Hubnutí

Cvičení
Cesta za plochým bříškem nemusí být náročná. Těchto 5 cvičení je pro člověka přirozeným pohybem
Mnoho lidí si myslí, že aby shodili břišní tuk, musí každý den dřít v posilovně a neustále si ubírat z jídelní...
Lukáš Jírovec
| 30. září 2022
Výživa
Zelený zázrak nejen pro přirozené hubnutí – avokádo má příznivý vliv i na zdraví orgánů, v jídelníčku by neměl chybět
Avokádo nabízí řadu užitečných přínosů, které oceníte zejména při hubnutí. Zde najdete pádné důvody, proč ho z...
Lukáš Jírovec
| 15. září 2022
Cvičení
Pro štíhlá stehna nemusíte překročit ani práh svého bytu: 6 cviků, u kterých se nezadýcháte
Každá žena touží po tom, aby měla co nejštíhlejší stehna. Nemusíte však dřít denně v posilovně aby se vám toto...
Lukáš Jírovec
| 9. září 2022
Zdraví
Nakopněte hubnutí bez diety a cvičení – stačí vyměnit talíře a nechat mozek, aby jídlo zpracoval
Nadváhou nebo obezitou trpí až 60 % české populace. Je to vysoké číslo, což je alarmující. Zdravotní stav těch...
Jana Fojtíková
| 7. září 2022
Cvičení
Cviky na celkové posílení, které jsou vhodné pro začátečníky. V pohodě je zvládnete z obýváku a bez náčiní
Chcete začít efektivně cvičit, ale všechny cviky, které jste zatím zkusili, nefungují, nebo vám působí potíže?...
Zuzana Bedříšková
| 1. září 2022
Hubnutí
Jak jíst bílou rýži a nepřibrat: Dodržujte 2 zásady a nemusíte se bát stoupnout na váhu
Pokud držíte dietu, nejspíše se snažíte vyhnout zbytečným sacharidům. Bílá rýže proto není právě ideální dietn...
Klára Sladká
| 25. srpna 2022
Cvičení
Jak se zbavit tuku na zádech: 3 jednoduché cviky, kvůli kterým se nemusíte plahočit do posilovny
Zádové svaly jsou důležité pro zpevnění páteře, držení rovnováhy a zformování pěkné figury. Máte-li pocit, že ...
Zuzana Bedříšková
| 22. srpna 2022
Zdraví
Zařaďte do svého jídelníčku domácí zázvorový nápoj a pojistěte si tak nejen své fyzické zdraví
Nápoj z kořene zázvoru si zamilujete. Kromě zdravotních benefitů pomůže nastartovat váš metabolismus a podpoří...
Kateřina Vondrisková
| 16. července 2022
Výživa
Konzumace namočených mandlí je neuvěřitelně zdravým rituálem. Dietoložka je doporučuje všema deseti
Sladké mandle jsou oblíbeným občerstvením, protože obsahují řadu prospěšných látek, které zlepšují zdraví lids...
Jana Fojtíková
| 9. července 2022
Výživa
Pohanka je nejhorším nepřítelem tuku. Taková zdravá snídaně ho spálí během několika dní
Pohanka je právem řazena mezi superpotraviny. Výživová specialistka Katherine Marengo LDN, R.D., vysvětluje, ž...
Klára Sladká
| 28. června 2022
Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Pes vyl na hlubokou jámu a odmítal se odsud hnout. Když se kolemjdoucí podíval dovnitř, zděsil se a ihned vyrazil na záchrannou akci
Události247
Události247
Vánoce bez bramborového salátu? I to je možné. Brzy má totiž ve velkém zdražit potravina, která je pro jeho výrobu nezbytná
VědaŽivě
VědaŽivě
Zajímá vás ekologie a dlouhodobá udržitelnost civilizace? Čerpejte informace z ověřených zdrojů
adbz
adbz
Sedáky v kuchyni vám umožní snížit teplotu v místnosti

Zprávy

Sport

Armáda

Věda

Bydlení

Dámy