Účinky medu a česneku na lidské zdraví 

Česnek patří mezi nejúčinnější přírodní léčiva a jeho pravidelná konzumace je spojována s řadou pozitivních zdravotních přínosů. Pomůže vám zejména se snížením vysokých hladin cholesterolu v krvi, zvýšením rychlosti metabolismu a díky svým antibiotickým účinkům také v boji proti nachlazení a chřipce, jakož i preventivní opatření proti těmto nepříjemným onemocněním. Stejně tak posílí vaši imunitu a podpoří tvorbu protilátek v těle, přičemž jeho antioxidanty pomáhají chránit cévy a snižují riziko srdečního infarktu a mozkové příhody.

Česnek s medem, lék na všechny nemoci a přírodní cesta k posílení imunity. Stačí si vyrobit domácí tinkturu

S lepším zdravím je spojován také med, který dle lékařky Kim Chin obsahuje značné množství vitamínů a více než 37 minerálních látek, mezi které patří draslík, vápník, hořčík a zinek. Kromě toho se jedná o velmi silný antioxidant, jenž podporuje detoxikaci těla a výrazně snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je srdeční infarkt či mozková mrtvice. Jeho pravidelná konzumace přispívá k lepší obranyschopnosti imunitního systému a účinně léčí kašel, nachlazení, problémy s průduškami a další dýchací onemocnění. 

Příprava léčivé směsi 

Pokud chcete získat všechny blahodárné přínosy, které nabízí česnek a med, je dobré připravit si z nich léčivou směs – a aby byla co nejchutnější, můžete k nim přidat také vlašské ořechy a citrony, které navíc posílí její účinnost a poskytnou vám maximální efekt. Je také důležité brát na vědomí, že byste měli konzumaci tohoto přírodního léčiva nejprve konzultovat s odborníkem, který vám poradí, zda je to pro vás vhodné či nikoli (v důsledku alergií, žaludečních vředů atp.). K přípravě budete potřebovat následující ingredience: 

• 500 gramů medu
• 7 bio citronů
• 7 stroužků česneku
• 300 gramů vlašských ořechů

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příprava je poté již velmi snadná. Nejprve rozmixujte ořechy, česnek a tři celé nakrájené citróny i s kůrou. Ze zbylých citronů vymačkejte šťávu a přidejte ji spolu s medem také do směsi. Nyní vše dobře promíchejte, abyste získali homogenní směs, a tu poté přelijte do vhodné nádoby (nejlépe skleněné), kterou nechte odležet alespoň 3 dny v ledničce. Po této době je přírodní lék připraven k použití a můžete začít užívat čajovou lžičku půl hodiny před každým jídlem.

Další zdravotní přínosy kombinace 

Kombinace medu a česneku nabízí nespočet zdravotních přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Nedávno jsme na JakZdravě také psali o jejích účincích v kombinaci s jablečným octem, kdy dokáže detoxikovat kompletně celé tělo. Výše uvedený přírodní lék vám však dokáže pomoci především s posílením imunitního systému, ochranou před infekcemi a také podporou kardiovaskulárního zdraví. Použít jej můžete i během kašle a chřipky, neboť účinné látky v obou ingrediencích zmírňují příznaky těchto problémů.

Jablečný ocet není žádná obyčejná surovina, dokáže řešit hned několik zdravotních problémů

V neposlední řadě pak med i česnek nabízí silné antioxidační účinky, díky kterým chrání organismus před poškozením volnými radikály. Tímto způsobem mohou přispět k celkové ochraně těla před mnoha dalšími nepříjemnostmi a také předčasným stárnutím. 

Článek Jen dvě suroviny a nachlazení zmizí už během několika hodin se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.