Skořicový čaj nabízí nespočet zdravotních přínosů a ochrání vás před mnoha nemocemi. Jeho příprava je snadná a levná.
Skořice je dobře známým přírodním léčivem, které se dle lékařky Katherine Marengo osvědčilo zejména při snižování hladiny cukru v krvi, ochraně před krevními sraženinami a rovněž i podpoře trávicího systému. Abyste z ní vytěžili maximální účinek, je dobré konzumovat ji ve formě čaje, a to nejlépe každý den. Příprava takového nápoje je mimo jiné velmi jednoduchá a nezabere vám ani příliš mnoho času.
Skořicový čaj a jeho zdravotní přínosy
Skořicový čaj si můžete připravit i vy doma sami. Budete k tomu potřebovat pouze jednu tyčinku tohoto aromatického koření, kterou je třeba nechat vařit v jednom a čtvrt šálku vody po dobu 15 až 20 minut. Jakmile uplyne tato doba, odstraňte směs z tepla a nechte dalších 15 minut louhovat. Hotový nápoj již stačí začít konzumovat, a to kdykoli během dne. Mezi jeho nejzajímavější zdravotní přínosy patří následující:
- Zabraňuje vzniku krevních sraženin: Zejména díky jeho schopnosti inhibovat koncentraci krevních destiček, což by mohlo v opačném případě vést k tvorbě shluků a následně způsobit vážné zdravotní problémy.
- Kontrola hladiny cukru v krvi: Toto úžasné koření podporuje reakci inzulínu v těle a usnadňuje buňkám využívání cukru.
- Silné antifungální vlastnosti: Ty působí proti různým typům kvasinkových infekcí.
- Podporuje zdraví a funkci mozku: Především co se týče kognitivního chování.
Dále je skořicový čaj bohatým zdrojem silných antioxidantů, které pomáhají chránit tělo před oxidačními látkami a těžkými kovy. Antioxidanty mimo jiné čistí organismus od dalších nahromaděných nečistot a zabraňují dle webu Healthline předčasnému stárnutí. Zároveň je dobré přidávat toto účinné koření i do dalších příloh, například se skvěle hodí k vločkám, do různých omáček, jako je kari, a velmi dobře působí v kombinaci s medem.
Jak se skořicový čaj osvědčil vám?
