovaný převážně v oblasti Filipín a je pro tuto zemi důležitým vývozním artiklem. V některých částech Asie je pravidelná konzumace šťávy z těchto plodů velmi oblíbená pro své detoxikační schopnosti a specifickou chuť. U nás není sice toto ovoce tak běžné jako například pomeranče, citróny a limetky, ale vypěstovat si plody citrusu kalamondin můžete i doma. Nezralé plody vypadají jako limetky, ale po rozkrojení mají dužinu oranžové barvy.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Tomuto druhu ovoce se pro jeho barvu dužiny přezdívá zlatá limetka a jedná se o křížence pomeranče a kumquatu. Plody jsou bohaté nejen na vitamín C, ale také antioxidanty, draslík, vápník a vitamín A. I přesto, že mají velmi kyselou chuť, jedná se pro jejich blahodárné účinky na lidské tělo o oblíbenou pochoutku všude tam, kde lidé toto ovoce znají.

Účinky na lidský organismus

Mezi jednu z nejvýraznějších schopností patří, stejně tak jako je tomu u ostatních citrusů, schopnost posilovat imunitní systém. Díky obsahu vitamínů a antioxidantů dokáže pomoct také při hubnutí a detoxikaci organismu. Vymačkaná šťáva zalitá vodou pokojové teploty dokáže na lačno nastartovat metabolismus a pomoci například i proti překyselení organismu. Dle nedávné studie dokáže šťáva z citrusu kalamondin regulovat hladinu cukru v krvi a pomoci tak při léčbě diabetu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Obsah vitamínu C je v mnohých zemích považován za všelék, který dokáže pomoci například i při hlenitém onemocnění dýchacích cest nebo například posílit funkci jater, ledvin a žlučníku tak, aby se vaše tělo zbavilo všech přebytečných toxinů. Vitamín C dokáže také povzbudit tělo ke zvýšené tvorbě kolagenu, který je důležitý pro všechny tkáně v lidském těle. Konzumací těchto citrusů tak můžete zamezit předčasnému stárnutí.

Náhrada za citrus kalamondin – limetka

Jelikož u nás tento druh citrusu není tak obvyklý, je dobré znát také jiné druhy ovoce, kterými jeho blahodárné účinky můžeme nahradit. Nejlepší náhražkou je zcela jednoznačně limetka. Jedná se o druh citrusu, který je u nás poměrně snadno k dostání v obchodech a jeho šťáva má velmi podobné účinky. Kromě antioxidačních vlastností také dokáže podpořit zažívání a hubnutí, pomáhá při obnově kůže nebo při správném nastartování vašeho metabolismu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Šťávu z limetek můžete pít například na denní bázi samotnou, případně do ní přidat nastrouhaný zázvor, který ještě víc povzbudí metabolismus, a zároveň prohřeje organismus. Dále je možné jí během dne přidávat do vody pro zlepšení chuti. Limetky se také hojně využívají v kuchyni například k dochucení mořských plodů nebo do indické či mexické kuchyně.

Jak nejraději konzumujete citrusy vy?

Zdroj: OrganicFacts

Článek Blahodárné účinky citrusu kalamondin na lidský organismu. Metabolismus bude doslova šílet radostí se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.