První pomoc při popálení jazyka

Standardní první pomoc při popáleninách může fungovat i při popálení jazyka, ačkoli vzhledem k tomu, že se jedná o jazyk, některá léčiva zkrátka není možné použít. Mírně spálený jazyk není nebezpečný, ale způsobuje spoustu nepříjemných pocitů. Ulevte si od bolesti pomocí několika jednoduchých opatření:

• Studená voda: První věcí, kterou musíte udělat, je jazyk zchladit. Převalujte studenou vodu v ústech (nepolykejte ji hned), tím spáleninu ochladíte, zklidníte bolest a odplavíte z rány bakterie a zbytky jídla. 
• Led: Pokud nebojujete s citlivostí zubů, vezměte si do úst několik kostek ledu a několik minut je tam nechte. Abyste předešli omrzlinám, je vhodné v ústech smíchat vodu a led. 
• Pozor na pálivá jídla: Prvních pár dní se snažte vyhnout kořeněným, kyselým a horkým jídlům. Také čaj i kávu nechte před konzumací zchladnout.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Domácí prostředky na popálený jazyk

Kromě studené vody, můžete na spálený jazyk použít některá volně prodejná léčiva, jako je například panthenol v rozpustných tobolkách nebo speciální gely, které můžete bezpečně v dutině ústní použít. Lidé však obvykle tyto přípravky nemají po ruce, když k popálení dojde. Výrazně ulevit vám však může i několik věcí, které doma, v práci či restauraci pravděpodobně bez problémů naleznete:

iZdroj fotografie: Depositphotos

Popálené místo posypte cukrem

Ačkoli se to může zdát zvláštní, cukr na popáleniny jazyka opravdu pomáhá. Ačkoli účinnost této metody nebyla nijak vědecky prokázána, mnoho lidí tvrdí, že skutečně funguje. Cukr totiž podporuje hojení a navíc je ve vysokých koncentracích pro některé bakterie toxický, takže sníží možnost zánětu. 

Poté, co si vypláchnete ústa studenou vodou si na jazyk nasypte cukr. Ten se rozpustí a poté zmírní bolest, pálení a necitlivost jazyka. Místo cukru můžete použít med, který bude mít ještě lepší antibakteriální účinek. 

Používejte antibakteriální ústní vodu

Vyčistí vám ústa, odstraní bakterie a příznivě ovlivní rychlejší hojení jazyka. Dejte si jen pozor na silné dráždivé ústní vody, které by mohly problém ještě zhoršit. Je také dobré naředit ústní vodu obyčejnou vodou.

Heřmánkový čaj na obklady

Uvařte si heřmánkový čaj a nechte jej zchladnout. Naberte si ho do úst a nepolykejte ho, převalujte jej na jazyku stejně jako studenou vodu bezprostředně po popálení.

Nezapomeňte jazyk nedráždit

V důsledku popálení se vám na jazyku mohou objevit puchýřky, ale nepropichujte je a nemačkejte. Mohlo by to vést k vážným infekcím. Buďte trpěliví a počkejte několik dní, než se jazyk zcela zahojí. V průběhu této doby jezte spíše nevýrazná jídla, ideálně vlažná a kašovitá.  

Článek Spálený jazyk: Bolest zmírní cukr, pomáhá i obklad z heřmánkového čaje se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Chladná voda

Jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak pokožce ulevit, je zchlazení postiženého místa. Účinným způsobem při okamžité pomoci při spálení od slunce je skočit do vody – ať už jde o oceán, jezero nebo potok. Ponoření se do vody v průběhu dne může pomoci zabránit zhoršení spálenin od slunce. Dávejte si pozor na bazény, protože chlorovaná voda může pokožku více podráždit.

Měli byste se také vyhnout přímému přikládání ledu. I když to může vypadat lákavě, když vás pokožka pálí, ve skutečnosti by to mohlo způsobit ještě větší poškození vaší mimořádně citlivé pokožky spálené sluncem. Můžete také zkusit vanu nebo do sprchu, která vám pomůže pokožku ochladit a zklidnit.

Jedlá soda a ovesné vločky

Vhození několika vrchovatých polévkových lžic jedlé sody do vany plné studené vody a namáčení těla po dobu asi 15 až 20 minut pomáhá minimalizovat poškození způsobené sluncem. Přidání šálku ovsa do koupele také zklidňuje podráždění a pomáhá pokožce udržet si přirozenou vlhkost. Nedrhněte si pokožku ani ve vaně ani poté, co z vany vyjdete. Osušte se jemně ručníkem, ale netřete se.

