Ořechové skořápky skvěle podporují zdraví 

Pravděpodobně každý ví, že vlašské ořechy patří mezi nejzdravější potraviny, které lze získat v přírodě. Jejich pravidelná konzumace má velmi pozitivní vliv na krevní oběh, srdce, hubnutí a také mozek. Kromě plodů se však osvědčila také jejich skořápka, kterou má většina lidí tendenci vyhazovat. To je však velká chyba, neboť obsahují velké množství užitečných sloučenin, včetně jódu, vitamínů, jako je vitamín A, C, E, D a B, a některých minerálů. 

Nejlepší na tom všem je, že jsou zcela přirozeným zdrojem těchto potřebných látek a jejich konzumace nemá žádné vedlejší účinky. Abyste ze skořápek získali maximální účinek, můžete si z nich připravit léčivou tinkturu. Tu stačí zařadit do svého jídelníčku a budete se moci těšit z řady zdravotních přínosů. Pomohou vám dle webu Mekosha například při poruchách štítné žlázy a endokrinního systému a jsou užitečné při trávicích potížích. Dále: 

• Snižují vysoký krevní tlak a cholesterol v krvi. 
• Jsou užitečné při cukrovce a jiných zdravotních problémech. 
• Výborně posilují imunitní systém a zvyšují jeho odolnost vůči chorobám. 
• Mají dobrý vliv na kognitivní funkce. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Příprava tinktury z ořechových skořápek 

Maximální účinek z ořechových skořápek vám poskytne tinktura. Její příprava je snadná a nezabere ani mnoho času, přičemž ji můžete užívat klidně každý den, dokud vám nedojde. Před její konzumací je ovšem dobré poradit se se svým praktickým lékařem, aby vás ujistil, zda je pro vás vhodná či nikoli. Někteří lidé, jako například těhotné a kojící ženy, by na ni nemusely reagovat nejlépe. K přípravě budete potřebovat následující ingredience: 

• skořápky z vlašských ořechů
• brandy (nebo jiný alkohol)

Příprava je poté již velmi jednoduchá. Nejprve si vezměte uzavíratelnou sklenici a naplňte ji skořápkami z vlašských ořechů. Ty poté zalijte dostatečným množství brandy, aby je všechny zakryla, nádobu pořádně zavřete a obsah několikrát protřepejte. Takto připravenou směs nechte stát zhruba 3 až 4 dny na tmavém místě, přičemž ji každý den protřepejte. Jakmile uplyne stanovená doba, tinkturu sceďte a nechte ještě 3 dny odstát. 

Popadané nezralé ořechy již nikdy neskončí v koši. Mají zázračné účinky na zdraví mozku a chutně nahradí tučné brambůrky

Po třech dnech můžete tinkturu začít používat. Abyste získali maximální účinek, smíchejte 5 kapek ve sklenici vody a nápoj pijte třikrát denně. Na webu JakZdravě jsme také psali o nejzajímavějších zdravotních přínosech vlašských ořechů pro lidské tělo. 

Článek Zapomenutý lék našich babiček: Během pár minut pročistí střeva, pomůže na štítnou žlázu a odbourá všechen tuk se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.