Problémy se střevy a s trávením nebo vylučováním jsou velice nepříjemné pro muže i ženy. Pravidelná očista a preventivní opatření se tak stonásobně vrátí. Stačí obyčejná semínka.
Hovory o střevní mikroflóře představují pro drtivou většinu lidí komunikační tabu, které nechtějí překonat. Na jednu stranu je to pochopitelné, na druhou stranu je informovanost o dostatečné hygieně a nutnosti předcházet zánětům a infekcím a s nimi spojenými palčivými bolestmi důležitá. Člověk za život vyprodukuje v průměru 100 tun výkalů a 40 000 litrů moči. Právě proto je třeba udržet střeva bez zbytků odpadu a toxinů, aby mohla dál fungovat.
Klystýr je přeceňovaný pomocník
S čistotou střev a konečníku je neodmyslitelně spjatý klystýr. Jde o speciální nálev určený k výplachu tlustého střeva, pomáhá zbavit střeva usazených zbytků denaturovaných jídel, která mají na tělo negativní (zhoubný) vliv. V ojedinělých případech může zasáhnout až do tenkého střeva. Většinou se ale jeho dosah počítá jen do padesáti centimetrů a jeho účinnost je nedostatečná.
Lněné semínko je receptem pro snazší vylučování
Mnohem účinnější se zdá být čistě přírodní metoda, která střeva ani konečník tolik nezatíží. Dá se provádět poměrně často a pravidelně, aniž by došlo k mechanickému poškození sliznic. Lněné semínko je novodobou superpotravinou, která je účinná v boji s trávicími potížemi. Obsahuje vysoký podíl vlákniny a proteinů, vitamíny B a E, vápník, hořčík, mangan a draslík, selen, zinek a tělu prospěšné omega-3 mastné kyseliny.
Speciální kúra se lněnou moukou
Třítýdenní kúra se dělí do tří etap a obsahuje jen různé poměry lněné mouky a kefíru. Během této doby dojde k pročištění střev a zbavení se toxinů, vyloučení hlenů, parazitů a nadbytečných výparů. Směs se pije nalačno každé ráno a během dne je nutné vypít minimálně dva litry čisté vody. Po třech týdnech se musí naordinovat alespoň stejně dlouhá pauza, pak je možné kúru v rámci prevence opakovat.
1. týden
Smíchat jednu polévkovou lžíci lněné mouky se 100 ml kefíru.
2. týden
Smíchat dvě polévkové lžíce lněné mouky se 100 ml kefíru.
3. týden
Smíchat tři polévkové lžíce lněné mouky se 150 ml kefíru.
Zdroj: Medical News Today
Poradna
|
PŘEČTENÍ: 32854
Výživa
|
PŘEČTENÍ: 29080
Výživa
|
PŘEČTENÍ: 31680