Aloe vera

Pokud doma nemáte rostlinu aloe vera, měli byste si ji pořídit. Gel uvnitř této sukulentní rostliny se již po staletí používá na nejrůznější potíže, od žaludečních obtíží až po infekce ledvin. Je to také skvělý lék na spáleniny od slunce. Když ulomíte kousek rostliny a nanesete její gel přímo na pokožku, poskytne vám to okamžitou úlevu od pálení při drobných spáleninách. Pokud se vám rostlina nedostane do rukou, vyzkoušejte 100% gel z aloe vera (krém nebo mast na bázi aloe rozhodně nestačí). Zmíněný gel najdete ve většině lékáren.

Heřmánkový čaj

Heřmánkový čaj může být uklidňující pro vaši duši, ale může také zklidnit spálenou pokožku. Uvařte si čaj jako obvykle a nechte ho vychladnout. Až bude chladný, namočte do něj žínku a přiložte ji na postižené místo. Pokud jste alergičtí na pyl, neměli byste tuto kúru používat. Mohla by totiž vyvolat alergickou reakci vaší pokožky.

Ocet

Názory na použití octa k úlevě od spálenin od slunce se různí. Někteří tvrdí, že přidání dvou šálků octa do studené vody ve vaně může pomoci zbavit se pocitu pálení, zatímco jiní říkají, že vysoká kyselost octa vše jen zhoršuje. Pokud nemáte tuto léčbu dostatečně vyzkoušenou na menší a lehčí popáleniny od slunce, raději ji na větší, vážnější popáleniny nepoužívejte.

Noste volné oblečení

Zatímco se vaše pokožka sama obnovuje, dbejte na to, abyste nosili oblečení, které se nelepí na kůži. Kůže je největším orgánem vašeho těla, takže je nejlepší jí dát prostor, aby mohla dýchat, když se hojí po tak velkém traumatu, jako je spálení sluncem. Nejlepšími materiály po spálení jsou přírodní vlákna, jako je bavlna nebo bambus.

iZdroj fotografie: Freepik

Nezapomeňte na hydratační krém

Po počátečním ošetření bude vaše pokožka stále potřebovat něžnou péči. Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou můžete udělat, abyste zabránili olupování pokožky – nebo ho alespoň omezili na minimum – je pravidelné používání hydratačního krému na postižená místa. Používejte hydratační krém bez vůně a barviv (prodávaný pod označením „pro citlivou pokožku“), abyste podráždění pokožky minimalizovali.

Pijte hodně vody

Protože vaše pokožka bojuje s poškozením slunečními paprsky, potřebuje vláhu, kterou během pobytu na slunci ztratila. Pokud ještě nepijete oněch doporučovaných osm sklenic vody denně, nepříjemné spálení od slunce by mělo být dostatečným důvodem, abyste s tím začali.

Rada na závěr

Zůstaňte hydratovaní, udržujte se v chladu, a pokud je spálení od slunce příliš bolestivé, můžete si vzít například ibuprofen. Až půjdete opět ven na slunce, nezapomeňte se zakrýt (tričko s rukávem, kšiltovka), aby vaše spálenina nebyla vystavena ještě většímu slunečnímu záření. Pokud vám spálení od slunce způsobí horečku nebo pokud se u vás projeví známky dehydratace, navštivte lékaře. A nezapomeňte, že nejjednodušší způsob léčby spálenin je vyhnout se jim.

Co se na spáleniny od slunce nejvíce osvědčilo vám?

Zdroj: Healthline

Článek Stihli jste se už na sluníčku spálit? Spolehněte se na babské rady, které utiší bolest a urychlí proces hojení se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Léčba spálenin od slunce  

V případě spálení sluncem byste měli:

• Zavolat záchrannou službu pokud osoba: 
  • Nevypadá, že by reagovala na vaše slova či doteky.
  • Má záchvat, změny vidění nebo jiné neurologické příznaky. Může se totiž jednat o příznaky závažného onemocnění z přílišného vedra.

• Volat vašemu odbornému lékaři, pokud:
  • Má popálenina puchýře, kůže vypadá bíle nebo je necitlivá. Jedná se o příznaky vážného spálení od slunce.
  • Spálená osoba je dítě mladší jednoho roku. 

iZdroj fotografie: Pixabay

• Okamžitě rehydratovat:
  • Doplňte tělesné tekutiny vodou, džusem nebo sportovním nápojem s obsaženými vitamíny a minerály.

• Vyléčit příznaky:
  • Aplikujte na pokožku aloe vera nebo volně prodejné hydratační mléko.
  • Zchlaďte se studenou koupelí, sprchou nebo ve studenější řece.
  • Abyste zklidnili pokožku, přikládejte na popálenou kůži chladivé obklady.
  • Na bolest užívejte paracetamol nebo ibuprofen.
  • Puchýře nechte v klidu. Nesnažte se je prasknout a vypustit tekutinu.
  • Chraňte pokožku před dalším vystavením slunci.

