Dejte si do kávy lžičku kokosového oleje a uvidíte, jak se vám změní život

Přísad k dochucení kávy existuje mnoho. Může to být kardamom, ale také kokosový olej. Že to není váš šálek kávy? Zkuste a možná zjistíte, že tohle je to pravé. Také pomyslete na své zdraví, kokosový olej má totiž doslova úchvatné účinky. Stačí se podívat, co dokáže, a už si ranní kávu bez kokosového oleje nepřipravíte.

Kokosový olej a jeho účinky v kávě

Kokosový olej je sám o sobě bohatý na esenciální mastné kyseliny, omega-6 a omega-3 mastné kyseliny. A to není vše. Obsahuje také hromadu vitamínů, minerálů a antioxidantů. Prostě samé skvělé věci, které vaše tělo potřebuje, aby zůstalo zdravé. Samozřejmostí je, že budete pít kvalitní kávu a přidávat si do ní organický kokosový olej.

Recept na přísadu do ranní kávy

Vytvořte si zdravou přísadu do kávy. Budete ji tak mít po ruce na několik dní dopředu, takže po ní ráno stačí vždy jen sáhnout a přidat si ji do hotové kávy. Chuťový zážitek zaručen.

Co budete potřebovat?

• 1 čajovou lžičku mleté skořice,
• 3/4 šálku kokosového oleje,
• 1 polévkovou lžíci medu
• a 1 čajovou lžičku kakaa.

Postup přípravy receptu:

1. Smíchejte výše vypsané ingredience, aby vám vznikla jednolitá hmota.
2. Tuto hmotu dejte do uzavíratelné nádoby.
3. Uložte do lednice.

Dávkování:

Každé ráno si přidejte do hotové kávy 2-3 čajové lžičky směsi. Až vám směs dojde, připravte si další.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na latte z kokosového oleje

Vyzkoušejte recept na jedinečné latte z kokosového oleje. Skvělá kombinace – výjimečný chuťový zážitek a zároveň zdravá káva.

Co budete potřebovat?

• 1 šálek čerstvě uvařené kávy,
• 1 polévkovou lžíci kokosového oleje,
• 1 čajovou lžičku vanilky
• a 1 špetku skořice nebo muškátového oříšku.

Návod na přípravu je jednoduchý. Smíchejte ingredience s kávou a vypijte. Dobrou chuť.

V čem všem vyniká kokosový olej? Působí proti bakteriím, pomůže vám zhubnout a slibuje spousty dalších zdravotních výhod. Použijete ho do pleťové masky nebo jako kloktadlo.