Čistí játra, krev, cévy a srdce: Aronie je zázrak, na který se bohužel často zapomíná

Aronie, známá také jako černý bez, je úžasná rostlina, která nabízí nespočet zdravotních přínosů pro lidské zdraví. Účinné jsou zejména její plody, které dává již ve druhém roce a lze je konzumovat v kombinaci s medem – právě taková směs vám dokáže pomoci vyčistit játra, krev, cévy a dokonce také podpořit srdce. Samozřejmě je důležité, abyste tento přírodní lék užívali pravidelně a vyhnuli se nebezpečným faktorům, které orgány a důležité systémy zanášejí, včetně kouření cigaret a konzumace nezdravé stravy. 

Aronie a lidské zdraví 

Plody aronie jsou známy především pro svůj vysoký obsah vitamínu C a antioxidantů, díky kterým nabízí mnoho zdravotních přínosů. Její pravidelná konzumace má obzvláště prospěšné účinky na krevní oběh, hladinu cholesterolu v krvi a také krevní tlak. Stejně tak posiluje imunitu a poskytuje tělu přirozenou ochranu před mnoha problémy, včetně zánětu močového měchýře a dalších. Mnozí zastánci tradiční medicíny ji dokonce doporučují při ateroskleróze a cukrovce – obsahuje totiž sorbit, sladidlo vhodné i pro diabetiky. 

Cenný je však nejen obsah jejích vitamínů, ale také bioflavonoidů, které jsou nezbytné pro pevné cévy a často se z plodů extrahují na výrobu léčiv. Dále pak její plody nabízí dostatek železa, jódu, fluoru, manganu a dalších živin nezbytných pro pevné zdraví a dobrou vitalitu. Černé zabarvení aronie se taktéž stalo předmětem zájmu vědců – je totiž způsobeno vysokým obsahem fenolických sloučenin, zejména antokyanů, které působí antioxidačně a mají velmi prospěšný vliv na organismus. 

Příprava směsi z aronie 

Abyste vytěžili z aronie co nejvíce zdravotních přínosů, je dobré užívat ji s medem, díky čemuž zaženete její nakyslou a lehce hořkou chuť. Kromě toho toto oblíbené sladidlo zlepšuje její účinek, neboť obsahuje množství vitamínů a má také antibakteriální účinky podporující imunitu. K přípravě léčivé směsi budete potřebovat následující ingredience:

• aronie
• med

Čerstvé plody aronie stačí vložit do vhodné sklenice a poté je zalít medem do takové míry, aby byly zcela zakryty. Nádobu následně zavřete a dobře protřepejte. Poté stačí užívat jednu polévkovou lžíci směsi každé ráno a brzy na sobě poznáte velmi pozitivní změny – aby vám toto přírodní léčivo vydrželo co nejdéle, uchovávejte jej v ledničce. 

Další zdravotní přínosy směsi 

Aronie nabízí díky svému bohatému obsahu živin a antioxidantů mnoho dalších zdravotních přínosů, jako je například: 

• Podpora srdce: Pravidelná konzumace směsi může pomoci snižovat krevní tlak a hladinu cholesterolu, což zároveň snižuje riziko srdečních onemocnění.
• Podpora imunitního systému: Obsah vitamínu C v aronii posiluje imunitní systém, pomáhá tělu bojovat proti infekcím a zlepšuje hojení ran.
• Zlepšení trávení: Rostlina obsahuje vlákninu, která podporuje trávicí trakt a zlepšuje stolici. Její pravidelný příjem pomáhá udržovat pocit sytosti, což přispívá ke snižování hmotnosti. 
• Podpora zdraví kůže: Pomáhá udržovat zdravou pleť a chrání ji před poškozením způsobeným volnými radikály.
• Podpora mozku: Antioxidanty v aronii mohou pomoci chránit mozek před oxidativním stresem a zlepšovat kognitivní funkce. Díky tomu také může snižovat riziko vzniku neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova nemoc.