<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Lékořice chutně pomůže s kožními problémy, poruchami trávení, afty i vředy. Jak využít nejstarší bylinný lék na světě? &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/zdravi/koren-lekorice-vyhody-pro-zdravi-lek-prevence/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Tue, 05 Oct 2021 12:35:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Lékořice chutně pomůže s kožními problémy, poruchami trávení, afty i vředy. Jak využít nejstarší bylinný lék na světě? &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Lékořice chutně pomůže s kožními problémy, poruchami trávení, afty i vředy. Jak využít nejstarší bylinný lék na světě?</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/koren-lekorice-vyhody-pro-zdravi-lek-prevence/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/koren-lekorice-vyhody-pro-zdravi-lek-prevence/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Oct 2021 05:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Bylinky]]></category>
		<category><![CDATA[lékořice]]></category>
		<category><![CDATA[zdravé potraviny]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=40585</guid>

	
					<description>Kořen lékořice obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a je hojně využíván jako lék například při nachlazení, nebo jako prevence různých onemocnění.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Lékořice je původem ze západní Asie a jižní Evropy a už po staletí se používá k léčbě onemocnění, ale také<strong> k výrobě pendreků, bonbónů a nápojů</strong>. Může mít mnoho přínosů pro vaše zdraví, uvádí <a href="https://www.healthline.com/nutrition-team">Kelli McGrane, MS, RD</a>, ale její užívaní může mít i vedlejší účinky a jistá zdravotní rizika, proto byste se vždy měli poradit se svým lékařem.</p>



<h2 id="h-l-ba-ko-n-ch-onemocn-n">Léčba kožních onemocnění</h2>



<p>Lékořice obsahuje více než 300 sloučenin a některé z nich vykazují silné antibakteriální,<strong> protizánětlivé a antivirové účinky</strong>. Z toho důvodu se používá v případě, kdy nastanou <a href="https://jakzdrave.cz/tag/kozni-problemy/">kožní problémy</a>, například vás začne trápit ekzém či akné.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne.jpg" alt="" class="wp-image-40587" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-pom-h-p-i-poruch-ch-tr-ven">Pomáhá při poruchách trávení</h2>



<p>Extrakt z lékořice se velmi často používá při žaludečních nevolnostech, <a href="https://jakzdrave.cz/tag/paleni-zahy/">pálení žáhy</a> a kyselém refluxu. <strong>Byla provedena studie, které se zúčastnilo 50 dospělých</strong> s poruchou trávení, u kterých při užívání 75 mg lékořice dvakrát denně došlo k významnému zlepšení příznaků.</p>



<h2 id="h-pomoc-p-i-l-b-peptick-ch-v-ed">Pomoc při léčbě peptických vředů</h2>



<p>Peptické vředy jsou bolestivé vředy, které nejčastěji vznikají v žaludku, tenkém střevě nebo v jícnu a jsou způsobeny zánětem a bakteriemi Helicobacter pylori. <strong>Extrakt z kořene lékořice může pomoci při jejich léčbě</strong>. Je vědecky dokázáno, že dávka 200 mg na kilogram tělesné hmotnosti, má lepší účinky než omeprazol, což je běžný lék na peptické vředy. </p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="541" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha.jpg" alt="" class="wp-image-40590" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha-300x162.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha-768x415.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha-720x390.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha-450x243.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-inkuje-jako-prevence-rakoviny">Účinkuje jako prevence rakoviny</h2>



<p>Extrakty z kořene lékořice obsahují velké množství sloučenin, antioxidačních a protizánětlivých látek, které jsou <strong>zájmem mnoha studií, pro jejich účinky jako prevence rakoviny</strong>. Některé látky v lékořici obsažené byly spojeny se zpomalením a prevencí růstu buněk u rakoviny kůže, prsu, prostaty a kolorektálního karcinomu.</p>



<h2 id="h-zm-r-uje-probl-my-s-d-chac-mi-cestami">Zmírňuje problémy s dýchacími cestami</h2>



<p>Výtažek z lékořice nebo čaj z kořene pomáhá také při onemocnění horních cest dýchací. Při studiích provedených na zvířatech se<strong> prokázalo, že lékořice zmírnila astma</strong>. Navíc chrání před streptokokem a pomáhá při bolesti v krku, k níž dochází například při angíně nebo po operaci.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="666" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni.jpg" alt="" class="wp-image-40593" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pexels</span></a></div>


<h2 id="h-chr-n-p-ed-streptokokem">Chrání před streptokokem</h2>



<p>Kořen lékořice může chránit před bakteriemi, zejména pak před streptokoky. Třítýdenní studie, při které <strong>byla 66 dětem předškolního věku podávána lízátka</strong> bez cukru s obsahem 15 mg lékořice dvakrát týdně, ukázala, že se jejich konzumací výrazně snížil počet bakterií Streptococcus mutans v organismu.</p>



<h2 id="h-dal-zdravotn-v-hody">Další zdravotní výhody</h2>



<p>Mezi další výhody užívání extraktu z kořene lékořici je významné zlepšení hladiny cukru u <strong>cukrovkářů a zvýšení vitality ledvin</strong>. Některé studie také naznačují, že podporuje <a href="https://jakzdrave.cz/tag/hubnuti/">hubnutí</a> a pomáhá léčit hepatitidu typu C.</p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/koren-lekorice-vyhody-pro-zdravi-lek-prevence/">Lékořice chutně pomůže s kožními problémy, poruchami trávení, afty i vředy. Jak využít nejstarší bylinný lék na světě?</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/koren-lekorice-vyhody-pro-zdravi-lek-prevence/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kozni-onemocneni-akne</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/kozni-onemocneni-akne-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">problemy-s-travenim-bolest-bricha</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/problemy-s-travenim-bolest-bricha-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">zena-kasel-nachlazeni</media:title>
			<media:description type="html">Zázvor dokáže zmírnit projevy nachlazení.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/09/zena-kasel-nachlazeni-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="25119" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/aft-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/aft-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
