Hubnutí

Cvičení
Hlavní výhody pravidelného cvičení o kterých by měl každý vědět
Jako lidé jsme byli zrozeni k pohybu. Tím základním pohybem, který provozujeme všichni do jednoho, je obyčejná...
Veronika Šerbalová
| 1. července 2025
Hubnutí
Hubnutí jako věda? Vůbec ne, stačí se držet těchto zásad
...
Veronika Šerbalová
| 18. června 2025
Mladá žena pije nápoj mezi zeleninou
Hubnutí
Domácí šťáva pro hubnutí se dá připravit už za 5 minut: Slibuje ztrátu 7 kilogramů za měsíc
Tato směs obsahuje několik běžných ingrediencí. Každá z nich je nějakým způsobem přínosná pro vaše zdraví. Kdy...
Dita Polívková
| 3. června 2024
Žena cvičí na míči
Hubnutí
Zhubnu 10 kilo a nemusím se ani snažit: Směs obsahující citron udělá všechno za mě
Zázračné hubnutí bez práce neexistuje. Některé lidové recepty ho přesto slibují. Například jistá žena objevila...
Dita Polívková
| 27. května 2024
Mladá žena v kuchyni držící citron
Hubnutí
Domácí tukožrout: Při pravidelné konzumaci spálí až 10 kilogramů za měsíc
Pro hubnutí je nezbytná správná úprava stravy a pohyb. Některé potraviny mají tu moc zrychlit metabolismus a p...
Dita Polívková
| 20. května 2024
břišní tuk
Poradna
Břišní tuk nemá šanci, hravě si s ním poradí směs z pár ingrediencí
Břišní tuk je rozhodně víc než jen estetický problém. Nese s sebou značná zdravotní rizika, včetně rozvoje rak...
Klára Sladká
| 6. května 2024
Žena měřící si obvod pasu metrem
Cvičení
Geniální trik na zničení tuku v bocích: Jen 5 minut času a je rázem pryč
Hubnutí může být někdy oříšek. Chce to jednoduché cviky s velkým efektem, jako jsou právě ty, které vám předst...
Dita Polívková
| 6. května 2024
Žena cvičící dřepy
Cvičení
Kam se hrabe posilovna, s tímto cvikem mizí 5kg tuků už za 14 dní
Chcete rychle a účinně hubnout? Kdo by nechtěl. Klíč ale nespočívá v dietách ani několikahodinovém cvičení. St...
Dita Polívková
| 6. května 2024
Žena držící hrnek s kefírovým mlékem
Výživa
Už žádná únava a zácpa, s takovými problémy si umí poradit obyčejná surovina za 10 Kč
Kefír je pohlazení pro celé tělo. Pomáhá s trávením, ale má vliv i na další oblasti vašeho zdraví. Jestli jste...
Dita Polívková
| 22. dubna 2024
Žena měřící si obvod pasu v kuchyni
Hubnutí
Dejte sbohem břišnímu tuku, hravě si s ním poradí obyčejné ovoce za pár kaček
Sušené švestky v sobě mají mnoho živin, které tělo potřebuje, aby se nedostalo do stavu podvýživy. Nemají ale ...
Dita Polívková
| 22. dubna 2024
Zobrazit další články