Běžná únava

Když začnete zvedat různé těžké předměty a zápěstím kroutíte do nepřirozených poloh, zvyšujete tlak na nervy, které jsou umístěny blízko kůže. Z tohoto důvodu vás začnou brnět povrchy prstů. Zajistěte si dostatek spánku a odpočinku a dopřejte si pořádnou masáž prstů.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nedostatek vitamínů

Nedostatek určitých vitamínů, jako jsou vitamíny E, B1, B6 a B12, může často způsobit mravenčení v prstech levé ruky nebo v levé noze. Měli byste začít pracovat na obnovení rovnováhy vitamínů v těle. Raději se poraďte s odborníkem, než něco začnete podnikat sami.

Poškození páteře

Problémy s páteří o sobě dávají vědět zejména brněním malíčku levé ruky. Je to důsledkem přílišného tlaku na nervy a poškození nervů. Snažte si protahovat záda tak často, jak jen to je možné. Pomoci vám může jóga, gymnastika nebo plavání. Zkuste se vyhýbat práci v sedě.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Syndrom karpálního tunelu

Syndrom karpálního tunelu se často projevuje brněním palce, ukazováčku a prostředníčku. Kvůli určitým činnostem, které provádíte znovu a znovu, mohou šlachy nabobtnat a způsobit necitlivost ruky. Jednoduchá gymnastika a protažení kloubů může pomoci.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Cukrovka

Jedním z prvních příznaků cukrovky je pocit mravenčení, který putuje od nohou až k částem paží. Děje se to proto, že se snižuje tok krve do určitých oblastí. Diabetes 1. typu se léčí pomocí inzulínu. Diabetes 2. typu je spojována se špatnou životosprávou.

Zdroj: Brightside

Článek Klíčové věci o vašem zdraví, které se vám vaše ruce snaží sdělit. Nepodceňujte je a začněte problémy řešit včas se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.