Co je Ginko biloba

Ginkgo biloba je jedním z nejstarších žijících druhů stromů vůbec. Má tedy v lidovém léčitelství opravdu dlouhou tradici. Vyrábí se z něj čaje a různé doplňky stravy. Kromě podpory paměti a léčbě demence (včetně Alzheimerovy choroby) se používá i při léčbě poruch krve a problémů s krevním oběhem. Je také velmi silným antioxidantem, takže zabraňuje předčasnému stárnutí, degeneraci buněk a s ní spojených onemocnění.

Ginko biloba je nejlepší přírodní lék pro zdraví očí

Tím, že Ginko otevírá cévy a snižuje lepivost krve, podporuje krevní oběh v celém těle, včetně očí. Mezi největší přínosy Ginko biloby patří to, že udržuje stálý průtok krve a nízký nitrooční tlak. Z těchto důvodů pomáhá například v prevenci makulární degenerace a diabetické retinopatie, dle výzkumů navíc může i zlepšovat ostrost vidění, zorné pole a kontrastní citlivost.

Další výhody Ginko biloby

Jak jsme již zmínili, Ginko biloba je nejznámější díky svému blahodárnému vlivu na mozek, kdy podle řady studií pomáhá zachovávat kognitivní funkce, zlepšuje paměť a soustředění, snižuje riziko a progresi demence, kdy pomáhá také déle zachovat schopnost provádět bez pomoci běžné každodenní úkony a orientovat se v sociálních situacích, což je pro osoby trpící demencí zásadní. Navíc také: 

iZdroj fotografie: Pixabay

• zklidňuje infekci močového měchýře
• zvyšuje sexuální výkonnost
• pomáhá zmírnit příznaky úzkostných stavů
• zmírňuje progresi šedého zákalu

Připravte si čaj z Ginko biloby

Nejjednodušším způsobem jak užívat Ginko bilobu je připravit si čaj z listů. Jinan dvoulaločný najdete v některých parcích či oborách, takže si můžete natrhat a nasušit vlastní listy, případně je můžete zakoupit v lékárnách, obchodech se zdravou výživou či na internetu.

Na čaj budete potřebovat 1 čajovou lžičku sušených listů Ginko biloby (jinanu dvoulaločného) a 2,5 dcl vroucí vody. Pokud máte vlastní sušené listy, nezapomeňte je nasekat. Poté je vložte do hrnku a zalijte vroucí vodou. Nechte 8-10 minut louhovat a následně sceďte. Čaj můžete dochutit medem, citronem nebo zázvorem. Užívejte 2 šálky denně.

Článek Nejlepší přírodní lék pro zdraví očí: Už jediná lžička vrátí zrak do kvalit, o kterých sníte se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.