Každý z nás ví, že cigarety jsou škodlivé. Ještě aby ne, když varování je napsáno i na krabičce. I přes velká rizika mnoho lidí kouřit jen tak nepřestane.
Kouření je, a asi vždy bude, tou hlavní příčinou všech druhů rakoviny plic. Ale může mít i jediné potáhnutí z cigarety nějaký dopad na vaše zdraví? Odpověď je ano, protože tabák obsahuje tisíce chemikálií, které způsobují rakovinu. Je to tak závažné, že pouhý závan tabáku může mít špatný vliv na tělo. A co se stane za určitou dobu od poslední cigarety, vám ukážeme v tomto článku.
Některé věci se začnou dít ihned po dokouření
Sliznice vašeho jícnu náhle zčervená, protože je podrážděná kouřem. Ve většině případů začnete kašlat. Ty dobré bakterie v ústech umírají, a vy tak budete mít sucho v ústech a páchnoucí dech. Mohou vás začít svědit záda. Teplo a dehet z cigarety může obarvit vaše zuby, a časem se začnou objevovat stařecké skvrny a vrásky. Kolem rtů se začnou tvořit jemné linky, které se u nekuřáků nikdy neobjevují.
Co se stane po 20 minutách
Po dvaceti minutách nikotin vstupuje do vašeho krevního oběhu, zvyšuje váš krevní tlak a puls. Můžete si všimnout, že se vám zhoršil čich. Jelikož je nikotin stimulant, začne váš mozek uvolňovat chemikálie, díky nimž vám bude vše chutnat víc, a tak budete chtít víc jíst.
Nikotin a škodlivé látky v těle přebývají 8 – 48 hodin
Po takové době začne nikotin a oxid uhelnatý konečně opouštět vaše tělo, ale jen za předpokladu, že jste od prvního potáhnutí již nekouřili. Začne vytékat přebytečný hlen, který byl vytvořen proto, aby chránil plíce. Dva dny trvá, než tělo vyplaví nikotin a vy zase začnete normálně cítit. Možná jste nevěděli, že závažným problémem doprovázejícím kouření může být i ztráta sluchu. Děje se to sice minimálně, ale nějaké riziko tady pořád je.
Tisíce kuřáků si přeje, aby nikdy kouřit nezačali
Pokud jste nekuřák, tak ani nezačínejte, nemá to smysl. Jestli ale už kouříte pravidelně, zvažte, jestli není potřeba podstoupit vyšetření na rakovinu plic. Existují tisíce lidí, kteří umírají na nemoci související s kouřením, a jediné, co si přejí, je, aby nikdy kouřit nezačali.