Detoxikujte se příjemným způsobem. Nápoj, který si namícháte doma, navíc prospěje celému tělu

Toxiny a nebezpečné chemikálie jsou podle lékařky Katherine Marengo všude kolem nás. Obsahují je mnohé potraviny, zejména ty vysoce zpracované, sladké nápoje a také se nachází vlivem nadměrného množství průmyslových firem na některých místech ve vzduchu. Je proto důležité, abyste se proti nim pravidelně bránili konzumací správných nápojů, které vám účinně pomohou všechny tyto složky z těla odstranit a zároveň podpoří zdraví vašeho trávicího traktu. 

Blahodárné přínosy skořice

Skořice patří mezi nejoblíbenější koření, které však kromě skvělé chuti disponuje také řadou zdraví prospěšných účinků. To především díky svému obsahu silných antioxidantů, které účinně ničí veškeré toxiny v těle a podporují jeho funkce naprosto v každém směru. Mezi ty nejlepší přínosy, které vám přinese její pravidelná konzumace, patří: 

• pomáhá ničit plísňové infekce
• redukuje vysoký krevní tlak
• podporuje zdraví mozku a chrání jej před rozvojem neurologických onemocnění 
• chrání tělo před rozvojem sklerózy
• podporuje funkci metabolismu
• zrychluje hojení zevních poranění
• snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob
• chrání tělo před vznikem rakoviny
• podporuje funkci trávicího traktu

iZdroj fotografie: Pixabay

Skořice by proto neměla chybět ve vašem jídelníčku naprosto v žádném případě. Mnohem účinněji však působí v kombinaci s jablkem.

Blahodárné přínosy jablka

Obyčejná jablka patří mezi nejdostupnější a zároveň nejchutnější druhy ovoce. Mnoho lidí však pravděpodobně netuší, jak skvělé účinky pro zdraví těla tyto plody přináší. Obsahují totiž řadu vitamínů, včetně vlákniny, minerálů a silných antioxidantů, které pomáhají odbourávat veškeré toxiny a volné radikály z těla. Dále také: 

• podporují hubnutí 
• zlepšují krevní oběh
• snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, zejména cukrovky 2. typu
• podporují zdraví trávicího traktu
• snižují riziko vzniku rakoviny
• chrání plíce před astmatem a podobnými problémy 
• podporují zdraví mozku a zmírňují oxidační stres
• normalizují funkci metabolismus

V kombinaci se skořicí jsou jablka skvělým prostředkem, který pomůže detoxikovat vaše tělo od veškerých toxinů a jiných nečistot. Abyste získali ty nejlepší přínosy, měli byste tyto dvě složky konzumovat každý den ve formě chutného nápoje.

Detoxikační nápoj z jablka a skořice 

Příprava detoxikačního nápoje z jablka a skořice je naprosto jednoduchá. Ovoce nakrájejte na tenké plátky, ty zalijte 500 mililitry čisté vody a přidejte 1 čajovou lžičku mleté skořice. Směs nechte dostatečně vychladnout a poté ji pijte během celého dne. Kombinaci těchto dvou účinných potravin řadí odborníci mezi ten nejúčinnější prostředek pro očistu těla a udržení trávicího traktu v co nejlepší formě. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Další způsoby detoxikace těla

Pokud chcete zajistit svému tělu opravdu to nejlepší, můžete kromě každodenní konzumace detoxikačního nápoje z jablka a skořice začít také konzumovat bylinné čaje. Mezi ty nejlepší patří především pampeliškový a kopřivový čaj (ty disponují močopudnými účinky), nebo také zelený čaj. Stejně tak vám pomůže s očistou těla pokud vyřadíte ze svého jídelníčku alkohol, lepek, rafinované cukry, zpracované potraviny a nebudete to přehánět s konzumací červeného masa – to totiž intenzivně zatěžuje trávicí trakt.