Můžete vyzkoušet také tyto domácí postupy, kterými si od spálenin jistě ulevíte

• Namočte se do koupele s těmito přírodními ingrediencemi:
  • Ovesné vločky: Vložte mleté ovesné vločky do sáčku nebo do ponožky a přidejte je do vody ve vaně.
  • Jedlá soda nebo kukuřičný škrob: Obě složky pomáhají zmírnit svědění a zánět, když se smíchají s vodou ve vaší koupeli.
  • Jablečný ocet: Koupel v octové vodě může zmírnit bolest, zánět a svědění.

iZdroj fotografie: Depositphotos

• Vyrobte si prostředky na zklidnění pokožky, které můžete přikládat na popálenou kůži, a to pomocí předmětů z vaší kuchyně:
  • Led: Použijte jej k přípravě ledové vody na studený obklad. Nepřikládejte led přímo na kůži.
  • Vilín: Na čistý hadřík naneste tento protizánětlivý prostředek a přiložte jej na postižené místo.
  • Ovesné vločky: Z ovesných vloček, medu a mléka vytvořte pastu a naneste směs na spáleniny.
  • Čaj: Uvařte černý, zelený nebo heřmánkový čaj, nechte ho vychladnout a namočte do něj čistý hadřík, který nanesete na postiženou pokožku. Pro zvýšení chladivého účinku můžete přidat i lístky máty.
  • Jedlá soda nebo kukuřičný škrob: Z obou složek vytvořte za pomoci vody pastu, kterou nanesete na popáleniny.
  • Kokosový olej: Postižené místo ochlaďte studenou vodou, a poté na něj naneste olej.

Zacházejte s domácími prostředky opatrně

S přírodními domácími prostředky a během domácí léčby postupujte opatrně. Je třeba, abyste se ujistili, že nejste na některé obsažené složky alergičtí, a abyste se vyhnuli dalšímu podráždění nebo poškození pokožky. K předcházení infekci nic nepřikládejte na puchýře nebo otevřené rány.

iZdroj fotografie: Depositphotos

• Jak léčit puchýře a olupování kůže:
  • Puchýře nikdy nepraskejte. Pokud prasknou samy, omyjte místo vodou a mýdlem, aplikujte antibiotikum a překryjte je nepřilnavým gázovým obvazem.
  • S odlupováním zacházejte šetrně. Odlupování kůže je přirozený proces a dochází k němu několik dní poté, co se spálíte. Snažte se postižené místo neustále zvlhčovat, můžete použít krém nebo gel s aloe vera.
  • Vyhněte se výrobkům, které končí na „caine“, jako je benzokain. Někteří lidé jsou na ně alergičtí.

Zdroj: Webmd

Článek Pečujte o kůži spálenou od sluníčka správně. Pomocí jednoduchých kroků předejdete stárnutí pokožky až o 10 let se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co udělat okamžitě po poranění

Hned, jakmile dojde k popálení je potřeba začít postižené místo chladit, aby tak nebylo vaše tělo vystavováno ještě větší bolesti. Ideálně byste měli na dotčené místo pustit proud studené až ledové vody a nechat téct přibližně 15 minut nebo déle. Jakmile skončíte s tímto chlazením, je vhodné začít udržovat postiženou tkán vlhkou a studenou pomocí střídání mokrých obkladů.

iZdroj fotografie: Unsplash

Hned po zchlazení dezinfikovat

Stále vám hrozí, stejně tak jako u jakéhokoli jiného poranění, že se do otevřené rány na živou tkáň může dostat infekce. Nejlepším řešením je použití antibakteriální masti, kterou nanesete na popálené místo a zabalíte obvazem. Dezinfekci můžete klidně nechat působit po delší dobu, například během noci, čímž předejdete otírání poraněné tkáně o předměty.

Nezhoršujte si svá zranění

Poraněnou oblast byste neměli vystavovat přímému slunečnímu záření, které by působením UV paprsků mohlo způsobit větší bolesti a prodloužit dobu léčení. Zároveň není dobré sahat na vzniklé puchýře a už vůbec je nesmíte mačkat. Tím, že si ránu otevřete neopatrným zacházením prodlužujete léčbu a hrozí, že se vám do těla dostane další infekce.

iZdroj fotografie: Unsplash

Zkraťte dobu hojení rány

Podle některých výzkumů by mohlo na zotavení a léčbu otevřených ran pozitivně působit aloe vera a přípravky z něj. Nicméně největší efekt na hojení popálenin by měla mít samotná dužina z listů této rostliny, kterou si vložíte pod obvaz. Protizánětlivé účinky by mělo mít i zlato, při manipulaci s ním však musíte být velmi opatrní, je tedy vhodnější zvolit klasickou dezinfekci.

Zdroj: Healthline

Článek Jednoduché domácí způsoby jak pomoci rychlejšímu hojení popálenin se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.