Olivový olej se v přírodním léčitelství užívá od nepaměti

Extra panenský olivový olej má mnoho zdravotních přínosů. Experti z renomovaného zdravotnického webu Healthline vyzdvihují zejména jeho pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a silné antioxidační účinky. Bojuje i proti zánětům, takže chrání před nemocemi, jako je rakovina, srdeční choroby, diabetes 2. typu, Alzheimerova choroba, artritida, a dokonce i obezita.

Kurkuma je zlatý zázrak

Kurkumu jsme vám na JakZdravě doporučovali ve spojení s medem k léčbě celé řady zdravotních obtíží. Kurkumin totiž podporuje činnost vnitřních orgánů, především žaludku, jater, ledvin a žlučníku. Stabilizuje hladinu krevního cukru a má pozitivní vliv na srdce a pohybový systém včetně kloubů a kostí.

iZdroj fotografie: Pixabay

Citron je ceněný pro své antioxidační účinky

Po citronu sáhne většina lidí hlavně v době častějších respiračních onemocnění. Zlepšuje imunitu a pomáhá zmírňovat příznaky již probíhajících onemocnění. Nutriční specialistka Helen West, RD vyzdvihuje také jeho pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a některé vnitřní orgány, především ledviny a játra.

Elixír na pročištění jater 

Výroba elixíru je velmi snadná a potřebné ingredience máte s nejvyšší pravděpodobností doma. Připravte si:

• 1 polévkovou lžíci olivového oleje
• 1 polévkovou lžíci citronové šťávy
• 1/2 čajové lžičky kurkumy

Všechny ingredience spojte a řádně promíchejte. Elixír pijte každé ráno nalačno.

5 zlatých pravidel, jak pečovat o svá játra: Věnujte jim trochu potřebné pozornosti a udržte je v dobré kondici

Olivový olej i citronová šťáva jsou nabité antioxidanty, které odstraňují přebytečné volné radikály, chrání zdravé buňky před poškozením a předčasným stárnutím, a navíc neutralizují toxiny. Kurkumin, hlavní účinná složka kurkumy, játra regeneruje a zmírňuje jejich poškození. Má řadu dalších výhod, například odstraňuje přebytečný tuk a má pozitivní vliv i na psychiku, jak už jsme ostatně na JakZdravě dříve zmiňovali. 

Článek Elixír pouze ze tří složek: Během 60 minut eliminuje všechen tuk a toxiny z těla se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.